Pytania pacjentów (66)

Z nieśmiałością można radzić sobie na wiele sposobów -korzystać z grup wsparcia, literatury dostępnej na ten temat, stopniowo samodzielnie pokonywać bariery lęku stawiając sobie coraz trudniejsze cele.... Więcej

Strach i obawy o bliskich znajdujących się w trudnych emocjonalnie sytuacjach jest czymś zupełnie naturalnym. Niezależnie od tego jest wiele sposobów na to by lepiej dawać sobie radę z lękiem -jeśli przeżywane... Więcej

Opisana przez Pana sytuacja wskazuje na to, iż potrzebuje Pan wsparcia w obszarze radzenia sobie z obciążeniem i stresem, budowania poczucia własnej wartości, kompetencji społecznych i relacyjnych -to... Więcej

Właściwie każdy psycholog, psychoterapeuta jest kompetentny by pomóc w tym temacie. Warto rozeznać kto przyjmuje w okolicy -poczytać opinie i wybrać odpowiednią dla siebie osobą, pozdrawiam i życzę powodzenia Więcej

Rozumiem, że od dłuższego czasu doświadcza Pan/Pani bardzo dokuczliwych, trudnych dla siebie objawów.
Leczenie medyczne czy psychoterapeutyczne jest czasem rozciągnięte w czasie. Jeśli jest Pan/Pani pod... Więcej

Pracuję zarówno z rodzicami jak i samymi dziećmi w ramach psychoterapii indywidualnej. Zapraszam

Jest wiele niefarmakologicznych sposobów radzenia sobie i redukcji lęku dzięki, którym znacznie można obniżyć poziom napięcia wewnętrznego -wymaga to konsultacji psychologicznej i treningu nowo nabytych... Więcej

Jest wiele ścieżek szukania "odprężenia" dla ciała. Dobru uważny psychoterapeuta na pewno pomoże odkryć związek emocji, myśli i doświadczeń ze stanami napięcia mięśniowego. Również pomocne mogą być techniki... Więcej

Konieczna jest konsultacja medyczna i psychologiczna -przyczyny opisywanych trudności mogą mieć bardzo różne podłoże. Pozdrawiam

Myślę, że należy zacząć od postawienia trafnej diagnozy.
Zazdrość w opisywanej przez Panią sytuacji może być adekwatna do sytuacji trójkąta jaki tworzycie. Myślę, że trzeba szerzej spojrzeć na sytuację... Więcej