Moje doświadczenie

Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz specjalizację z psychologii zdrowia w pracy na Uniwersytecie w Lejdzie (Holandia).
Posiadam Certyfikat Psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego PTTPB nr 939.
Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej.
Pracuję pod superwizją, nieustannie poszerzam swoją wiedzę zarówno praktycznie jak i teoretycznie.
Osoby, które się do mnie zgłoszą będą traktowane indywidualnie. Każdy jest inny i inaczej radzi sobie z trudnościami czy kryzysami. Już od pierwszej wizyty moi klienci objęci są opieką psychologiczną w sposób kompleksowy.
więcej

Adresy (3)

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja online • 180 zł

Konsultacja psychologiczna online • 180 zł

Psychoterapia • 180 zł +1 więcej

Psychoterapia indywidualna • 180 zł


Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych psychoterapeutów w pobliżu
Prywatny Gabinet
Warszawa

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych psychoterapeutów w pobliżu

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi

Konsultacja online


Konsultacja psychologiczna


Konsultacja psychologiczna online


Psychoterapia


Psychoterapia indywidualna

Pozostałe usługi


Jana Kazimierza 50/128, Warszawa

180 zł

Pracownia Psychoterapii Hygge

Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.

20 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
X
Lokalizacja: Konsultacje online psychoterapia indywidualna

Atmosfera spotkań jest przyjazna i swobodna, pozwalająca na szczerość i otwartość. Podczas spotkań czuć zrozumienie i empatię. Trafnymi pytaniami Pani Pola trafia w sedno i pomaga samemu dojść do właściwych wniosków :) Zachęca to do dalszej pracy. Serdecznie polecam współpracę z Panią Polą.

mgr Pola Antecka

Bardzo dziękuję za ciepłe słowa :)

E
Lokalizacja: Pracownia Psychoterapii Hygge Psychoterapia

Niedługo minie rok odkąd zaczęłam terapię z Polą. Spotkałam na swojej drodze różnych psychoterapeutów jednak nikt nie potrafił dotrzeć do mnie tak jak Pola. To co mnie najbardziej w niej ujęło to zrozumienie, faktyczne słuchanie, odpowiednie podejście do problemu pacjenta, szukanie różnych rozwiązań, wzbudzenie zaufania już od pierwszych spotkań, poczucie bezpieczeństwa i zaopiekowania. To wszystko sprawiło, że widzę realne efekty tych spotkań a jakość mojego życia bardzo się poprawiła. Jest to zdecydowanie odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu. Bardzo polecam Polę wszystkim którzy zastanawiają się nad wyborem swojego przyszłego psychoterapeuty

mgr Pola Antecka

Elu, cieszę się, że mogę Ci towarzyszyć w tej drodze!

A
Lokalizacja: Pracownia Psychoterapii Hygge Psychoterapia

Wspaniała specjalistka. Zaangażowana, otwarta i nieoceniająca. Polecam, spotkanie Panie Poli to najlepsze co mi się przytrafiło

mgr Pola Antecka

Bardzo dziękuję :) Życzę pani wszystkiego dobrego!

Z
Lokalizacja: Konsultacje online Inny

Panią Polę poznałam na etapie, gdy byłam zniechęcona do psychologów, psychoterapeutów i jakiejkolwiek terapii.
Prawdę mówiąc, nie wierzyłam, że jakość mojego życia jakkolwiek może się poprawić.
Pani Pola urzekła mnie przede wszystkim swoją cierpliwością, ale również dostępnością.
Zawsze z ogromną cierpliwością odpowiadała na moje pytania, choćby najbardziej banalne.
Kluczowe jest jednak to, jak bardzo zmieniła się jakość mojego życia.
To jest niesamowite: dzisiaj częściej się uśmiecham, mogę w pełni cieszyć się życiem i każdym dniem.
A wiedza zdobyta na terapii przydaje mi się w różnych życiowych sytuacjach
Gdy spotykam trudy, łatwiej przychodzi mi unikanie starych, złych schematów.

