Pytania pacjentów (241)

Witam serdecznie
Prawdopodobnie jest Pani przemęczona opieką nad swoim maleństwem, być może też osamotniona. Ciało pokazuje, by troszkę lepiej sobą się zaopiekować:
więcej wypoczywać, poprosić o pomoc... Więcej

To poczucie winy, które Pani towarzyszy powinien mieć sprawca, który Panią wykorzystał. Niestety bywa tak, że czasem ktoś bliski nadużywa naszego zaufania. Zrobiła Pani, co mogła. Ochroniła siebie, na... Więcej

Prawdopodobnie jest Pani przemęczona. Zachęcam do spacerów, śpiew ptaków, kwitnące drzewa i krzewy pomogą wyciszyć umysł. Jeśli lubi Pani czytać, to warto sięgnąć po spokojną ciekawą książkę. Dobrze robi... Więcej

Można nie odbierać telefonu, jeśli postawienie granicy słownej - tj. kiedy i jak często akceptuje Pani telefonowanie - nie działa. Proszę zadbać o swoje granice. Nauczy Pani tego swoje dzieci. Każdy popełnia... Więcej

Zaczęłabym od konsultacji z psychiatrą, bo może potrzebne są jakieś leki, na poprawę nastroju. Do tego psychoterapia, aby przepracować trudne wspomnienia i odkryć swoje mocne strony.
Zapraszam na Skype... Więcej

Terapia skuteczna, to taka w której pacjent ma dobrą, bezpieczną relację ze swoim terapeutą. Nurt raczej nie ma większego znaczenia. Pracuję w nurcie systemowym, zapraszam online :)

Warto podjąć psychoterapię ;) i nosić słuchawki, gdy się da ...
Może jakaś przerwa w grze na instrumentach, by dać swojemu słychowi odpocząć, zamiast tego przebywać w parku itp.

W psychoterapii liczy się dobra relacja z terapeutą, bo wtedy ma Pan możliwość szczerego, ufnego otwarcia się przed drugą osobą, w atmosferze akceptacji, życzliwości. Nurt nie jest jakoś specjalnie istotny.... Więcej

Każda "para" jest inna, co jednej pomoże, drugiej zaszkodzi. Trzeba uważnie rozeznać, a temu służy psychoterapia.

Warto poprosić o rozmowę, choćby online z psychiatrą, który pokieruje leczeniem. Amfetaminę "trzeba" będzie zamienić na dobre relacje/przyjaźnie, sport/spacery, przepracować żale na terapii itp. Powolutku... Więcej