Pytania pacjentów (133)

Nie wszystko da się naprawić, ale warto spróbować na ile wygląd kolan zależy od układu kostnego, a na ile ustawienie spowodowane jest przez przykurcze tkanek miękkich. Tkanki miękkie poddają się modelowaniu... Więcej

Całkowite odbudowanie siły mięśniowej przy trwałym uszkodzeniu nerwów jest bardzo trudne, wręcz niemożliwe. Można spróbować zbadać osłabienie siły poszczególnych mięśni i selektywnie trenować grupy osłabione,... Więcej

Operacja powinna przynieść szybką ulgę. Jeżeli z różnych powodów nie chcemy lub nie możemy poddawać się operacji pozostaje fizjoterapia wywołująca autotrakcję kręgosłupa - praca Stabilizacją Spiralną i... Więcej

Zalecenia ćwiczeń stabilizacji i wzmacniania mięśni oraz masaży są bardzo trafne, choć bardzo ważne jest dokładnie co będzie wzmacniane i masowane oraz w jakich pozycjach. "Diabeł tkwi w szczegółach".... Więcej

Jeżeli nie ma innych dodatkowych objawów, to można spróbować terapii manualnej u wykwalifikowanego fizjoterapeuty, który przywróci tkankom miękkim prawidłowy tonus. To może pomóc. W przypadku konieczności... Więcej

Drobnymi zmianami zwyrodnieniowymi nie należy się przejmować, chondromalacja w I/II stopniu to również nie bardzo poważne chociaż warto spróbować suplementacji preparatami na chrząstkę zawierającymi np.... Więcej

Brak zgięcia w kolanie przy chodzeniu jest zapewne związany ze spastyką, chyba, że doznał Pan/Pani jakiegoś urazu. Spastyka to trudny temat w terapii, najczęściej nie udaje się usunąć tego problemu całkowicie.... Więcej

Suche igłowanie powoduje rozluźnienie mięśni. Nie polecam go dla mięśni osłabionych, gdyż potrzebują one raczej ćwiczeń dla wzmozenia ich napięcia. Można jednak wykonać suche igłowanie mięśni przykurczonych.... Więcej

Jeżeli z dokładniejszego wywiadu nie wynkają jakieś przeciwwskazania, trzeba spróbować korekcji ustawienia kręgów udając się do osteopaty/terapeuty manualnego. Jest szansa że to pomoże doraźnie usunąć... Więcej

Nie należy całkowicie rezygnować z ćwiczeń na siłowni. Ćwiczenia, które nie powodują bólu są stosunkowo bezpieczne. Jeżeli kontuzja się odnawia trzeba sprawdzić biomechanikę stawu oraz przede wszystkim... Więcej