V
Lokalizacja: Pracownia Psychoterapii Hygge psychoterapia

Panią Polę poznałem w dość ciężkim dla mnie okresie. Nasze spotkania nie trwały długo, głównie przez złośliwość losu, jednak to wystarczyło, by moje życie się zmieniło. Pani Pola, pomimo młodego wieku, jest znakomitym specjalistą, znającym się na swojej pracy. Wszystkie sesje z nią odbywały się w sposób profesjonalny, dawały mi dużą ulgę oraz wiele się na nich nauczyłem. Samo nastawienie Pani Poli do terapii, spowodowało u mnie pojawienie się dużej motywacji oraz sprawiło, że angażowałem się w proces leczenia, dzięki czemu nastąpiła poprawa. Chociaż przede mną wciąż długa droga do tego by zostać wyleczonym lub chociaż odzyskać namiastkę normalności, to staram się cały czas, głownie przez wzgląd na Panią Polę i to co dla mnie zrobiła. Pozostało mi jedynie żałować, że nasze drogi tak szybko się rozeszły i nie mogę jej pokazać, jak wiele zmian zaszło w moim życiu od naszego ostatniego spotkania, ale zawsze będę jej wdzięczny za wszystko.

mgr Pola Antecka

Dziękuję za tą opinię! Bardzo się cieszę, że nastąpiła poprawa. Trzymam kciuki za dalsze zmiany na lepsze.

Pozdrawiam serdecznie :)

M
Lokalizacja: Pracownia Psychoterapii Hygge

Pani Pola to niezwykła osoba, pełna zrozumienia, empatii oraz ciepła. Sytuacja z jaką przyszłam była beznadziejna. Na początku nie wierzyłam że mogę się poczuć lepiej, ale dzięki Pani Poli z każdą wizyta nabierałam wątpliwości co do tego. Po ponad pół roku mogę śmiało powiedzieć że była to jedna z najlepszych decyzji w życiu. Samopoczucie na codzień zmieniło się diametralnie. Pomimo zakończenia terapii, będę Panią Pole bardzo długo wspominać. Dziękuję jeszcze raz za wszystko.

mgr Pola Antecka

Pani Magdo!
Dziękuję za ciepłe słowa. Myślę, że zmiany, które pojawiły się w trakcie naszej współpracy to dopiero początek :)

Pozdrawiam serdecznie!

B
Lokalizacja: Pracownia Psychoterapii Hygge

Dzięki spotkaniom z Panią Doktor mogłam uporać się ze złymi doświadczeniami z przeszłości
i spróbować na nowo poukładać wiele rzeczy w głowie. Atmosfera w trakcie spotkań była bardzo miła. Świadomość, że jest osoba, która wysłucha problemów, a także spojrzy na nie
z innej perspektywy i przedstawi wskazówki do dalszej pracy nad sobą jest niezwykle ważna w trudnych sytuacjach życiowych. Podjęcie decyzji o psychoterapii było trudne. Po kilku miesiącach wspólnej pracy, mogę stwierdzić, że było warto. Bardzo dziękuję Pani Doktor za pomoc, wsparcie i serdecznie polecam Wszystkim, którzy potrzebują takiej pomocy.

mgr Pola Antecka

Stawienie czoła przeszłości jest trudne! Psychoterapia to wyzwanie, które Pani podjęła i cieszę się, że mogłam Pani pomóc.
Trzymam za Panią kciuki :)
Pola Antecka

