Ośrodek Terapii Poznawczych i Behawioralnych

Ośrodek Terapii Poznawczych i Behawioralnych

O nas

OTPB jest prywatnym gabinetem psychoterapeutycznym specjalizującym się w psychoterapii poznawczo-behawioralnej i Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT). Od kilkudziesięciu lat prowadzone są na świecie badania nad skutecznością terapii behawioralnych i poznawczych. Dowiodły one, że psychoterapia poznawczo-behawioralna i terapia ACT są szczególnie skuteczne w leczeniu m.in.:
- lęku i napadów paniki
- depresji
- zaburzeń odżywiania
- przewlekłego bólu
- fobii (w tym społecznych)
- zespołu stresu pourazowego
i wielu innych trudności.

Więcej informacji znajdą Państwo pod adresem http://otpb.pl/
więcej
Zobacz więcej

Usługi

Specjaliści

Adres

Ośrodek Terapii Poznawczych i Behawioralnych
Milczańska 5/79, 61-131 Poznań

Opinie o specjalistach (14)

Ogólna ocena

    T
    mgr Joanna Gawrońska psychoterapia indywidualna

    Podczas spotkań z Panią Joanną udało mi się poradzić sobie z najtrudniejszym momentem depresji z którym się zmagałem, rozliczyć się z demonami przeszłości i popracować nad emocjami i myślami oraz relacjami małżeńskimi. Czuję się, że jestem pod dobrą opieką i po prawie roku czasu jest zdecydowanie lepiej.

    mgr Joanna Gawrońska

    Dziękuję bardzo za opinię ;)

    G
    mgr Joanna Gawrońska psychoterapia indywidualna

    Cieszę się, że trafiłem w swoim życiu na Panią Asię. Dużo owocnych spotkań terapeutycznych. Zastanawia mnie jak w tak drobnej osobie mieszczą się aż tak ogromne pokłady umiejętności terapeutycznych ;-) I to wszystko przyprawione sporą dawką empatii...
    Profesjonalistka w każdym calu. Naprawdę polecam...

    mgr Joanna Gawrońska

    Dziękuję bardzo za opinię ;)

    P
    mgr Joanna Gawrońska coaching

    Niezwykły umysł i serce. A wrażliwość i delikatność leczą rany słowami i wsparciem. Odkrywanie siebie na nowo to niezwykła przygoda choć czasem trudna. Dziękuję Pani Asiu.

    mgr Joanna Gawrońska

    Dziękuję bardzo za opinię ;)

    B
    mgr Joanna Gawrońska psychoterapia indywidualna

    Z czystym sumieniem mogę polecić Panią Joannę. Przez prawie 8 miesięcy odbyliśmy wspólną "podróż", która jest dla mnie fundamentem w trzeźwieniu i lepszym zrozumieniu siebie.

    mgr Joanna Gawrońska

    Dziękuję bardzo za opinię ;)

    Z
    Ośrodek Terapii Poznawczych i Behawioralnych psychoterapia indywidualna ( 50 minut )

    Podczas terapii z Kubą moje życie nabierało dla mnie sensu z każdą kolejną sesją. Za każdym razem uczyłam się czegoś nowego i zdobywałam narzędzia do radzenia sobie w różnych sytuacjach. Najciekawsze było zupełnie nowe podejście terapeuty, który nie prowadził mnie przez utarte ścieżki, ale proponował nowe, nieznane dotąd metody, dzięki którym nie tylko radzę sobie ze stresem i myślami, ale pierwszy raz w życiu po prostu czuję, że żyję i chce mi się żyć. Po 20 latach nawracających epizodów depresji jest to zmiana, na którą liczyłam z wielką ostrożnością, szczególnie po nieudanych dwóch poprzednich terapiach i długim leczeniu farmakologicznym. Najważniejszą dla mnie cechą Kuby była jego niewyczerpana wyrozumiałość, troska i ogromne wsparcie, dzięki któremu udało mi się zadbać o siebie bez dotychczasowego poczucia winy, żalu i krytyki. Słowem, w profesjonalizm Kuby wpisana jest jego wrażliwość na drugiego człowieka, dlatego jest człowiekiem godnym zaufania i dzięki temu skutecznym. Po zakończeniu terapii poczułam przypływ energii, ciekawość i gotowość na to, co się będzie działo dalej. Myślę, że tak właśnie „działa” terapia Kuby. Polecam wszystkim Kubę z całego serca!

