Poradnia ChillMinds

Leczenie zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego (inaczej OCD/ nerwica natręctw) nie jest łatwe zarówno dla pacjenta jak i części specjalistów. Sesje z Panią Moniką były pozytywną odmianą po chaotycznym i niedokładnym terapeucie z którym pracowałam wcześniej. Na początku terapii proces leczenia był dokładnie przedstawiony i omówiony, ustaliłyśmy cele terapii. Początkowe sesje skupiały się na ustaleniu wydarzeń z przeszłości, aby móc później ustalić wpływ niektórych mechanizmów na codzienne funkcjonowanie i rozumieć obecne wyzwania i problemy. Dużą wartością terapii było zrozumienie mechanizmu dziedziczenia traum, stresu i zachowań w ramach rodziny. Mam wrażenie, że nawet mimo dużej świadomości w zakresie emocji, do pewnych kwestii nigdy nie doszłabym bez pomocy tak dokładnej, zaangażowanej specjalistki, patrzącej na wszystko z szerokiej perspektywy. Duże znaczenie miał nacisk na naukę stawiania granic, co nie jest naturalne u wrażliwych osób. Bardzo polecam - zwłaszcza osobom przytłoczonym.

Zacząłem swoją podróż z Panią Moniką prawie rok temu, przyszedłem do niej z tematem, który zupełnie z mojej perspektywy nie dotyczył uzależnienia, ale po pół roku aktywnej terapii udało mi się wyjść z nałogu, który bardzo mnie ograniczał. Bardzo sobie cenie elastyczność Pani Moniki oraz jej zaangażowanie w terapię. Byłem mega zaskoczony, kiedy po pół roku terapii Pani Monika wyciągała rzeczy, które omawialiśmy na samym początku terapii, wszystkie najdrobniejsze szczegóły zawsze były spisywane i zapamiętywane przez Panią.

Dodatkowym dużym plusem była elastyczność Pani Moniki, ponieważ zawsze dostosowywała częstotliwość spotkań do moich potrzeb i nie miałem poczucia przymusu. Gorąco polecam i na pewno wrócę tak szybko, jak będę potrzebował profesjonalnego wsparcia!