Pytania pacjentów (22)

Około 4 tygodni temu pojawił się u mnie problem w postaci wrażenia piasku / chrzęstu kości w okolicy potylicy podczas ruszania głową w prawo / lewo. RTG odcinka szyjnego wykazało "odprostowanie lordozy szyjnej". W zasadzie nie mam żadnych innych objawów - może czasem bardzo delikatny ucisk…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam,
Na pewno trzeba zmniejszyć napięcie mięśniowe okolić szyi i wprowadzić odpowiednie ćwiczenia, aby odprostowanie lordyzy szyjnej nie pogłębiało się. Następnie wzmacniać cały gorset mięśniowy odpowiednimi... Więcej

Mam 22 lata i od 3 lat moim problemem jest ból kręgosłupa odcinka lędźwiowego. Ból zaczął dawać się we znaki podczas dłuższego siedzenia (matura), lecz zlekceważyłem to. Po około pół roku, gdy znów zacząłem dużo siedzieć (studia) ból powrócił i zaczął się szybko nasilać. Obecnie nie jestem w stanie siedzieć…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam,
Jest to bardzo częsty powód dolegliwości bólowych - siedzenie. Kiedy jeszcze studiowałem miałem podobne dolegliwości bólowe ( co jest jest pewne, że powód jest ten sam co u Pana), ponieważ w czasie... Więcej

Mam ból karku kręcąc głową na boki i w górę i w dól czy ktoś potrafi mi pomóc ??? i jaka morze być przyczyna ? mam 47 lat lekarz rodzinny powiedział że to starość i że lepiej już nie będzie

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam.
Proszę nie wierzyć w takie opinię, że w tym wieku to już nic nie pomoże. Gwarantuję, że po 1/2 zabiegach z Pinopresury+terapia manualna poczuje się Pan/Pani o wiele lepiej i efekt utrzyma się na... Więcej

Mam pytanie czy można zastosować terapię powięziową, bądź osteopatyczną, w przypadku obniżenia a nawet wypadania narządów rodnych ? Przyczyną danego stanu są dwa naturalne porody i nacięcia krocza, Grażyna.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam,
Uważam, że można, a nawet powinno się zastosować terapię, aby zmniejszyć objawy i poprawić Pani komfort życia. To nie XIX wiek, żeby po prostu z tym żyć, trzeba działać! :) Poprawić siłę mięśniową... Więcej

Miałem robione prześwietlenie kręgosłupa w odcinku lędźwiowo-krzyżowym, bo skarżyłem się na powracający ból pleców po treningach na siłowni (podnoszenie ciężarów typu martwy ciąg, przysiad ze sztangą, itp.). Prześwietlenie wykazało, że mam niedomknięcie łuku S1. Czytałem, że to wada wrodzona i nic się…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Proponuje współpracę fizjoterapeuta<---->trener personalny. Sam w gabinecie mam zaufanego trenera personalnego, do którego odsyłam na naukę prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń ( sam się na tym znam,... Więcej

Mam problem ze strzykającymi barkami. Dzieje się to zdecydowanie za często w ciągu dnia i moim zdaniem nie jest to norma. Podczas tzw. strzykania nie odczuwam bólu, lecz sam dźwięk jest bardzo irytujący. Sprawcą tego strzykania może być mój błąd, gdyż ćwicząc na siłowni przez pierwszy rok wyciskałem…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Nie jestem z kujawsko-pomorskiego, ale radzę udać się do fizjo, który też rozumie specyfikę treningu siłowego:) wcale szeroki czy wąski chwyt nie ma tutaj znaczenia. Ważniejsze są inne elementy jak aktywacja... Więcej

Moja skolioza dwułukowa się pogorszyła i mam już 2 stopień. Moje prawe biodro jest mocno wypchniete i ortopeda powiedział, że nie wyklucza operacji. Chciałabym się zapytać czy jeszcze można na to zadziałać ćwiczeniami, aby cofnąć to biodro i czy mam pójść do fizjoterapeuty? Mam 21 lat.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Tak jak Pani wyżej powiedziała, ostatni dzwonek. Trzeba udać się do fizjoterapeuty i zacząć regularnie ćwiczyć i uczęszczać na odpowiednią terapię.
Nie zgodzę się, że w tym wieku już nie można skorygować... Więcej

Pytanie dotyczące ból kolana

Blisko 3 miesiące temu upadłem na kolano w czasie jazdy na lodzie.Ledwo doczłapałem do domu,ale z czasem ból ustępował.Nie było żadnego obrzmienia ani opuchlizny.Zdjęcie RTG nie wykazało oznak jakiegoś złamania.Pozostał jednak ból w okolicy rzepki,ponadto od jakiegoś czasu czuję ból, kłucie i mrowienie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dokładnie tak jak Panowie wyżej. Udać się do fizjoterapeuty, im szybciej tym lepiej.

Od ok. 1,5 roku mam problem z zawrotami głowy - występują cały czas z różnym nasileniem (uczucie kołysania, bycia pijanym, czasami też uczucie wirowania w głowie). Zawroty nasilają się często przy pochylaniu głowy do przodu, rano, po jeździe samochodem, bieganiu). Zdarzają się też często bóle głowy,…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Proszę udać się do fizjoterapeuty, terapia manualna w połączeniu z igłoterapia powinny sobie z tym poradzić. Przynajmniej w dużym stopniu zmniejszyć objawy.
Badania obrazowe przy zawrotach głowy najczęściej... Więcej

Mam skolioze kręgosłupa czy chodząc na silownie nie pogorsze swojej wady postawy?? I czy w wieku 20 lat da sie jeszcze ja zmniejszyc ??

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Hej:) Można, a nawet trzeba zredukować skoliozę. Trening siłowy jest nawet wskazany przy takim schorzeniu, ale musisz go odpowiednio dobrać i najpierw zbilansować napięcie konkretnych grup mięśniowych.
Wszystko... Więcej

Autor

mgr Bartosz Szafran

Fizjoterapeuta

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.