Pytania pacjentów (85)
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Warto zaniechać spożywania na początkowy okres czasu cukru białego oraz nabiału. Należy również zaniechać spożywania dużej ilości owoców bogatych we fruktozę. Nie należy spożywać drożdży oraz pszenicy.... Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Nie zalecam stosowania żadnych spalaczy tłuszczu. Jest to niebezpieczne i można w ten sposób zrobić sobie krzywdę. Polecam za to konsekwencję w dążeniu do czynu. Dietę opartą na warzywach, owocach, pełnoziarnistych... Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dieta ketogeniczna nie jest racjonalnym sposobem żywienia dla młodej osoby. Jest bogata w kwasy tłuszczowe nasycone i uboga w błonnik pokarmowy, co sprawia, że możemy cierpieć na zaparcia czy wspomniane... Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Nie jest możliwe schudnięcie tylko z jednej partii ciała. Chudniemy równomiernie. W tak młodym wieku nie jest zalecana redukcja masy ciała. Pozdrawiam
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry. Proszę zadbać o podstawy zdrowej redukcji, takie jak: wysoka zawartość błonnika pokarmowego w diecie, sytość wynikająca z wysokiej podaży białka, długi sen i aktywność fizyczna. Branie tabletek... Więcej