SAMtrening.pl

Dbamy o zdrowie i rozwój kompleksowo. Począwszy od indywidualnie dopasowanego planu treningowego oraz diety, poprzez zbudowanie solidnej motywacji do całego procesu zmiany.

Wspólnie wyznaczymy konkretne cele, które wspólnie zrealizujemy metodą małych, ale skutecznych, kroków. Naszym celem jest wypracowanie wspierających nawyków, które zapewnią trwałość zmian i dalszą poprawę zdrowia i kondycji.

Wdrażamy skuteczne modyfikacje nawyków i zachowań wpływających na ogólną poprawę zdrowia, kondycji, zmianę masy ciała, zmniejszenie ryzyka chorób cywilizacyjnych i częściowego wyeliminowania urazów. Pomagamy naszym podopiecznym przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem.
Pora zastanowić się nad swoimi przyzwyczajeniami, po to, aby wyznaczyć sobie
konkretne cele, które jesteśmy gotowi z Wami realizować metodą małych, ale skutecznych,
kroków.

Misją naszego zespołu nie jest niewolnictwo treningowe i hasła motywujące nie
mające pokrycia w rzeczywistości. Jest nią natomiast skupienie się na uciążliwych
mankamentach w sylwetce, złych przyzwyczajeniach wynikających z niepoprawnego
trybu życia i stworzenie odpowiedniego planu, który zrealizowany przy naszej pomocy,
przyniesie oczekiwane rezultaty.

Życie to nie tylko treningi i wyrzeczenia – doskonale to rozumiemy, dlatego
konsultacja z nami uwzględni Twoje potrzeby i możliwości. To trening ma posłużyć Tobie,
nie Ty masz służyć treningowi… Wspólnie skupimy się na poprawie sprawności fizycznej,
pozbyciu się zbędnych kilogramów i na polepszeniu wydolności Twojego organizmu tak,
abyś to Ty był z siebie dumny.

W treningu personalnym nie chodzi tylko o kaloryfer na brzuchu, czy sylwetkę bez
skazy. Trening ma przyczynić się do poprawy formy, zmiany nastawienia do aktywności
fizycznej, podniesienia samooceny i przede wszystkim do tego, abyś czuł się wspaniale
we własnym ciele. To będzie Twoim największym osiągnięciem. Wytrwałość, zaangażowanie
i konsekwencja tworzą idealną kombinację, prowadzącą prosto do sukcesu.

Doświadczenie i wiedza naszego zespołu, z pewnością pomogą dostosować do Ciebie
indywidualny program, uzyskać pożądane cele treningowe i spełnią marzenia o byciu lepszą
wersją siebie.
Nigdy nie rezygnuj z celu, tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu.
Czas i tak upłynie…
(H. Jackson Brown, Jr.)