Pytania pacjentów (64)

Jak radzić sobie ze smutkiem? Wewnętrznie nie mam siły na nic. Czuję się przytłoczona. Raz wydaje mi się że nie czuję nic za drugim razem przeraża mnie gonitwa myśli i uczucia których nie potrafię nazwać. Codziennie płaczę, przeraża mnie to że nie jestem w stanie się opanować nawet będąc w pracy wystarczy…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Szanowna Pani,
Jak sobie radzić ze smutkiem i stresem? A właściwie - na podstawie tego, co Pani napisała - z mieszanką różnych trudnych emocji, poczuciem przytłoczenia, zmęczeniem, brakiem sensu? Należałoby... Więcej

Dzień dobry, mam 23 lata. Ostatnio bardzo zadręczam się tym, że nie mam chłopaka. Nigdy nie byłam w związku i boję się, że będzie mi dane być samotną przez całe życie. Chciałabym poznać tego jedynego chłopaka i wyprowadzić się, by razem z nim zamieszkać ale niestety, pandemia bardzo mi utrudnia te sprawę.…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,

zastanawiam się, czy (dlaczego) podczas terapii nie wyszedł ten temat i nie pracowała nad nim Pani razem ze swoim terapeutą. A może takie podejścia były, ale efekty nie są do końca zadowalające?
Tego... Więcej

Dzień dobry, 25.03. Znalazłem Cialo moje dziewczyny. Bardzo ja kocham i nie potrafię sobie poradzić z jej strata. Ania cierpiała za zaburzenia schizoafektywne od około 6 lat. Przeszedłem z nią 2 nawroty mani od stycznia wychodziła z ostatniego. Obwiniam się za jej śmierć że nie było mnie przy niej tego…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Szanowny Panie,

Kilka dni temu znalazł Pan ciało swojej Dziewczyny.
Poza tym ma Pan za sobą długotrwałe wspólne "przechodzenie" przez epizody manii i związek z osobą cierpiącą na zaburzenia schizoafektywne.... Więcej

Witam mam 24 lata. Od jakiegoś czasu mam problem typu ze jestem bardzo strachliwy , mam wrażenie że wszyscy w pracy robia mi pod górkę oraz jestem obserwowany ze nikt nie chce ze mna gadać oraz ze mnie nie traktuja poważne. w głowie mam co chwile czarny scenariusz ze zostane zwolniony ze nie znajdę sobie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Szanowny Panie,

zrobił Pan właśnie pierwszy krok w kierunku zmiany!
Zauważył Pan problemy, nazwał je i zwrócił się o pomoc.
Zauważa Pan, że od jakiegoś czasu jest Pan strachliwy, ma Pan poczucie bycia... Więcej

Witam,
jestem 25 letnim mężczyzną i potrzebuje pomocy od dobrego Psycholog, Psychoterapeuty, Psychiatry? Generalnie mam problem ze swoimi emocjami, często nie panuje nad nimi, rodzicę mówią, że jak zaczyna się dyskusja to ja krzyczę, ale ja tego kompletnie tak nie odbieram tylko raczej, że oni…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Szanowny Panie,

mówi Pan: nie wiem, od czego zacząć.
A właśnie Pan zaczął! Zauważył Pan problem związany ze swoimi emocjami, nazwał go i zaczął szukać pomocy, bo dotychczasowe metody radzenia sobie... Więcej

Nie umiem poradzić sobie z własnymi emocjami, myślami, mimo tego że partner mnie kocha boje się straty, nie wiem co mam robić to staje się bardzo ciężkie

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Szanowna Pani,

to, że zauważa Pani problem wewnątrz, a nie na zewnątrz, to pierwszy ważny krok w kierunku zmiany. Pomaga przejąć odpowiedzialność za jej proces. Na zewnątrz ma Pani wsparcie ze strony... Więcej

Witam. Jest pewien problem, który jest od dłuższego czasu.
Jestem w szczęśliwym związku, który jest bardzo długi, potrafimy się porozumieć i jesteśmy szczęśliwi, jednak jest taki problem, że mój obecny partner ciągle wspomina swoją była z którą rozstał się 3 lata temu.
Wspomnina ją w sensie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,

zachęcałabym, żeby zacząć od dokładnego przyjrzenia się temu, DLACZEGO wspominanie swojej byłej dziewczyny przez Pani Partnera, postrzega Pani jako problem. Dlaczego uważa Pani, że to może... Więcej

Moim problemem jest zbyt duże skupianie się na sobie. W momencie kiedy widzę np. że mój mąż ma gorszy nastrój i pytam go w czym rzecz, słyszę np.że czuje się źle przez moje zachowanie, to w żaden sposób nie potrafię skupić się na tym, że to jemu jest źle, tylko próbuje wszystko odpierać, argumentuje,…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Szanowna Pani,

czytając tę wiadomość, odebrałam ją jako wołanie o pomoc osoby o naprawdę dużym wglądzie. Z tych słów może wynikać, że naprawdę dobrze radzi sobie Pani z obserwacją siebie i dopuszcza Pani... Więcej

Zastanawiam się po jakim czasie mogę stwierdzić, że mój psycholog nie jest dla mnie odpowiedni? Miałam już 8 spotkań i mam wrażenie, że nie za wiele się zmienia, ciągle mówimy o wielu rzeczach, ale wydaje mi się, że o niczym szczegółowo. Czy to już może być powód, aby zmienić psychologa? Czy powinnam…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Szanowna Pani,

zachęcam do otwartego porozmawiania z psychologiem na ten temat - do tego, by powiedziała Pani właśnie tak jak tu: co Pani czuje, jak postrzega efekty tej współpracy, i jakie ma Pani wątpliwości.... Więcej

Witam serdecznie, w lipcu 2020 roku wyprowadzilam się z domu rodzinnego oddalonego o 100 km by zamieszkać z chlopakiem w naszym własnym domu. Zostawiłam tam wszystko, rodzinę, znajomych, przyjaciółki, pracę. Od dłuższego czasu, kłóce się z chlopakiem dość często, i już przez dłuższy czas nie czuje się…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Szanowna Pani,

z Pani wiadomości może wynikać, że od jakiegoś (dłuższego) czasu traci Pani satysfakcję z własnego życia. Ważną jego częścią jest związek, który tworzy Pani razem ze swoim chłopakiem,... Więcej

Autor

mgr Daria Stokłosa

psycholog

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.