Pytania pacjentów (105)

Spożycie białka przez dorosłą, zdrową osobę powinno wynosić 10-15% wartości energetycznej diety. Białko będzie lepiej przyswajalne jeśli będziemy je spożywać w 3 posiłkach dziennie. Zarówno jego niedobór,3... Więcej

Nie zawsze nadmiar białka w diecie daje jednoznaczne objawy. Nadmiar białka w diecie jest czynnikiem zwiększającym obciążenie pracy wątroby i nerek. Długotrwałe spożywanie zbyt dużej ilości białka zwiększa... Więcej

Niestety jestem z innej okolicy.
Pozdrawiam!

Dieta ma rolę wspomagającą w leczeniu łuszczycy, podobnie jak w innych chorobach autoimmunizacyjnych. Na pewno należy zadbać o to, by dieta była bogata w kwasy omega 3, które mają własności przeciwzapalne,... Więcej

To pytanie powinno być skierowane do lekarza. Dla dietetyka wyniki badań mają charakter wspomagający przy układaniu planu dietetycznego i wytycznych.
Pozdrawiam!

Mimo, że większość osób w naszej strefie klimatycznej ma niedobór witaminy D3, uważam, że zanim zacznie się jej suplementację w formie dodatkowej, należy wcześniej wykonać badanie jej poziomu. Jest to... Więcej

Dieta ma bardzo istotne znaczenie dla kondycji naszych włosów. Wg medycyny Wschodu stan naszych włosów jest jednym ze wskaźników jakości naszej krwi. Przyczyną wypadania włosów może być niedokrwistość,... Więcej

Urozmaicona dieta bogata w warzywa, owoce, naturalne przyprawy ( kurkumę, chilli), imbir, czosnek, cebulę, nasiona roślin, orzechy,ryby będące źródłem kwasów omega 3 (o działaniu przeciwzapalnym )- na... Więcej

Ryby są źródłem kwasów omega -3 , które wykazują szereg działań prozdrowotnych ( działanie przeciwzapalne, przeciwmiażdżycowe i przeciwzakrzepowe)
Należy wybierać ryby z dużych akwenów naturalnych, krótko... Więcej

Nie można całe życie "być na diecie". Ważne jest, by zmienić nawyki żywieniowe na dobre i po prostu tak żyć. Niestety z Pani opisu nie wynika w jakim czasie Pani schudła, czy nadal Pani chce schudnąć,... Więcej