Pytania pacjentów (1111)

Oczywiście, że tak. Niezbędne informacje znajdują się na profilu. Pozdrawiam

Terapia manualna u certyfikowanego fizjoterapeuty.

Terapia manualna u fizjoterapeuty, polegająca na optymalizacji napięcia i długości mięśni oraz ćwiczenia wzmacniające i stabilizujące staw kolanowy. Pozdrawiam, mgr fizjoterapii Karol Filip

Należy rozluźnić tylną grupę uda, być może również antagonistów, a następnie obie grupy porozciągać. Trzeba również sprawdzić jak wygląda sprawa z ew. płaskostopiem i co się dzieje na poziomie miednicy... Więcej

Może to byc od zbyt krótkiej rozgrzewki, źle wykonywanych przysiadów (np. na siłowni), czy też braku rozciągania po treningu. Natomiast to, że ból jest tylko po jednej stronie sugeruje asymetrię i zapewne... Więcej

Należałoby przebadać kolano manualnie i stwierdzić, czy to kwestia mięśnia, ścięgna, więzadła, troczków rzepki, torebki stawowej, fałdu błony maziowej, czy też innej struktury miękkiej. Tym bardziej nie... Więcej

Ważne aby podczas chodzenia, te palce były unieruchomione, inaczej mogą nie zrosnąć się prawidłowo.
Standardowo kości zrastają się ok. 4 tygodnie, ale w stopie może to trwać dłużej ze względu na gorsze... Więcej

Należy udać się do fizjoterapeuty, aby poprzez terapię poprawił stan pańskich lędźwi. Dodatkowo, ostrożnie na siłowni i przyjąć dietę, aby tę nadwagę zrzucić. Każdy kilogram za dużo, to przeciążanie kręgosłupa. Więcej

Jeżeli nie ma obrzęku, stanu zapalnego, to na saunę udać się można. Może ona nawet przyśpieszać regenerację.

Trzeba u Pani zająć się całym kręgosłupem, bo początkowe problemy (jak wynika z Pani opisu), pochodzą z odcinka lędźwiowego. Na takie zabiegi należy chodzić przynajmniej miesiąc. Dwoma, czy trzema nie... Więcej