Pytania pacjentów (175)

Poszukuje specjalisty który pomoże mi odnaleźć sens mojego życia, ustalić cele do których powinnam dążyć, uporządkować wartości życiowe. Nie bardzo wiem do kogo się zgłosić..psycholog ,psychoterapeuta? Większość psychoterapeutów do których chodziłam skupiała się na rozwiązywaniu problemów z mojej przeszłości…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie.
Jesli celem jest odnalezienie sensu zycia/motywacji to psychoterapia jak najbardziej w tym pomoze. Wazne jest by znalezc terapeuty ktory dobrze rozumie ten temat i co najwazniejsze jest... Więcej

Mam trudności z komunikacją z matką, które jest osobą o "trudnym charakterze", a u której niedawno zdiagnozowano raka i przechodzi trudne leczenie. Z jednej strony potrzebuje wsparcia a z drugiej swoim zachowaniem krzywdzi inne osoby. Odbija się to również na mnie, bo jestem w rozdarciu, a…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie,
Napewno radzilbym konsultacje z terapeuta. Da sie zauwazyc ze jest duza chec pomocy mamie ale z drugiej strony jest obawa przed tym jak bardzo ona jest wstanie odtracic druga osobe (przez... Więcej

Mam 25 lat, od dwóch lat miewam wybuchy złości czasem z błahych powodów. Często mam obniżony nastrój, mam poczucie porażki choć skończyłam studia, mam pracę, która już coraz mniej mnie cieszy, mam wrażenie, że o wszystko w życiu muszę toczyć walkę, i że nic nie układa się po mojej myśli. Potrafię przejmować…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie,
Z opisu widać że pojawiają się stany lękowe o konkretnej formie. Może się to rozwinąć do ataków paniki dlatego sugerowałbym pójśc na psychoterapie w podejściu integracyjnym. Można wtedy... Więcej

Mam pytanie, jak poradzić sobie - a dokładniej mówiąc - jak pomóc bliskiej osobie przełamać lęk przed klaustrofobią?

Mama (65 lat) musi mieć wykonane badanie - rezonans magnetyczny kręgosłupa i bardzo się obawia tego badania.Od zawsze cierpiała na silną klaustrofobię - lęk przed zamkniętymi…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie,

W przypadku fobii najskuteczniejsza forma terapi jest poznawczo behawioralna. Pozwala ona w sposob bezpieczny obnizac poziom leku/strachu.

Pozdrawiam,
Adrian Olesiak

Mam problem chyba ze sobą. Niska samoocena, problemy w domu, kumuluje się wszystko we mnie..nie wiem co robić, nie radzę sobie już.. stwarzam chyba sama sobie problem, co robić..

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie,

Z Pani opisu wynika że warto by się było zagłębić w źródło niskiej wartości i tego jakie emocje się kumulują w teraźniejszości. Widać po opisie że chodzi tu o schemat który zapewne umocnił... Więcej

Jestem nauczycielem wf-u w podstawówce...Mój problem to nadpobudliwość, wybuchowość, czasami krzyk...głownie na lekcjach czy treningach...Pozdrawiam.Arkadiusz . Dziękuję za rady.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie,
Żeby zrozumieć lepiej ta sytuacje przydaloby się podac nieco bardziej odczucia które towarzysza temu impulsywnemu zachowaniu. Żeby zrobić cos z tym zachowaniem, należy najpierw zrozumieć... Więcej

Sądzę że mam problem ze sb jakiś czas temu chciałem popełnić samobójstwo i wciąż mam takie myśli

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Jesli sa obecne mysli samobojcze to trzeba odrazu ingerowac poniewaz jest to signal wysylany przez mozg ze zostal osiagniety wlasny limit. Czasem zdarza sie ze tzw gromadzimy w sobie cala mase emocji/odczuc... Więcej

Mam 40 lat. Jestem samotnym mężczyzną.Jestem zamkniętym w sobie,wycofanym odludkiem. To opinia innych o mnie z ktorą się zgadzam. Nie potrafię nawiązywać kontaktów z otoczeniem,szczególnie oczywiście z kobietami,jest nieśmiały i małomówny. Czy takiemu człowiekowi można jakoś pomóc?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie,

Należy zacząć od ustalenia swojego celu który chciałby Pan osiągnąć. Potem można w fajny sposób pracować w sesjach nad rozwojem umiejętności których Pan nie miał okazji rozwinąć w przeszłości.... Więcej

Pytanie dotyczące depresja

Mam 25 lat od niedawna zmagam sie z depresja i myślami samobojczymi nikt nie chce mi pomoc co mam robic

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Sugerowałbym rozpocząć psychoterapie. Będzie to trudny i bolesny proces ale konieczny do właściwego wyleczenia depresji.

Pytanie dotyczące stres

Proszę o podanie sposobów zwiększenia odporności na stres. Trudności życiowe zaburzają mi sen i rodzą reakcje nerwicowe. Mam na myśli dość zwyczajne trudności i rozczarowania, a nie sytuacje traumatyczne. Czytałam, że medytacja i trening autogenny- jak najbardziej. Czy podzielają Państwo tę opinię, a…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Na zwiekszenie odpornosci na stres potrzebna jest terapia bazujaca na modelu poznawczo behawioralnym oraz dialektyczno behawioralnym. W trakcie takich sesji skupia sie glownie na zwiekszenie tolerancji... Więcej

Autor

mgr Adrian Olesiak

psycholog

Umów wizytę

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.