Pytania pacjentów (46)

Witam,
Czy spożycie dzienne witaminy E(mg a-TE) na poziomie 24mg jest szkodliwe? czy może wywołać więcej niepożądanych skutków niż tych dobrych? Od razu mówię, że chodzi mi o suplement ( Gold omega 3), więc pewnie też nie cala zostanie przyswojona?
Pozdrawiam

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witaj, nadmiar witaminy E jest w całości metabolizowany w organiźmie więc górna granica nie jest określona. W przypadku jednak zbyt dużej ilości możesz liczyć na dolegliwości żałądkowo-jelitowe. Pozdrawiam... Więcej

Witam, Mam hashimoto i chciałbym się odchudzić. Poszukuję dietetyka, który mi w tym pomoże ale nie będzie tylko "wujkiem dobra rada". Potrzebuję bata nad sobą, gdyż obecna moja waga 110kg jest spowodowana umiłowaniem do dobrego jedzenia. Wiem, że muszę coś zmienić jednak samemu już próbowałem…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie, moglbym Panu ulozyc specjalistyczna indywidualną diete na Pana przypadlosc. Koszt w promocji to 40 zł.

Jesli będe dużo sie ruszał i wtedy bede podkrecał metabolizm to wiecej bede mogł zjeść i szybciej wtedy bedzie mi rosła tkanka mieśniowa ? czy moge mniej ruchu ? ,raczej głównie trening siłowy i mniej pieniedzy wtedy będe musiał wydawać na jedzenie a przyrost masy bedzie taki sam ?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Generalnie w procesie budowania masy mięśniowej nie wolno bać się dużej ilości ruchu. Należy wyliczyć całkowite zapotrzebowanie kaloryczne jakie w pełni pokryję wszystkie potrzeby Twojego organizmu.

Ważę 114 kg przy 1,70 wzrostu. Przytyłam w ciąży 50 kg.
Po porodzie schudłam kilka kg, ale na krótko bo co zrzucę od razu wraca. Korzystałam z diet pudełkowych, które dawały efekt jedynie w pierwszych 2 tyg stosowania a potem waga nagle rosła. Takie diety miałam 3, 60-cio dniowe każda. Nie mogę…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie, nie zgodzę się z tym co do tej pory mówili Pani dietetycy z uwagi na Pani stan zdrowia utrudniający ćwiczenia skupiłbym się tylko na aspekcie żywieniowym. Musi Pani zwrócić uwagę na ilość... Więcej

Witam chciałam bym schudnąć 10 kg bez efektu jojo do czerwca ( wakacji) waże 74 kg i mam 160 cm wzrostu czy ktoś mi pomoże ?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie, PAKIET DLA KOBIET który mam w swojej ofercie powinien spełnić Pani oczekiwania, a także wygenerować przez miesiąc bardzo przyzwoite rezultaty. Pozdrawiam serdecznie

Zastanawiam się nad Yohimbiną jako spalaczem. Jak dawkować? W jakich sytuacjach unikać?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Raczej odradzam przyjmowanie tego środka, abstrachując, że w Polsce została zakwalifikowana jako substancja, która szkodzi zdrowiu moje doświadczenia z Yohimbiną to potwierdzają. Wielu z osób, które trenowałem... Więcej

Poprzednia
1
2
3
4
5

Autor

mgr Igor Mieńkowski

Dietetyk

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.