Pytania pacjentów (456)

Dieta ketogenna jest jak najbardziej dobrym wyborem, oczywiście cała rodzina może zmienić sposób odżywiania na ketogeniczny. Proszę pamiętać, że mimo wszystko jest to dieta "trudna" Sama jestem na diecie... Więcej

I tak i nie, jest to szeroki temat. Tutaj trzeba by zaczać od adaptacji a nastepnie mała redukcja by się przydała.

Każdy ma inną tolerancję w tym przypadku. Wpływ na to ma również czas trwania już naszej ketozy, jeden może pozwolić sobie więcej inny mniej na węglowodany. Kolejnym czynnikiem jest aktywność fizyczna... Więcej

Myślę, że co 3 godziny plan, może się Pani nie sprawdzić, ponieważ wyszło by Pani około 8 posiłków dziennie, więc jak dla mnie jest to kosmiczne odżywianie i w ogóle nie ma nic wspólnego z praktyką. Proszę... Więcej

Każdy organizm w indywidualny sposób reaguje na poszczególne produkty. Polecam trochę metodą prób i błędów wypróbować kawę. Na pewno proszę pamiętać, by pić ją jedynie dla tak zwanego smaku, ponieważ nie... Więcej

Powinna Pani udać się do dietetyka klinicznego, który poukłada Pani żywienie i na bieżąco będzie korygować posiłki ze względu na zmieniające się samopoczucie. Jeśli trafiłaby Pani do mnie na konsultację... Więcej

Witaminy uzupełnia się w przypadku niedoborów, jeśli sprawdzimy poszczególny poziom witamin i wynik będzie świadczył o niedoborze, wówczas powinniśmy je uzupełnić, stąd mamy różne jednostki w danym suplemencie.... Więcej

Proszę zwrócić uwagę na ilość wypijanych płynów, szczególnie wody mineralnej. Proponuję również, by sprawdziła Pani z krwi na czczo: glukozę, insulinę, TSH, ft3, ft4, anty - TPO Nie wiem, jaką ilość dziennego... Więcej

Niska kaloryczność w ciągu dnia prawdopodobnie przyczyniła się do zaburzeń hormonalnych. Nie wiem, w jakim wieku Pani jest, czy towarzyszy Pani na co dzień stres. Na pewno proponuję sprawdzić następujące... Więcej

Dieta ketogenna wymaga przede wszystkim dobrej kondycji trawienia pokarmów. Nie wiem, co jadła Pani dotychczas, że waga pokazała 85 kg. Na początku drogi ze zmianą nawyków żywieniowych przyjrzałabym się... Więcej