Pytania pacjentów (39)

Czy gorzka czekolada zawiera antyoksydanty? Czy jest ich dobrym źródłem?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
tak gorzka czekolada zawiera znaczne ilości antyoksydantów: flawonoidy i przeciwutleniacze, obniża ciśnienie krwi, korzystnie wpływa samopoczucie, obniża poziom stresu, zmniejsza napięcie... Więcej

Witam.
Mam 170 wzrostu i wazę 47kilo. Zawsze mam mały apetyt, ale zdążają się dni kiedy nie jem nic. Teraz jest to druga doba. Jestem zestresowana i czuje, ze to zaciska mi żołądek. Zmagałam się kiedyś ze stanami depresyjnymi, ale nie byłam stwierdzić tego u lekarza. Niestety ze względu na sytuacje…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Ja z mojej strony mogę doradzić techniki relaksacyjne, spacer na świeżym powietrzu, aktywność fizyczna, ciepła kąpiel, aby trochę złagodzić występujące złe emocje. I powoli próbować wprowadzać stałe posiłki... Więcej

Sugeruję wizytę

konsultacja online

Umów wizytę

Witam serdecznie, czy samą dietą można w sposób zdrowy i bezpieczny zrzucić tzw. "oponkę" w krótkjim czasie? (chodzi o ektomorfika)

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Zdrowa dieta bardzo dobrze działa, fajnie spada ,,oponka" z brzucha a włączając ćwiczenia można efekt przyspieszyc i poprawić kondycję ciała. Warto zmienić nawyki żywieniowe.
Pozdrawiam... Więcej

Sugeruję wizytę

konsultacja online

100 zł Umów wizytę

Witam, czy chora na hashimoto (z duza nadwaga)powinna byc na specjalnej diecie, czegos unikac lub na stale wykluczyc? dziekuje za odpowiedzi

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Tak chorujacy na Hashimoto wymaga specjalnej diety, przedewszstkim jest to dieta dostosowana indywidualnie (przeciwzapalna), trzeba przyjąć odpowiedni deficyt kaloryczny żeby pozbyć się nadmiernych kilogramów.... Więcej

Sugeruję wizytę

konsultacja online

100 zł Umów wizytę

Dzień dobry! Od dwóch tygodni czuje dziwny posmak w gardle, a także zapach. Występują one tylko przy potrawach smażonych i pieczonych. Są wyjątki np. frytki. Smaku nie straciłem, tylko czuję dwa smaki, jeden smak potrawy, a drugi to ten przeze mnie opisywany. Z zapachem jest tak samo. Dotyczy to potraw…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Czy to czasem nie jest refluks ? Czyli cofanie się treści pokarmowej? Czy pojawia się ból w przełyku? Zgaga? Czy jest to smak gorzki?
Warto poczytać o refluksie i w razie wątpliwości udać się do lekarza... Więcej

Sugeruję wizytę

konsultacja online

100 zł Umów wizytę

Witam. Niedługo wybieram się do dietetyka, który jest po studiach związanych z dietetyką, nie jest po studiach lekarskich. Czy może on skierować mnie do psychologa/psychiatry, gdyby podejrzewał zaburzenia odżywiania?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Niestety, dietetycy nie mają podpisanej umowy z NFZ i nie mogą wystawiać skierowań do lekarzy specjalistów. Jeśli zaurzenia odżywiania faktycznie wystąpią, można się skontaktować z lekarzem rodzinnym,... Więcej

Witam, jestem kierowcą zawodowym. W trasie spędzam od 4 do 6 dni. Problem z jakim się zmagam to otyłość. Mój tryb pracy nie pozwala na jakikolwiek ruch, czy regularne posiłki. Zdarza się, że jadę we nocy. Należy zwrócić uwagę również na to, ze nie mam możliwości robienia codziennie zakupów. Zakupy robię…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
prowadzę kilku kierowców zawodowych i dobrze sobie radzimy z dietą. Wszytsko dostosowuje indywidualnie i pod daną osobę. Zaparaszam do kontaktu a razem coś wymyślimy.

Pozdrawiam
Agnieszka... Więcej

Sugeruję wizytę

konsultacja online

100 zł Umów wizytę

Witam, mam problem mianowicie z nie wiadomych mi przyczyn straciłam ok.8kg i z masy ciala 55 kg spadłam do 46 47. Widzę różnice w swoim wyglądzie i wszyscy dookoła mi to mówią. Największą różnicę widzę w tym że wcześniej miałam dość spory biust moja miseczka zmalała o 2-3 rozmiary oraz posladki również…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam,
najlepiej skonsultować się z dietetykiem. Czy robiła Pani jakieś badania krwi? czy są jakieś dolegliwość? czy coś się zmieniło w życiu?
Warto przeprowadzić wywiad dietetyczny

Pozdrawiam
Agnieszka... Więcej

Sugeruję wizytę

konsultacja online

100 zł Umów wizytę

Jeśli mam kamienie nerkowe,których skład to: szczawian wapnia 60% i fosforan wapnia 40 %. Jaką dietę mam stosować, żeby nie powstawały nowe? Bo widzę, że przeważnie są diety albo fosforanowe albo szczawianowe, a ja mam obydwa w składzie, więc już nie wiem co mam jeść a czego nie jeść?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Najlepiej skonsultować się z dietetykiem, który dobierze dietę indywidualnie i doradzi z dalszym postępowaniem.

Pozdrawiam
Agnieszka Kłysz

Sugeruję wizytę

konsultacja online

100 zł Umów wizytę

Witam, mam prawie 70 lat,I od 5 miesiecy
jestem na bardzo rygorystycznej diecie
keto
Niestety nie chudne, zmiany sa nieznaczne
ok 2 kilo, I to tez sie waha.
Nie mam mozliwosci zmierzenia poziomu keto now,jestem w South America.
Czy warto kontynuowac ? Czy moze…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, co to znaczy regorystyczna? i czy napewno został osiągnięty stan ketozy?
Musiałabym przeprowadzić wywyiad żywieniowy aby móc odpowiedzieć na pytania.
Może jest źle dobrana kaloryczność ?... Więcej

Sugeruję wizytę

konsultacja online

100 zł Umów wizytę

Autor

mgr inż. Agnieszka Kłysz

dietetyk

Umów wizytę

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.