Pytania pacjentów (132)

Witam wszystkich zainteresowanych pomoca.Problem ma moj 17 letni syn wczoraj wyszedl pokopac pilke spalic troche kalori,ale podczas treningu kopiac pilke zaryl w ziemie.Od tej pory ma ma bol w okolicy wewnetrznej kostki stopy.Nie ma opuchlizny ani zaczerwieninia lub siniaka,ale go boli jak stoi.Jest…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam. Ciężko na odległość stwierdzić jaka jest przyczyna. Warto udać się do fizjoterapeuty aby obejrzał staw skokowy. Można zastosować kiesiology taping w celu poprawy sprawności. Pozdrawiam Dominika... Więcej

Witam prosze o pomoc do jakiego lekarza sie udac poniewaz mam bol w okolicy potylicznej/podpotylicznej. Bol jest najsilniejszy z rana przy kaszlu i schylaniu sie zawsze w tym samym miejscu na wys tj c2-c3 kregoslupa szyjnego dodam ze cisnienie mam w normie. Nizej przedstawiam wynik MR odcinka C.
Symetryczne…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Proponuje do dobrego fizjoterapeuty. Pozdrawiam Dominika Woźniak FizjoStrefa

Witam. od 9 grdunia 2016 męczę się z bólem w okolicach karku, barku (ból promieniuje do ręki ale nie niżej niż do okolicy łokcia) okolic szyi. 5 konsultacji lekarskich, pierwsza kręcz szyjna (leki przeciwbolowe i zaplane ktore nie pomogły) potem ostre zapalenie nerwów w okolicy kręgów szyjnych - zastrzyk…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Ważne czy ćwiczenia są wykonywane w prawidłowy sposób. Za bardzo może Pani napisać mięśnie szyi podczas ćwiczeń. Warto powiedzieć o tym swojemu fizjoterapeucie, powinien zmienić jeśli trzeba ćwiczenia. Więcej

Mężczyzna 32 Lata mam Mam kifozę czyli zaokrąglone plecy w odcinku piersiowym,czy jest jakiś sposób na zmniejszenie lub zniwelowanie tego schorzenia rehabilitacja staram się trenować na siłowni 2 razy w tygodniu czy są jakieś partię mięśni na które powinienem zwrócić uwagę

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam. W tym wieku trudniej już skorygować postawę. W Pana przypadku warto popracować nad rozluźnieniem mięśni piersiowych a wzmocnieniem mięśni prostownika grzbietu w odcinku piersiowym. Na początek... Więcej

Mój 10 miesięczny synek od ok.4 tygodni buja się przenosząc ciężar ciała raz do przodu na ręce, a potem ku tyłowi. Myślałam, że lada moment zacznie raczkować. Ostatnio jednak synek zaczął prostować nóżki w kolanach i unosi cały tłów opierając się na dłoniach i stopach. Czy to normalne i zacznie czworakować…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam. Ciężko ocenić na odległość nie widząc dziecka. Każde dziecko ma swój indywidualny rozwój, jednak jeśli znacznie pewne etapy omija lub są opóźnione warto skonsultować to z fizjoterapeutą dziecięcym,... Więcej

Chciałem zapytać otóż ćwiczę ok 10-15 minut na hantlach wieczorem tylko 3 kg-jeden czy przy tak krótkich ćwiczeniach należy robić dzień przerwy od ćwiczeń czy mogę codziennie tak ćwiczyć?Pytam gdyż czasami spotkałem się z opiniami że po ćwiczeniach trzeba dać 1 dzień kolejny na odpoczynek na regenerację…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam. Wszystko zależy od intensywności wysiłku oraz Pana stopnia zaawansowania w ćwiczeniach. Warto wziąć pod uwagę czy te same partie mięśniowe codziennie się ćwiczy czy zamiennie. Zawsze dobrze dać... Więcej

Ponieważ kilku fizjoterapeutów do mojego poprzedniego pytania pytało mnie czemu ćwiczę tak krótko na hantlach tzn 10-15 minut odpowiadam że przy ćwiczeniach na hantlach powyżej 25 minut oraz na rowerku stacjonarnym ok 20-30 minut mam problem ze zbyt nadmiernym apetytem-oczywiście wiem że ćwiczenia pobudzają…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Zalecam skonsultować ze specjalistą od żywienia lub innym trenerem personalnym.

Witam,
mam problem z jakąś strukturą w kolanie.
Mianowicie coś przeskakuje mi na boku kolana - jakaś struktura miękka.
Jak rozciągnę mięsień czworogłowy, to ustaje, lecz po jakimś czasie wraca.
Przy bieganiu w tym miejscu mnie uwiera.
Przy samym chodzeniu nie przeszkadza,…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam, ciężko jest ocenić bez możliwości sprawdzenia funkcjonalnego. Warto udać się do fizjoterapeuty.

Witam. jestem po zabiegu artroskopii barku(niestabilność) z dolno przednim szyciem obrąbka stawowego oraz remplissage hill sachs łącznie mam 2 kotwice. Stabilizator muszę nosić 4 tygodnie ale w zaleceniach lekarskich mogę go zdejmować do ćwiczeń biernych . Jakie to są ćwiczenia bierne ? Ponieważ nie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Ćwiczenia bierne

W ćwiczeniach tych ruchy w stawach pacjenta wykonuje kinezyterapeuta- stąd nazwa ćwiczenia bierne. Kwalifikują się do tych ćwiczeń mięśnie których siłą oceniana jest znacznie osłabiona
Cel... Więcej

USG uda wykazało 2 problemy:
- b.liczne blizny, zwłóknienia na przebiegu mięśnia smukłego wraz z ok 35% zmniejszeniem masy mięśnia w porównaniu do drugiej kończyny,
- entezopatia przyczepu kulszowego mięśnia przywodziciela wielkiego.
Ból pojawia się w nocy (mija po pierwszych krokach),…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam. Między innymi polecam poszukać fizjoterapeutę który pracuje masażem tkanek głębokich i rozpracował by blizny oraz zrosty mięśniowe. Jest to początek tego co należy zrobić. Dobry fizjoterapeuta... Więcej

Autor

mgr Dominika Woźniak

Fizjoterapeuta

Popularne pytania

Jak mogą być powody częstego oddawania moczu?

Szanowna Pani, szanowny Panie, Jedną z najczęstszych przyczyn częstego oddawania…

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.