M
Lokalizacja: Pracownia Psychoterapii Hygge psychoterapia

Właśnie kończę terapię u Pani Poli, jestem bardzo zadowolony z rezultatów, jak i przebiegu każdej wizyty. Pani Pola jest profesjonalistką, potrafiącą przekazać swoją wiedzę w przystępny sposób. Terapia polegała w dużej mierze na osiąganiu konkretnych celów i wdrażaniu namacalnych zmian do codziennego życia, a nie tylko na rozmowie. Miałem wcześniej do czynienia z psychologami i byłem sceptycznie nastawiony, jednak terapia u Pani Poli okazała się strzałem w dziesiątkę. Pani Pola jest osobą bardzo sympatyczną i kontaktową, dzięki czemu nie miałem problemów z rozmawianiem na trudne tematy.
Z czystym sumieniem polecam.

mgr Pola Antecka

Dziękuję za tak ciepłe słowa! Życzę powodzenia w realizacji celów i pomysłów, o których rozmawialiśmy na spotkaniach :)

Pozdrawiam serdecznie

K
Lokalizacja: Pracownia Psychoterapii Hygge

Zachęcam do wizyty. Zawsze kojarzyłem psychoterapię jako coś strasznego, że to nie dla mnie. Nigdy nie brałem pod uwagę, że pójdę na terapię. Jednak przez długie lata bycia w niezdrowym stanie zdecydowałem się pójść, praktycznie z dnia na dzień. Pierwsza wizyta to dla mnie myśli - co ja tu robię, że mam opowiadać o problemach? Ale pani terapeutka pomogła zacząć. Bardzo dobrze się czułem na terapii. Opowiadałem o wszystkim, choć może nie od razu. Naprawdę potrzebna jest osoba która z dystansu i z wiedzą psychologiczną spojrzy na nasz tok myślenia, obawy, lęki, fobie. Dostrzegłem alternatywny bardziej zdrowy sposób myślenia, a miałem bardzo zły z uwagi na swoje środowisko i doświadczenia. Ćwiczenia praktyczne. Wcześniej ani myślałem, że będę się czuł komfortowo w obawianych przeze mnie sytuacjach. Teraz zależy mi na mojej osobie, dbam o swoje wewnętrzne ja i chce dla niego jak najlepiej. Wielka ulga.

mgr Pola Antecka

Cieszę się, że zdecydował się pan postawić na siebie i umówić się na wizytę. Przemiana, którą pan przeszedł jest inspirująca! Trzymam kciuki za dalsze zmiany.

Pozdrawiam serdecznie!

K
Lokalizacja: Terapeutikon

Pani Pola podeszła do mojego przypadku bardzo rzetelnie. Podczas wizyt czuję się swobodnie i wiem, że mogę bez problemów o wszystkim powiedzieć. Z Pani strony mogę liczyć na pełen profesjonalizm oraz chęć pomocy. Pomimo swojego początkowego negatywnego nastawienia przed pierwszym spotkaniem szybko się otworzyłam i już po 2 miesiącach widzę dużą zmianę w swoim podejściu do życia, a jeszcze większą widzą moi znajomi. Serdecznie polecam każdemu kto się zastanawia czy może jej zaufać.

mgr Pola Antecka

Dziękuję za miłą opinię! Cieszę się, że zauważa pani poprawę. Chciałam też dodać, że w dużej mierze to zasługa pani pracy i zaangażowania!

Pozdrawiam serdecznie :)

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Czy jest mozliwe korzystanie z psychterapii raz na dwa tygodnie (przyczyny finansowe)? Wszedzie slysze ze spotkania musza odbywac sie min raz w tygodniu (chetnie dowiem sie co mysla na ten temar psychoterapeuci z Krakowa

Dzień dobry.
Częstotliwość spotkań zależy od kilku czynników - między innymi od rodzaju problemu oraz od motywacji do pracy własnej pomiędzy spotkaniami. Pracując w gabinecie często decyduję się na takie rozwiązanie jeśli nie ma zagrożenia życia lub zdrowia.
Wizyty raz na dwa tygodnie są jak najbardziej możliwe.
Pozdrawiam serdecznie!

mgr Pola Antecka

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania