Poradnia Psychoterapii CBT i Seksuologii Jakub Cesarz

Poradnia Psychoterapii CBT i Seksuologii Jakub Cesarz

Usługi

Poniższe ceny dotyczą wizyt prywatnych.

O nas

Poradnia psychoterapii poznawczo-behawioralnej i seksuologii oferuje wszechstronną pomoc w rozwiązywaniu problemów emocjonalnych, behawioralnych i seksualnych. Nasi psychoterapeuci i specjaliści wykorzystują swoje bogate doświadczenie kliniczne oraz techniki terapii poznawczo-behawioralnej, które obejmują pracę nad zachowaniem, modyfikację myśli, trening emocjonalny, modyfikację przekonań, a także techniki relaksacji i mindfulness. Ich praca opiera się na najnowszej wiedzy z dziedziny psychologii, czerpanej z szkoleń, treningów, konferencji naukowych oraz badań.

W poradni są mile widziane osoby z różnymi problemami, takimi jak:

Obniżone poczucie własnej wartości: Osoby, które cierpią z powodu niskiego poczucia własnej wartości i potrzebują wsparcia w budowaniu pewności siebie i pozytywnego obrazu siebie.

Problemy związane z asertywnością: Osoby, które mają trudności w wyrażaniu swoich potrzeb i emocji, oraz w nawiązywaniu i utrzymywaniu zdrowych relacji interpersonalnych.

Zaburzenia seksualne: mogą obejmować problemy z pożądaniem seksualnym, zaburzenia erekcji, przedwczesny wytrysk, opóźniony wytrysk, ból podczas stosunku (dyspareunia), brak orgazmu (anorgazmia), problemy z identyfikacją płciową czy nieakceptowaniem swojej orientacji seksualnej. Psychoterapeuci stosują metody oparte na podejściu poznawczo-behawioralnym, które pozwalają zidentyfikować i modyfikować negatywne przekonania, myśli i zachowania związane z sferą seksualną. Terapia seksualna może również obejmować naukę technik komunikacji, eksplorację preferencji seksualnych i budowanie intymności w związku.

Trudności w radzeniu sobie ze stresem: Osoby, które doświadczają silnego stresu w określonym obszarze życia, takim jak praca, szkoła, czy związki, i potrzebują technik radzenia sobie ze stresem.

Samotność: Osoby, które czują się izolowane społecznie i potrzebują wsparcia w budowaniu relacji międzyludzkich i społecznych.

Lęki i fobie: Osoby, które zmagają się z różnymi rodzajami lęków, takimi jak fobie związane z otwartymi przestrzeniami, środkami transportu, zwierzętami, wysokościami czy wystąpieniami publicznymi.

Problemy ze snem: Osoby, które doświadczają trudności z zasypianiem, utrzymaniem snu lub mają nieregularny sen.

Depresja i niski nastrój: Osoby, które cierpią na stany smutku, bezsilności lub podejrzewają, że mogą mieć depresję.

Zaburzenia odżywiania: Osoby, które mają problemy z nadmiernym ograniczaniem jedzenia, napadami objadania się lub wywoływaniem wymiotów.

Ponadto, poradnia zapewnia wsparcie dla par, które borykają się z trudnościami w relacji z partnerem/partnerką, takimi jak częste kłótnie czy trudności w komunikacji i kompromisach.

Naszym pacjentom oferujemy bezpieczne i poufne środowisko, w którym mogą swobodnie wyrażać swoje obawy, lęki i frustracje związane z ich problemami. Psychoterapia jest prowadzona z poszanowaniem indywidualnych potrzeb, wartości i preferencji klienta. Nasi specjaliści są odpowiednio wyszkoleni i poddają swoją pracę regularnej superwizji, co zapewnia wysoką jakość terapii oraz etyczną praktykę.
więcej
Zobacz więcej

Adres

Poradnia Psychoterapii CBT i Seksuologii Jakub Cesarz
Białowieska 3b/6c, 54-234 Wrocław
Zobacz więcej

Specjaliści

Opinie o specjalistach (44)

Ogólna ocena

    K
    mgr Monika Kujawińska Konsultacja psychologiczna

    Pani Monika jest osobą podchodząco do pacjenta bardzo profesjonalnie i indywidualnie. Potrafi bardzo skutecznie dopasowywać posiadane umiejętności do opisywanych symptomów i wskazywać skuteczne metody walki ze zgłaszanymi problemami.

    mgr Monika Kujawińska

    Panie Karolu bardzo dziękuję za opinię. Cieszę się, że jest Pan zadowolony z dotychczasowych efektów naszej współpracy :)

    A
    mgr Monika Kujawińska Konsultacja psychologiczna

    Pani Monika jest świetną profesjonalistką, której szukałam od dłuższego czasu. Współpracujemy już 3 miesiące i śmiało mogę stwierdzić, że jest to osoba zawsze rzetelnie przygotowana, punktualna oraz zaangażowana. Pozytywnie zaskoczyło mnie robienie notatek przez Panią Monikę, szczególnie na samym początku, dzięki czemu praktycznie z niczym nie musiałam się powtarzać, czego nie doświadczyłam u innych specjalistów. Spokój jaki emanował w gabinecie sprawił, że dość szybko się otworzyłam. Szybko poczułam, że jestem w bezpiecznym i odpowiednim miejscu. Pierwszy raz nie przerwałam terapii, zaangażowałam się w nią i przez to zaczęłam dostrzegać pierwsze zmiany w moim podejściu czy zachowaniu. Bardzo pomocne okazały się również zadania domowe czy polecenia książek, co mam wrażenie bardzo wspiera cały proces i na pewno będę kontynuować wszystkie polecenia. To jeszcze nie koniec tej przygody, ale po 3 miesiącach regularnej pracy mogę śmiało polecić Panią Monikę każdemu kto się waha :)

    mgr Monika Kujawińska

    Pani Aleksandro, bardzo dziękuję za pozytywną opinię. Cieszę się, że jest Pani zadowolona. Bardzo dziękuję za zaufanie :)

    mgr Jakub Cesarz Psychoterapia poznawczo-behawioralna

    Bardzo dobry terapeuta, wizyty na temat i bardzo skuteczne. Zdecydowanie polecam

    mgr Jakub Cesarz Psychoterapia poznawczo-behawioralna

    Terapia poznawczo-behawioralna, jak i wybór terapeuty był dla mnie strzałem w dziesiątkę. Próbowałem wcześniej innych nurtów i terapeutów, ale czuję, że tutaj dopiero osiągnąłem najwięcej i... po około 6 miesiącach czułem się na tyle silny i pewny siebie, że mogłem ruszyć dalej sam. Piszę komentarz po 3 miesiącach bez terapii, gdzie świetnie się czuję, stawiam wielkie i odważne kroki. Dawno nie żyło mi się tak dobrze :)

    E
    mgr Aleksandra Cieloch Psychoterapia

    Z ręką na sercu polecam Panią Aleksandrę! Trafiłam do niej zaraz po zdiagnozowaniu depresji, przez 10 miesięcy była dla mnie wspaniałym wsparciem, pomogła mi przebrnąć przez najgorsze i nauczyła mnie radzić sobie z trudnościami. Pani Aleksandra jest bardzo ciepłą osobą, emanuje spokojem i empatią. Nie mogłam lepiej trafić :)

    K
    mgr Aleksandra Cieloch Psychoterapia

    Po wielu miesiącach spędzonych na terapii u innego specjalisty, zdecydowałem się na zmianę nurtu i psychoterapeuty – wybór padł na panią Aleksandrę. Po ośmiu miesiącach naszych cotygodniowych sesji jestem w stanie z czystym sumieniem polecić wszystkim tę specjalistkę. Pani Aleksandra jest osobą, która bardzo sumiennie podchodzi do swojej pracy, jest przygotowana na każdą sesję, i co (według mnie) ważne – potrafi przebieg danego spotkania elastycznie modyfikować w zależności od bieżących potrzeb pacjenta. Pani Aleksandra empatycznie podchodzi do pacjenta, wsłuchując się w jego słowa i często wyłapując to, co z pozoru może wydawać się mało istotne, a w rzeczywistości stanowi sedno problemu. Podczas naszych spotkań czułem, że mogę otworzyć się przed nią, że mogę opowiedzieć nie tylko o tym, co stawia mnie w dobrym świetle, ale przede wszystkim o problemach bardziej krępujących, które często skrywane są latami w obawie przed byciem ocenionym. Z całego serca polecam tę specjalistkę!

    P
    mgr Jakub Cesarz Konsultacja psychologiczna

    Nie polecam. Umówiłam wizytę, przejechałam ponad 50 km po to, żeby 15 minut przed wizytą dostać smsa, że wizyta zostaje odwołana. Dzwoniłam do Pana Jakuba bo stałam już pod gabinetem, ale nie odebrał ani nie oddzwonił. Bardzo nieprofesjonalne, nie wie z jakimi problemami pacjenci do niego przychodzą a takie zachowanie nie pomaga.

    O
    mgr Jakub Cesarz Psychoterapia

    Jestem trochę zawiedziony podejściem. Pan Jakub jest specjalistą w swojej dziedzinie, ale ciągłe testy, omawianie życiorysu trwające wiele spotkań, w konsekwencji powodują, że tracę tygodnie za tygodniami zanim zajmiemy się tematem. Ponadto Pan Jakub nie patrzy na problem całościowo, rozbiera go na kawałki, każdy z nich analizuje i bada oddzielnie, każde zagadnienie trzeba osobno badać. W przypadku nieoczywistego problemu takie podejście powoduje, że terapia sprowadza się do badania, sprawdzania, analizowania... mijają miesiące a ja wciąż bez rozwiązania. Kiedy ja czuję, że to nie jest ten kierunek, to Pan Jakub musi to zbadać... oczywiście przez kilka spotkań. Czasem już czuję się jak królik doświadczalny a nie jak klient/pacjent. A każda wizyta słono kosztuje...

    M
    mgr Jakub Cesarz terapia behawioralna

    Bardzo przyjazne środowisko. Bez stresu i oceniania. Definitywnie polecam w leczeniu depresji.
    Polecam

    K
    mgr Jakub Cesarz terapia poznawczo-behawioralna

    Zakończyłem terapię behawioralno-poznawczą u Pana Jakuba, która trwała pół roku. Terapia pomogła mi skutecznie radzić sobie z wybuchami gniewu. Bardzo gorąco polecam tego specjalistę. Bardzo zaangażowany, fachowa wiedza, trafna diagnoza i skuteczne metody.

    Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania