Pytania pacjentów (21)

Czy ta waga jest dobra? Mam 18 lat mam 158 cm wzrostu i ważę 40 kg. Z tego co wiem z siatek centylowych wynika że moja waga jest poniżej 3 centyla chociaż nie wiem czy te w internecie są wiarygodne. Jednak biorąc pod uwagę mój niski wzrost nie wiem czy jest to normalna waga.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

W Pani wieku używa się już wskaźnika BMI, który u Pani wskazuje na niedożywienie. Dla wzrostu 158 cm masa ciała powinna wynosić minimum 46 kg. Ale jeżeli nie stosuje Pani żadnych ograniczeń pod względem... Więcej

Mam 15lat i ważyłam jeszcze w grudniu 55kg (156cm wzrostu) zaczelam chodzic na siłownię (juz od ponad miesiąca 6razy w tygodniu po 2/3h)(bierznia,rowerek oraz cwiczenia zwykle abs), i myśląc że dobrze robie organiczylam kcal do tak szacując max 1000 . Przytyłam 5kg . Co mam zrobic by wrócić do swojej…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Polecam użyć aplikacji Fitatu lub innego kalkulatora kalorii i sprawdzić ile rzeczywiście spożywasz energii. Poza tym ważyć należy się zawsze rano na czczo i wtedy porównywać wyniki. Przed i podczas miesiączki... Więcej

Dezorientacja apetytu po owocach. Organizm miewa paradoksalny apetyt po jedzeniu zmiksowanych owoców przynajmniej 2-3 dni pod rząd, zazwyczaj przynajmniej 2, gorzej przy 3. Są to jabłka i banany. Chodzi o to, po wypiciu tego miksu z 2-3 owoców plus 1/3 szklanki mleka po obiedzie lub po śniadaniu mój…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Zawsze lepiej spożywać owoce w całości niż w postaci miksowanej. W każdym posiłku powinno być połączenie białka, tłuszczu i węglowodanów - same miksowane owoce u niektórych mogą wzmagać apetyt z uwagi... Więcej

Czy stosując dietę ektogeniczną - 10% węglowodanów dziennie, może dojść do utraty mięśniowej wraz z utratą tłuszczu?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

U pacjentów z dużą nadwagą BMI powyżej 30kg/m2 zauważam lekki ubytek masy mięśniowej wraz z tkanką tłuszczową. Wiele zależy od aktywności fizycznej w ciągu dnia. Żeby to sprawdzić warto wybrać się do dietetyka/... Więcej

Witam, czy dziecku 11- letniemu intensywnie trenującemu piłkę nożną ( 4-5 treningów w tygodniu dwa razy dziennie) można podawać białko. Dziecko jest ogólnie niejadkiem. Wzrost 150 cm, waga 36 kg. Ogólne badania - w normie.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Białko z odżywek białkowych może być dobrym uzupełnieniem diety, ale należy starać się przemycać w diecie dziecka również wszystkie inne produkty a szczególnie warzywa i owoce (zupy krem, koktajle, placuszki... Więcej

Dzień dobry. Od jakichś 4 miesięcy cierpię na zaparcia, tzn. nie mogę się do końca wypróżnić choćbym nie wiadomo jak długo siedział w toalecie. Czytałem dużo na ten temat na internecie, że to może być spowodowane siedzącym trybem życia, niezdrowym odżywianiem się itd. Zacząłem więcej się ruszać - 5-10…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Proszę kupić podnóżek toaletowy i korzystać z niego przy każdej wizycie w toalecie. Więcej na temat podnóżka można dowiedzieć się na stronie firmy „Kucaj”.

Witam,
Jestem karmiącą mamą czy mogę skorzystać z jakieś diety odchudzającej tak aby jednocześnie nie zaszkodzic maluszkowi? Maluszek ma 7 miesięcy.
Z góry dziękuję za pomoc, pozdrawiam.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Oczywiście, że tak, nawet powinna Pani wspomóc unormowanie masy ciała jeżeli występuje u Pani otyłość lub nadwaga. Nawet kobiety niedożywione (np. w krajach rozwijających się) mają pełnowartościowy pokarm.... Więcej

Dzien dobry, Gdzie mogę uzyskać informacje w sprawie odpowiedniej diety??

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Jako dobre źródło wiedzy na początek polecam Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej, natomiast w celu uzyskania indywidualnej porady to najlepiej poszukać dietetyka w swojej okolicy lub online

Czy PCOS obniża PPM i CPM? Jeśli tak, to o ile kcal?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Całkowita przemiana materii zależy od NEAT, czyli spontanicznej aktywności fizycznej niezwiązanej z treningiem, zaplanowanej aktywności fizycznej oraz termicznego efektu pożywienia, więc PCOS nie jest... Więcej

Pytanie dotyczące choroby autoimmunologiczne

witam , rok temu zdiagnozowano u mnie nietolerancje histaminy. Teraz kazano mi wykonac badania w kierunku ANA
dostalam wynik i wyglada to tak:
PPJ (ANA4)met IIF i immunoblot(ICD-9: O21)
PPJ test kompleksowy met IIF - dodatni
w badanej surowicy krwi stwierdzono obecnosc przeciwcial…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. Interpretacją zajmuje się lekarz, który skierował na te badania. Do dietetyka należy wybrać się już z konkretną diagnozą i zaleconą dietą. Pozdrawiam

Autor

mgr Eliza Szyszko

Dietetyk

Umów wizytę

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.