Pytania pacjentów (33)

Mężczyzna 32 Lata mam Mam kifozę czyli zaokrąglone plecy w odcinku piersiowym,czy jest jakiś sposób na zmniejszenie lub zniwelowanie tego schorzenia rehabilitacja staram się trenować na siłowni 2 razy w tygodniu czy są jakieś partię mięśni na które powinienem zwrócić uwagę

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
odpowiednio dobrane, regularne ćwiczenia na pewno będą zapobiegać pogłębianiu się wady.
Należy przede wszystkim wzmocnić osłabione mięśnie grzbietu ( prostownik grzbietu, równoległoboczny,... Więcej

Mój 10 miesięczny synek od ok.4 tygodni buja się przenosząc ciężar ciała raz do przodu na ręce, a potem ku tyłowi. Myślałam, że lada moment zacznie raczkować. Ostatnio jednak synek zaczął prostować nóżki w kolanach i unosi cały tłów opierając się na dłoniach i stopach. Czy to normalne i zacznie czworakować…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
pozycja przez Panią opisana to tzw. pozycja niedźwiedzia i występuje w fizjologicznym przebiegu rozwoju dziecka. Czasami dzieci pomijają niektóre etapy np. raczkowanie.
To że synek jeszcze... Więcej

Chciałem zapytać otóż ćwiczę ok 10-15 minut na hantlach wieczorem tylko 3 kg-jeden czy przy tak krótkich ćwiczeniach należy robić dzień przerwy od ćwiczeń czy mogę codziennie tak ćwiczyć?Pytam gdyż czasami spotkałem się z opiniami że po ćwiczeniach trzeba dać 1 dzień kolejny na odpoczynek na regenerację…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
dobranie odpowiedniego treningu to nie lada wyzwanie. Zależy od wielu czynników m.in. wieku, stopnia wydolności organizmu, siły mięśniowej, rodzajem wykonywanej pracy czy towarzyszącym schorzeniom.... Więcej

USG uda wykazało entezopatię przyczepu bliższego grupy mięśniowej goleniowo-kulszowej.
Dolegliwości to głównie ból (bardziej dyskomfort) podczas siedzenia ciągnący się (co ciekawe) w górę wzdłuż pośladka i lędźwi.
Brak bólu w ruchu (np. podczas spaceru), natomiast ból 1-3 dni po wykonaniu…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
badanie USG warto jeszcze uzupełnić o diagnostykę funkcjonalną. Radziłabym się udać do dobrego fizjoterapeuty.
Pozdrawiam

STAW BARKOWY
Widoczna jest asymetria względem drugiego barku (jest on trochę bardziej wysunięty i niżej położony). Ćwicząc przed lustrem ich odmienne położenie jest łatwo zauważalne. Inaczej też układają/rozrastają się mięśnie barków i też tricepsu. W trakcie ćwiczeń chcąc utrzymać prawidłową…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
w celu dokładniejszej diagnostyki sugerowałabym się zgłosić zarówno do lekarza ortopedy jak i fizjoterapeuty. Można wykonać dokładną diagnostykę funkcjonalną, USG lub rezonans.
Asymetryczne... Więcej

Ponieważ kilku fizjoterapeutów do mojego poprzedniego pytania pytało mnie czemu ćwiczę tak krótko na hantlach tzn 10-15 minut odpowiadam że przy ćwiczeniach na hantlach powyżej 25 minut oraz na rowerku stacjonarnym ok 20-30 minut mam problem ze zbyt nadmiernym apetytem-oczywiście wiem że ćwiczenia pobudzają…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
w takim przypadku powinien się Pan skonsultować ze swoim lekarzem.
Ze swojej strony mogę dodać tyle, żeby ćwiczył Pan w swoich "bezpiecznych zakresach". Co do nadmiernego apetytu może spróbować... Więcej

Czy z połamanymi palcami (2tygodnie temu) można udać się na saunę(taka nie zbiorowa)? czy sa jakieś przeciwskazania?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
na Pana/Pani miejscu nie korzystałabym z sauny dopóki nie dojdzie do zrostu złamania. Po wygojeniu urazu oraz usunięciu unieruchomienia można spokojnie korzystać.
Pozdrawiam
Agnieszka Kawka-... Więcej

Szanowni Państwo.
Chciałam prosić o radę lekarza ortopedę lub fizjoterapeutę dotyczącą kręgosłupa. Jestem kobietą, mam 26 lat. W okresie niemowlęcym miałam zdiagnozowaną w badaniu usg dysplazję stawu biodrowego, nosiłam szynę Koszli. Problem "prawdopodobnie" został wtedy rozwiązany,…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
nie można bagatelizować Pani sprawy. Mieszka Pani w dużym mieście i dobrych fizjoterapeutów jest z pewnością wielu.
Ciężko cokolwiek powiedzieć nie widząc i nie badając Pani osobiście. Na... Więcej

Około tydzień temu na treningu crossfit robiłem martwy ciąg. Obciążenie było całkiem spore i czułem że przy kilku powtórzeniach delikatnie puściłem napięcie i plecy mogły się zaokrąglić. Dwa dni później podczas biegania czułem lekkie kłucie po lewej stronie lędźwi, ale myślałem że jak to po martwych…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Na Pana(i) miejscu udałabym się do fizjoterapeuty zajmującego się terapią manualną kręgosłupa. Możliwe że doszło do zablokowania któregoś z segmentów kręgosłupa lub stawu krzyżowo-biodrowego.
Pozdrawiam
Agnieszka... Więcej

Witam. jestem po zabiegu artroskopii barku(niestabilność) z dolno przednim szyciem obrąbka stawowego oraz remplissage hill sachs łącznie mam 2 kotwice. Stabilizator muszę nosić 4 tygodnie ale w zaleceniach lekarskich mogę go zdejmować do ćwiczeń biernych . Jakie to są ćwiczenia bierne ? Ponieważ nie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
ćwiczenia bierne polegają na wykonywaniu ruchu w stawie bez używania mięśni. Najczęściej wykonywane są z pomocą terapeuty lub specjalistycznych szyn.
Pozdrawiam
Agnieszka Kawka-Jagodzka

Autor

mgr Agnieszka Kawka-Jagodzka

Fizjoterapeuta

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.