Pytania pacjentów (222)

Mam problemy ze swoimi emocjami. Byle drobnostka powoduje we mnie wybuch niekontrolowanej agresji albo wręcz przeciwnie płacz. Chociaż ostatnio coraz trudniej mi płakać. Częściej wybucham. Nie umiem znaleźć pozytywów, wszystko co robię jest źle.Nie mam siły na nic mimo że chce coś zrobić to nie wychodzi.…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, tym, co chciałabym odpowiedzieć na Pani zapytanie jest to, że zawsze warto zadbać o siebie i słuchać swoich potrzeb.
Pisze Pani o drażliwości, o swoich wybuchach, o bezsilności wobec codziennych... Więcej

Mam 23 lata. Od ok 6lat mam mocno obniżony nastrój, czeste zmiany nastroju, wszystko mnie przytłacza, przez 6 lat nie dopuszczalam mysli ze jestem słaba i czytając książki psychologiczne i uprawiając sport jakoś radzilam sobie sama, ale teraz wiem ze to wcale nie słabość i widzę ze całe życie nie mogę…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, czytając Pani zapytanie przyszła do mnie taka myśl... Wiele możemy wytrzymać, ale po co?
Zaciskanie zębów, demonstrowanie siły, spychanie trudnych emocji na margines. To wszystko prowadzi... Więcej

Od dłuższego czasu (parę lat)czuję że coś jest nie tak...Zaczeło się od tego że pewnego dnia zle się poczułam,byłam przeziębiona i brałam leki,nagle źle się poczułam miałam problem z oddychaniem. Mąż zabrał mnie do lekarza tam stwierdzono ostry atak nerwicy,byłam u psychologa rozmowa przyniosła ulgę…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, chwilowa poprawa po wizycie u psychologa mogła być związana z redukcją lęku w sytuacji bycia zaopiekowaną.
Jest to jednocześnie sygnał dla Pani, który jednocześnie pokazuje dwie ważne sprawy-... Więcej

Proszę o pomoc.Mam problem natury psychicznej. Od długiego czasu nęka mnie pewna osoba w internecie nie umiem sobie z tym radzić nie wiem do kogo się zwrócić. Nie wiem czy co to też problem dobry na wizytę u psychologa? Moje załamanie psychiczne sięga już niemalże roku.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, nękanie jest w Polsce karalne - tak więc ma Pani narzędzia do tego, by się bronić, kierując się na policję. Rozumiem, że może Pani czuć się obciążona, ponieważ przemoc, jakiej Pani doświadcza... Więcej

Od dłuższego czasu mam ze sobą coraz większe problemy. Czynności z którymi nie miałam wcześniej problemu, jak nauka sprawiają mi ogromne trudności. Mam okropne problemy z koncentracją i zapamiętywaniem. Całe dni czuje się przygnębiona i ociężała, a podczas spotkań z innymi ludźmi mam wrażenie jakbym…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry.
Opisane przez Panią trudności są codziennym bólem i przyczyną cierpienia. Wizyta u psychoterapeuty/ psychologa pozwoli Pani dotrzeć do przyczyn takiego stanu rzeczy, a także otworzy perspektywę... Więcej

Jak się wyleczyć z nieodwzajemnionego uczucia, które trwa już prawie 5 lat i nie mogę, nie potrafię o nim zapomnieć ani się odkochać? Codziennie wyobrażam sobie nasze wspólne życie i to, jak uprawiam z nim seks. Bardzo mi go brak i bardzo za nim tęsknię i nie wiem już co mam zrobić, żeby się w końcu…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dobry wieczór, pierwszą relacją, która rozpoczyna wszystkie inne, jest relacja z samym sobą. Przychodzi mi na myśl takie pytanie... Jak jest Pani z samą sobą? Jak czuje się Pani w swoim towarzystwie? Co... Więcej

Pytanie dotyczące stres

Proszę o podanie sposobów zwiększenia odporności na stres. Trudności życiowe zaburzają mi sen i rodzą reakcje nerwicowe. Mam na myśli dość zwyczajne trudności i rozczarowania, a nie sytuacje traumatyczne. Czytałam, że medytacja i trening autogenny- jak najbardziej. Czy podzielają Państwo tę opinię, a…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Stres jest nieodłączną częścią życia. Nie mamy możliwości wyeliminować go ze swojej codzienności, ma on też swoje podłoże ewolucyjne. Dobry stres (eustres) ma nas mobilizować do działania, popychać do... Więcej

Pytanie dotyczące DDA - dorosłe dzieci alkoholików

Mam 24 lata i od pewnego czasu mam straszne sny związane z tatą. Nie mieszkam z rodzicami od 5 lat, jednak jako dziecko ( najbardziej okres gimnazjum) zdarzało się ,że widziałam pijanego tatę, co skutkowało kłótniami rodziców i moim płaczem w poduszkę. Bardzo przeżywałam te sytuacje, niestety najczęściej…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Opisane przez Panią trudne uczucia względem Taty, są wynikiem traumy, która siedzi w Pani głęboko i wpływa na sposób przeżywania siebie i świata. Dla dziecka, które dorasta w rodzinie alkoholowej, pijany... Więcej

Sugeruję wizytę

konsultacja psychoterapeutyczna

130 zł Umów wizytę

Jaka nurt terapeutyczny jest najlepszy do leczenia traum? Mam nadwrażliwość na konkretny hałas (przypadkowe uderzanie w ścianę, podłogę przez sąsiadów przy wykonywaniu codziennych obowiazkow - niby normalne w blokach, ale u mnie powodujące napięcia w ciele) spowodowany sytuacją z przeszłości. Jaka terapia…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dobry wieczór, możliwości jest wiele, bowiem każda z modalności terapeutycznych ma potencjał bycia adekwatną w obszarze traumy. Bardzo ważne jest nawiązanie bezpiecznego kontaktu z terapeutą, są obecnie... Więcej

Czy w Olsztynie jest jakiś psycholog o specjalności psychologia kliniczna, który mógłby u osoby dorosłej przeprowadzić test osobowości z diagnozą (np. MMPI) do celów orzeczniczych?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, można sprawdzić w pracowni testów psychologicznych.
Pozdrawiam serdecznie.

Autor

mgr Dominika Broniewska

Psycholog

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.