Pytania pacjentów (22)

Pytanie dotyczące ból kolana

Mam 17 lat i wykryto u mnie konflikt rzepkowo udowy – boczne przyparcie rzepki. Strasznie mnie bolą kolana. Miałam 2 razy zabiegi i pomogły mi na 2 tyg. już nie daje rady wchodzić na 1 piętro, ostatnio trenowałam boks przez 3.5 roku. Ortopeda mówił, że to wada rozwojowa i ujawniło mi się podczas trenowania.…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam. Oczywiście Kinesiotaping w Pani przypadku można jak najbardziej zastosować. Jednak trzeba pamiętać że jest to forma terapii wspomagająca. Kinesiotaping powinien być traktowany jako uzupełnienie... Więcej

Pytanie dotyczące lordoza

Mam 60 lat. Mam straszne bóle w lewym boku (pod żebrami). Ból uniemożliwia mi normalne funkcjonowanie (przy chodzeniu, wykonywaniu najprostszych czynności). Ból jest raczej klujący – miałem robione wszystkie badania, krem, mocz, kał, USG, pasaż jelit, gastroskopie kolonoskopie. Wszystkie wyniki są ok.…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam. Powodem bólu oczywiście może być między innymi kręgosłup ale jest to bardzo duże uproszczenie i uogólnienie. Można zauważyć tendencję, że jak nie wiadomo o co chodzi to kręgosłup :) W Pana przypadku... Więcej

Witam serdecznie. Mój brat ostatnio był prywatnie w TOP MEDICAL w Lublinie i miał robiony Rezonans Kręgosłupa odcinek Lędźwiowy. Wyniki wyszły bardzo źle, nie chce się tu zbytnio rozpisywać ale żeby panu pomóc w odpowiedzi na moje pytanie wykryto u niego np Guzki Schmorla czy też nierówności i złamania…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam. Z bólem kręgosłupa najlepiej udać się do wykwalifikowanego fizjoterapeuty lub osteopaty. Jeśli chodzi o konsultacje lekarską i ocenę badania radiologicznego to dobry neurochirurg który wykluczy... Więcej

Złamałem kolec biodrowy przedni górny w marcu. Miesiąc temu wróciłem do treningów piłki nożnej. Momentami odczuwam ból. Czy można cos z tym zrobic ?
Myślałem nad tejpowaniem.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam. Oczywiście z każdym bólem "coś można zrobić". Tejpowanie jest jednym ze sposobów zmniejszenia dolegliwości, jednakże kinesiotaping należy traktować jako terapię wspomagającą i uzupełniającą do indywidualnej... Więcej

Chciałem zapytać otóż ćwiczę ok 10-15 minut na hantlach wieczorem tylko 3 kg-jeden czy przy tak krótkich ćwiczeniach należy robić dzień przerwy od ćwiczeń czy mogę codziennie tak ćwiczyć?Pytam gdyż czasami spotkałem się z opiniami że po ćwiczeniach trzeba dać 1 dzień kolejny na odpoczynek na regenerację…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Przez 15 minut można zrobić setki powtórzeń. Za mało danych. Jaka liczba serii? Powtórzeń? Czas przerw? Jakie ćwiczenia? Jaka metodyka treningu? Jaki cel ćwiczeń? Dużo zalezy od indywidualnych predyspozycji... Więcej

USG uda wykazało entezopatię przyczepu bliższego grupy mięśniowej goleniowo-kulszowej.
Dolegliwości to głównie ból (bardziej dyskomfort) podczas siedzenia ciągnący się (co ciekawe) w górę wzdłuż pośladka i lędźwi.
Brak bólu w ruchu (np. podczas spaceru), natomiast ból 1-3 dni po wykonaniu…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Źródłem bólu rzeczywiście może być przyczep mięśni do guza kulszowego. Ale przyczyna może leżeć w całkowicie innym miejscu. Konieczne jest odpowiednie badanie i wywiad. Może to być zaburzenie sekwencji... Więcej

STAW BARKOWY
Widoczna jest asymetria względem drugiego barku (jest on trochę bardziej wysunięty i niżej położony). Ćwicząc przed lustrem ich odmienne położenie jest łatwo zauważalne. Inaczej też układają/rozrastają się mięśnie barków i też tricepsu. W trakcie ćwiczeń chcąc utrzymać prawidłową…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Niewielka asymetria naszego ciała jest fizjologiczna. Wynika to choćby z dominującej jednej strony ciała czy asymetrycznego rozmieszczenia narządów wewnętrznych. Kwestia tylko jak duża jest ta asymetria... Więcej

Ponieważ kilku fizjoterapeutów do mojego poprzedniego pytania pytało mnie czemu ćwiczę tak krótko na hantlach tzn 10-15 minut odpowiadam że przy ćwiczeniach na hantlach powyżej 25 minut oraz na rowerku stacjonarnym ok 20-30 minut mam problem ze zbyt nadmiernym apetytem-oczywiście wiem że ćwiczenia pobudzają…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Trzeba by dokładnie przeanalizować Pana dietę, przyjmowane leki, zrobić odpowiednie badania, itp. bo problem z nadmiernym apetytem może mieć różne podłoże. Czasem może pomóc zwykle ograniczenie węglowodanów... Więcej

Dzień dobry, mam uszkodzony obrąbek stawu barkowego (typu SLAP). Jestem przed operacja. Czy ćwiczenia z fizjoterapeutą przed operacją pomogłyby mi w utrzymaniu dobrej sprawności stawu? czy może nie poleca się jakiegokolwiek ruchu przy takim uszkodzeniu?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Wszystko zależy od stopnia uszkodzenia oraz objawów jakie towarzysza wykonywaniu poszczególnych ruchów/ćwiczeń jak również terminu zabiegu. Konieczne jest indywidualnie podejście do Pana przypadku poparte... Więcej

Witam,
mam bardzo przykurczony mięsień czworogłowy uda, co skutkuje tym, że mam napięte struktury w nodze. Do tego od dołu podkolanowego aż do łydki czuję takie ciągnięcie, jakby brakowało mi mięśnia.
Co mam robić?
Czy tylko rozciągać mięśnie?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Za mało danych by cokolwiek stwierdzić. Może Pan spróbować delikatnie rozciągać napięte struktury, najlepiej z wykorzystaniem technik relaksacji poizometrycznej. Ponadto można użyć rollera aby samodzielnie... Więcej

Autor

mgr Bożydar Czapka

Fizjoterapeuta

Popularne pytania

Ścianka wspinaczkowa a kolana

Jest wiele przyczyn, które mogły spowodować ból kolan. Przyczyny zewnętrzne jak np.…

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.