O nas

Jesteśmy grupą certyfikowanych psychoterapeutów, pracujących zgodnie z założeniami psychoterapii poznawczo-behawioralnej.
Terapia poznawczo-behawioralna (cognitive-behavioral therapy – CBT) to forma psychoterapii, która za pomocą zróżnicowanych metod, o naukowo potwierdzonej skuteczności, pomaga uporać się z różnymi problemami psychicznymi.
Stosując terapię poznawczo-behawioralną korzystamy z technik mających na celu zmianę w obrębie wzorców myślenia, emocji i zachowań. Jest to forma terapii, w której pacjent i terapeuta aktywnie współpracują ze sobą aby osiągnąć pożądane efekty. Ważnym elementem terapii jest nauka rozpoznawania i reagowania na nieprzystosowawcze myśli oraz przekonania. Sesje terapii poznawczo-behawioralnej mają zwykle określoną strukturę. Terapeuta na podstawie zebranych informacji ustala plan terapii odpowiednio dostosowany do potrzeb pacjenta. W początkowej fazie terapii szczególny nacisk kładziemy na teraźniejszość.
Można powiedzieć, że ta forma terapii uczy jak być „swoim własnym terapeutą”. Dzięki temu, nie tylko pomaga rozwiązać aktualne problemy, lecz również zapobiegać przyszłym.
więcej
Zobacz więcej

Usługi

Specjaliści

Adres

GABINET PSYCHOTERAPII
Emila Zegadłowicza 4/6, 31-104 Kraków

Opinie o specjalistach (6)

Ogólna ocena

    A
    GABINET PSYCHOTERAPII psychoterapia indywidualna

    Dzisiaj jest dzień zdrowia psychicznego. 10 X. W tym dniu trzeba podziękować komuś dzięki komu z moim zdrowiem jest już ok. A to już ponad 2 lata po terapii. Jest super! Wreszcie rozumiem co się dzieje w mojej głowie i potrafię na to reagować. Depresja nie wróciła. Udało się przejść bez załamania przez duże zakręty życiowe. Dzięki temu Gościowi! Niesamowicie empatyczy, wrażliwy człowiek, otwarty na ból pacjenta. Po prostu właściwy człowiek na właściwym miejscu. Myślę o Panu bardzo często. I dziękuję, że los skrzyżował nasze drogi. Znalazłam (po innej próbie terapii) na ZnanyLaekarz.

    M
    GABINET PSYCHOTERAPII poradnictwo psychologiczne

    Pięć gwiazdek!!!!. Świetna atmosfera podczas terapii, Pan Mateusz Sycz spokojny, cierpliwy, pełen zrozumienia. Potrafi wszystko wytłumaczyć w sposób zrozumiały dla pacjenta. Stwarza przyjazną atmosferę, eliminującą wszelkie opory przed otworzeniem się. Polecam.

    J
    GABINET PSYCHOTERAPII

    Pan Mateusz Sycz jest moim trzecim z kolei terapeutą. Po dwóch nieudanych próbach, gdzie po otwarciu się z trudem i przedstawieniu swoich przeżyć reakcja osoby na przeciwko mnie to było milczenie, lecz ja czułam ogromną potrzebę wsparcia. Milczałam w samotności od wielu dni, więc naprawdę nie tego potrzebowałam. Wsparcie i zrozumienie dał mi dopiero Pan Mateusz. Na pierwszym spotkaniu nie czułam się dziwnie i nieswojo, lecz zostałam bardzo ciepło przyjęta. Choć jestem osobą, której ciężko opowiadać o swoich uczuciach z czasem nie czułam się jakbym rozmawiała z kimś obcym, bo widziałam zainteresowanie i prawdziwą chęć pomocy. To z pewnością pomaga w otwarciu się ze swoich wspomnień i ciężkich doznań. Za każdym razem Pan Mateusz zadziwia mnie swoją pamięcią do szczegółów opowiadanych na wcześniejszych spotkaniach, dla Niego to skrzętna układanka w całość, bo każde spotkanie dodaje coś nowego a nie jest to luźna pogawędka o problemie. Pan Mateusz zapewnił mi również pomoc i wsparcie w obecnym życiu za co pozostaję Mu wdzięczna. Każda wizyta odbudowuje we mnie nadzieję, a dzięki nastawieniu myślenia i wykorzystywaniu technik radzenia sobie z lękami dodaje siły do walki o siebie samą i motywacji do dalszej pracy na sobą. Myślę, że niewielu terapeutów aż tak poświęca się swoim pacjentom jak Pan Mateusz Sycz.

    M
    GABINET PSYCHOTERAPII psychoterapia depresji

    Polecam p. Agatę, spotkania odbywają się w przyjaznej atmosferze i bardzo pomagają mi w radzeniu sobie z moimi zaburzeniami.

    O
    GABINET PSYCHOTERAPII

    Pójście do psychoterapeuty było dla mnie bardzo dużym wyzwaniem. Przed długi czas zastanawiałem się czy warto i co takiego mogę zyskać poprzez kilka wizyt u jednej osoby, która mnie nie zna. No ale cóż, życie zmusiło więc poszedłem - nie miałem nic do stracenia. Nie wiem jak to działa ale atmosfera jaka panuje podczas spotkań z Panem Syczem jest nieporównywalna z moimi dotychczasowymi doświadczeniami. Przede wszystkim czuję się zrozumiany. Czuję, że osoba, która siedzi po drugiej stronie jest rzeczywiście zainteresowana tym co mówię i tym co czuję. Czuję też, że jest jasna i logiczna ścieżka postępowania i mamy plan dalszego działania. Chciałbym, żeby wszyscy specjaliści do których chodzę dawali mi takie poczucie bezpieczeństwa.

    M
    GABINET PSYCHOTERAPII

    Uważam, że Pani Agata jest kompetentna w swym fachu. Na terapię uczęszczam od paru miesięcy i spotkania zdecydowanie pomagają mi odnaleźć się w moich problemach. Nurt terapii, w którym Pani Agata ze mną pracuje, stwarza dla mnie jasny sposób oddziaływania na siebie. Widzę już konkretne zmiany i to mnie cieszy. Pomocne są także zadania oraz materiały, które otrzymuję. Kontakt z Terapeutką oraz miejsce spotkań stwarzają atmosferę komfortu i bezpieczeństwa. Polecam zdecydowanie :)

    Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania