Pytania pacjentów (23)

Witam. mam piętnaście lat, sto pięćdziesiąt pięć wzrostu, waga dobra, niestety nie wiem jaka mniej więcej 50 kg. Może i gruba nie jetem, nie noszę dużych rozmiarów ubrań, nie mam obwisłego brzucha i w ogóle. Od dwóch tygodni nie jadłam nie było planowane, nie planowałam przejść na wegetarianizm, po prostu…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Przede wszystkim, należy sprawdzić, czy Twój problem nie ma podłoża medycznego, udając się do lekarza. Jeżeli chodzi o samą dietę, możesz być oczywiście wegetarianką, ale musisz nauczyć się tę dietę dobrze... Więcej

Pytanie dotyczące cukrzyca

Czy wegetarianizm ma negatywny wpływ na cukrzyce ?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Każda dieta może być niekorzystna w kontekście cukrzycy, jeżeli jest źle prowadzona. Słodycze są wegetariańskie, cukier i cola również ;) Dieta wegetariańska, prawdiłowo zbilansowana, czyli o odpowiedniej... Więcej

Pytanie dotyczące poradnictwo żywieniowe

Dzień dobry,

czy w Warszawie dostępny jest dietetyk, który zajmuje się dietą skierowaną do osób cierpiących na choroby dietozależne (insulinooporność, niedoczynność tarczycy), ale jednocześnie nie zbombarduje mnie koniecznością zakupu suplementów i chemii, od których ma prowizję? Byłam…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
nie wiem, o jakie suplementy dokładnie chodzi. Ja osobiście rutynowo zalecam niewiele suplementów, niektóre jednak są konieczne, np. witamina D. Nigdy jednak nie sugeruję firmy i pacjent... Więcej

Witam,
chciałbym otrzymać prywatną poradę i ew. rekomendację dot. zakupu wolnoobrotowej wyciskarki do soków.
Młodsza córka (9 l.) najchętniej unikałaby warzyw i owoców.
Soki wydają się atrakcyjniejszą formą tychże.
Chcemy zapewnić jej ( i sobie) zawarte w warzywach i owocach…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Soki owocowe nie są polecane w diecie dzieci właśnie z tego względu, o którym Pani napisała, pozbywamy się w ten sposób błonnika pokarmowego. Soki warzywne są dozwolone ale ograniczonej ilości,... Więcej

Czy to prawda, że nie należy jeść importowanych pomidorów, cytrusów, kiwi, bananów?
Czy można, dla zdrowia, włączać do surówek liście od rzodkiewek?
Jestem kobietą 70+ z lekką nadwagą. Czy dobrze robię jedząc sporo chudego białego sera i chudych twarogów?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
mit, że importowane warzywa i owoce nie powinny być spożywane w krajach gdzie nie rosną ma swoje dwie przyczyny: 1. niektórzy obawiają się chemicznych środków, spowalniających dojrzewanie,... Więcej

Prośba o pomoc w interpretacji wyniku:
Mam 30 lat, jestem kobietą, 177 cm wzrostu, waga 74 kg.
Staram się zdrowo odżywiać, nie palę, nie piję alkoholu, nie stosuję antykoncepcji hormonalnej. Uprawiam sport 4 razy w tygodniu ( bieganie, spacery,pływanie ) nie rodziłam dzieci.
cholesterol…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Stężenie cholesterolu całkowitego w surowicy krwi na poziomie 200 mg/dl uznaje się za prawidłowe, jednak najbezpieczniejsze dla zdrowia jest stężenie nieprzekraczające 190 mg/dl. U Pani ten poziom jest... Więcej

Mam bardzo rzadką chorobę cechy lustrzne, są to wypiętrzone neurony lustrzane nad którymi nie panuje, jestem cały czas otwarty jak książka, której nie potrafię zamknąć, różnych leków próbowałem jedynie lek na depresje troszkę tłumi te neurony lustrzane, również tymianek dobrze tłumi te neurony ale niestety…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam serdecznie,
sugeruję wizytę u lekarza pierwszego kontaktu, gdyż Pana problem wykracza poza moje zawodowe kompetencje,
pozdrawiam,
Justyna Jessa

Około miesiąc temu odstawiłam tabletki anty które brałam ze względu na PCOS żeby mieć regularne miesiączki i poprawić stan cery. Odstawiłam ponieważ chciałam leczyć się dieta i tak od 3 tygodni stosuje diete. Cera pogorszyła mi się i bardzo wysuszyła koło ust i nosa najbardziej. Nie wiem czy to skutek…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam,
prawdopodobnie może mieć to związek ze zmianami hormonalnymi na skutek odstawienie antykoncepcji, ale dieta również ma wpływ na cerę. Wszelkie alergie, nietolerancje pokarmowe, celiakia, nadwrażliwość... Więcej

Chciałam spytać czy układa Pani diety również dla osób z problemem jelita drazliwego i refleksu przelykowo-zoladkowego?
Pozdrawiam

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Tak, zajmuję się również tym tematem.

Chciałabym prawidłowo żywić moje dzieci i w związku z tym chcę ułożyć dietę dla nich. Moje dzieci są w wieku 1-3 lat. Korzystam z programu Zdrowe Zbiorowe, do którego otrzymałam kod na 7 dni. Norma na białko dla dzieci w tym wieku to 14 g. Przerzucałam różne znalezione diety do tego programu i w większości…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, nie przekroczenie ilości zalecanego białka w tradycyjnej diecie, która zawiera produkty odzwierzęce jest faktycznie bardzo trudno. Nawet dieta wegan jest bardzo często "przebiałczona". Dlatego... Więcej

Autor

dr n. med. Justyna Jessa

Dietetyk

Umów wizytę

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.