Pytania pacjentów (46)

Mój 10 miesięczny synek od ok.4 tygodni buja się przenosząc ciężar ciała raz do przodu na ręce, a potem ku tyłowi. Myślałam, że lada moment zacznie raczkować. Ostatnio jednak synek zaczął prostować nóżki w kolanach i unosi cały tłów opierając się na dłoniach i stopach. Czy to normalne i zacznie czworakować…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam.
Opisywane zachowania to nic innego jak ćwiczenia przygotowujące do raczkowania. Syn buduje sobie w ten sposób siłę mięśniową. Łącznie taka gimnastyka może trwać nawet 8 tygodni do uzyskania efektywnego... Więcej

Witam,
Mam od dwóch tygodni nasilającą się dolegliwość drętwienia prawej ręki, a właściwie mrowienia w ręce i drętwienia dwóch palców ręki: wskazującego i kciuka. Były podejrzenia o zespół cieśni nadgarstkowej, ale EMG nie potwierdziło tej diagnozy. Obecnie jestem po jednej wizycie u osteopaty…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam. Co prawda osteopatą nie jestem, ale skutecznie radzę sobie z takimi dolegliwościami. Zapraszam do rejestracji.

Chciałem zapytać otóż ćwiczę ok 10-15 minut na hantlach wieczorem tylko 3 kg-jeden czy przy tak krótkich ćwiczeniach należy robić dzień przerwy od ćwiczeń czy mogę codziennie tak ćwiczyć?Pytam gdyż czasami spotkałem się z opiniami że po ćwiczeniach trzeba dać 1 dzień kolejny na odpoczynek na regenerację…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Okres odpoczynku między treningami jest ściśle powiązany z intensywnością ćwiczeń. Jeśli 3 kg nie jest dużym obciążeniem, po treningu nie ma zmęczenia 8-9/10 i nie ma zakwasów to zachęcam do codziennego... Więcej

USG uda wykazało entezopatię przyczepu bliższego grupy mięśniowej goleniowo-kulszowej.
Dolegliwości to głównie ból (bardziej dyskomfort) podczas siedzenia ciągnący się (co ciekawe) w górę wzdłuż pośladka i lędźwi.
Brak bólu w ruchu (np. podczas spaceru), natomiast ból 1-3 dni po wykonaniu…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam,
Jest takie prawdopodobieństwo. Żeby to potwierdzić musielibyśmy zrobić sobie kilka testów funkcjonalnych.
Pozdrawiam

STAW BARKOWY
Widoczna jest asymetria względem drugiego barku (jest on trochę bardziej wysunięty i niżej położony). Ćwicząc przed lustrem ich odmienne położenie jest łatwo zauważalne. Inaczej też układają/rozrastają się mięśnie barków i też tricepsu. W trakcie ćwiczeń chcąc utrzymać prawidłową…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam,
Nikt nie jest symetryczny i dlatego zawsze mięśnie dominującej strony ciała są mocniej rozwinięte, co wpływa na naszą sylwetkę. Są to jednak niewielkie asymetrie nieprzeszkadzające w codziennym... Więcej

Ponieważ kilku fizjoterapeutów do mojego poprzedniego pytania pytało mnie czemu ćwiczę tak krótko na hantlach tzn 10-15 minut odpowiadam że przy ćwiczeniach na hantlach powyżej 25 minut oraz na rowerku stacjonarnym ok 20-30 minut mam problem ze zbyt nadmiernym apetytem-oczywiście wiem że ćwiczenia pobudzają…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Temat jest do przemyślenia w czasie terapii. Najprawdopodobniej będzie potrzebna współpraca specjalistów z kilku dziedzin.

Dzień dobry, mam uszkodzony obrąbek stawu barkowego (typu SLAP). Jestem przed operacja. Czy ćwiczenia z fizjoterapeutą przed operacją pomogłyby mi w utrzymaniu dobrej sprawności stawu? czy może nie poleca się jakiegokolwiek ruchu przy takim uszkodzeniu?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam,
Postępowanie fizjoterapeutyczne przed operacją jest jak najbardziej wskazane. Jednak jego forma zależy już od stopnia uszkodzenia.
Pozdrawiam

Czy z połamanymi palcami (2tygodnie temu) można udać się na saunę(taka nie zbiorowa)? czy sa jakieś przeciwskazania?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam,
Jeśli w obrębie dłoni jest obrzęk to wstrzymałbym się z sauną. Do tego kwestia opatrunku - musi być utrzymywany w możliwie najczystszych warunkach. Osobiście poczekałbym do zdjęcia opatrunku (nawet... Więcej

Szanowni Państwo.
Chciałam prosić o radę lekarza ortopedę lub fizjoterapeutę dotyczącą kręgosłupa. Jestem kobietą, mam 26 lat. W okresie niemowlęcym miałam zdiagnozowaną w badaniu usg dysplazję stawu biodrowego, nosiłam szynę Koszli. Problem "prawdopodobnie" został wtedy rozwiązany,…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam,
Dziękuję, za tak szczegółowy opis. Pierwotnie (pośrednio) przyczyną faktycznie może być sprawa dysplazji (nawet jeśli została zaleczona). W chwili obecnej cały przedstawiony obraz wskazuje na etiologię... Więcej

Około tydzień temu na treningu crossfit robiłem martwy ciąg. Obciążenie było całkiem spore i czułem że przy kilku powtórzeniach delikatnie puściłem napięcie i plecy mogły się zaokrąglić. Dwa dni później podczas biegania czułem lekkie kłucie po lewej stronie lędźwi, ale myślałem że jak to po martwych…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam,
Dolegliwości - mimo że lokalizują się głównie w pośladku generowane są w lędźwiowym odcinku kręgosłupa. W czasie ćwiczeń mogło dojść do uszkodzenia krążka międzykręgowego. Wizyta u fizjoterapeuty... Więcej

Autor

mgr Grzegorz Malchar

Fizjoterapeuta

Popularne pytania

Ścianka wspinaczkowa a kolana

Jest wiele przyczyn, które mogły spowodować ból kolan. Przyczyny zewnętrzne jak np.…

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.