    W
    mgr Joanna Gawrońska psychoterapia indywidualna

    Jestem bardzo zadowolona z terapii. Od pierwszej sesji nawiązałam z panią Asią relacje dzięki której pozbyłam się pierwszego stresu. Spotkania odbywały się w bardzo przyjemnej atmosferze, dzięki czemu mogłam poczuć się swobodnie.
    Z całego serca polecam:)

    mgr Joanna Gawrońska

    Dziękuję Pani Weroniko <3

    P
    Ośrodek Terapii Poznawczych i Behawioralnych psychoterapia indywidualna ( 50 minut )

    Kuba jest moim 5 psychologiem, pomimo mojego młodego wieku i bezkonkurencyjnie najlepszym. Moja terapia była burzliwa, przełomowa i zakończona, chciałoby się powiedzieć, klasycznym "happy endem", bo udało mi się zrozumieć, poznać i doświadczyć siebie. Nigdy nie sądziłem, że psychologia stanie się moim hobby, a nawet więcej- będzie ważniejsza od innych moich zainteresowań. Dzięki terapii, tak się właśnie stało i jestem z tego powodu po prostu szczęśliwy. Powodów do szczęścia jest oczywiście więcej, bo dzięki Kubie m.in.: staram się żyć zgodnie ze swoimi wartościami, nie żałować, skupiać uwagę na dawaniu miłości, a przede wszystkim obdarowywaniu nią siebie. Podczas spotkań nauczyłem się też obserwować swoje myśli i je "wychwytywać". To wszystko sprawiło, że zmierzyłem się z lękiem, który paraliżował mnie i sprawiał, że przez większość swojego życia się bałem. Relacja z Kubą była oparta na otwartości, cieple, nieskrępowaniu i komforcie. Szczerze wszystkim polecam terapię w nurcie poznawczo- behawioralnym prowadzoną przez Kubę. Naprawdę warto!

    I
    Ośrodek Terapii Poznawczych i Behawioralnych

    Bardzo ciesze się ze w moim życiu mogłem trafić na tak wyrozumiałego i empatycznego człowieka jakim jest Jakub. Przeszedłem cały okres terapii i polecam taka formę pomocy każdemu kto boryka się z jakimikolwiek problemami jak również w celu rozwoju osobistego i samoświadomości.
    Jednym słowem świetny terapeuta i człowiek- Pozdrawiam Cie Kuba!

    M
    Ośrodek Terapii Poznawczych i Behawioralnych zaburzenia lękowe

    Pan Jakub to bardzo dobry terapeuta, dzielący się niezwykłym, ciepłym i serdecznym podejściem oraz cennymi spostrzeżeniami, które w moim przypadku bardzo ułatwiły mi drogę do zmiany i kontroli nad postępowaniem.

    O
    Ośrodek Terapii Poznawczych i Behawioralnych

    Na pierwszą terapię do Kuby poszłam z obawami, jednak niesłusznie. Jest to terapeuta, który bardzo dobrze prowadzi każdą sesję, uważnie słucha, umie zadawać właściwe pytania jednocześnie dbając o komfort pacjenta. Proponowane przez niego ćwiczenia są skuteczne i dobrane do potrzeb drugiej osoby. Po zakończeniu terapii w razie potrzeby nadal można znaleźć w nim wsparcie; widać, że zależy mu na pacjentach. Polecam każdemu, kto potrzebuje uporządkować coś w swoim życiu!

    Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania