Pytania pacjentów (47)

Dzień dobry,
Próbował Pan może zmienić dietę na produkty bogate w węglowodany złożone (musli, ciemny chleb i makaron, kasze) spożywane przed ćwiczeniami ? Na dłużej utrzymać się powinien poziom glukozy... Więcej

Dzień dobry, wszystko zależy którego stopnia jest to uszkodzenie typu SLAP i które struktury zostały nadwyrężone - uszkodzone. Jeżeli nie ma przeciwwskazań, to należy się skupić nad stabilnością samego... Więcej

Dzień dobry, może Pani wykonywać ćwiczenia obciążające drugą nogę, tzw. ćwiczenia synergistyczne. Będą one działały pośrednio na chorą stopę. Co do czasu zrastania kości - tak jak Pani pisze, rzecz indywidualna,... Więcej

Dzień dobry, dobrze byłoby udać się do fizjoterapeuty, który przeprowadzi odpowiednią terapię i nauczy Pana prawidłowej postawy ciała podczas ćwiczeń oraz codziennych czynności. Pozdrawiam

Dzień dobry, jeśli są złamane palce i jest założony opatrunek gipsowy, to wysoka temperatura i wysoka wilgotność powietrza panującą w saunie może być przeciwwskazaniem do wizyty w saunie. Temperatura może... Więcej

Dzień dobry, powinna Pani iść do fizjoterapeuty w swojej okolicy, który spojrzy na Pani zaburzenia globalnie. Z tego co Pani pisze to jest kilka kwestii, nad którymi będzie trzeba popracować. Skolioza,... Więcej

Dzień dobry, dobrze byłoby udać się do fizjoterapeuty lub terapeuty manualnego, który rozluźni napięte tkanki miękkie. Nie ma sensu czekać aż ból sam ustąpi. Pozdrawiam

Dzień dobry, ćwiczenia bierne będą polegały na ćwiczeniach wykonywanych, prowadzonych przez fizjoterapeutę. Pozdrawiam

Dzień dobry, byłoby dobrze zastosować ćwiczenia ekscentryczne poprawiające elastyczność mięśni, a także terapię powięziowo - mięśniową skupioną na opracowaniu zbliznowaceń mięśniasmukłego. Przed ćwiczeniami... Więcej

Dzień dobry. Na Pana miejscu nie eksperymentowałabym z urządzeniami tego rodzaju. Lepiej postawić na tradycyjne ćwiczenia. Pozdrawiam