Pytania pacjentów (133)

Witam prosze o pomoc do jakiego lekarza sie udac poniewaz mam bol w okolicy potylicznej/podpotylicznej. Bol jest najsilniejszy z rana przy kaszlu i schylaniu sie zawsze w tym samym miejscu na wys tj c2-c3 kregoslupa szyjnego dodam ze cisnienie mam w normie. Nizej przedstawiam wynik MR odcinka C.
Symetryczne…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Można spróbować u dobrego fizjoterapeuty ze znajomością neuromobilizacji. Być może dolegliwości są spowodowane sklejeniem opon po urazie w tej okolicy lub po jakimś wirusowym zapaleniu i odpowiednie ćwiczenia... Więcej

Witam. od 9 grdunia 2016 męczę się z bólem w okolicach karku, barku (ból promieniuje do ręki ale nie niżej niż do okolicy łokcia) okolic szyi. 5 konsultacji lekarskich, pierwsza kręcz szyjna (leki przeciwbolowe i zaplane ktore nie pomogły) potem ostre zapalenie nerwów w okolicy kręgów szyjnych - zastrzyk…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Wszystkie diagnozy wydają się słuszne i znajdują się w kręgu tego samego problemu: podrażnienia korzeni szyjnych pochodzącego od dyskopatii szyjnej (być może jest to wypuklina, a może inny etap dyskopatii).... Więcej

Mężczyzna 32 Lata mam Mam kifozę czyli zaokrąglone plecy w odcinku piersiowym,czy jest jakiś sposób na zmniejszenie lub zniwelowanie tego schorzenia rehabilitacja staram się trenować na siłowni 2 razy w tygodniu czy są jakieś partię mięśni na które powinienem zwrócić uwagę

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Jeżeli kifoza jest utrwalona kostnie, to w Pana wieku ćwiczenia wpłyną w niewielkim stopniu na poprawę efektu wizualnego. Długoterminowo bardziej terapia manualna i pozycje korekcyjne, np. leżenie na sztywnym... Więcej

Mój 10 miesięczny synek od ok.4 tygodni buja się przenosząc ciężar ciała raz do przodu na ręce, a potem ku tyłowi. Myślałam, że lada moment zacznie raczkować. Ostatnio jednak synek zaczął prostować nóżki w kolanach i unosi cały tłów opierając się na dłoniach i stopach. Czy to normalne i zacznie czworakować…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Jest to już dość późno na rozpoczynanie czworakowania, ale każde dziecko dojrzewa indywidualnie. Można pokazać go neurologowi diagnozującemu Vojtą lub terapeucie Bobath, żeby upewnić się, że nie ma jakiś... Więcej

Chciałem zapytać otóż ćwiczę ok 10-15 minut na hantlach wieczorem tylko 3 kg-jeden czy przy tak krótkich ćwiczeniach należy robić dzień przerwy od ćwiczeń czy mogę codziennie tak ćwiczyć?Pytam gdyż czasami spotkałem się z opiniami że po ćwiczeniach trzeba dać 1 dzień kolejny na odpoczynek na regenerację…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Prawdopodobnie przy tak krótkich ćwiczeniach i niewielkim obciążeniu, ćwiczenia te nie doprowadzą do przetrenowania. Ich efektem będzie raczej rozluźnienie i ukrwienie ćwiczonych grup mięśniowych. Warto... Więcej

USG uda wykazało entezopatię przyczepu bliższego grupy mięśniowej goleniowo-kulszowej.
Dolegliwości to głównie ból (bardziej dyskomfort) podczas siedzenia ciągnący się (co ciekawe) w górę wzdłuż pośladka i lędźwi.
Brak bólu w ruchu (np. podczas spaceru), natomiast ból 1-3 dni po wykonaniu…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Wygląda raczej na problem dyskopatii w lędźwiowym odcinku kręgosłupa. Pozdrawiam serdecznie

STAW BARKOWY
Widoczna jest asymetria względem drugiego barku (jest on trochę bardziej wysunięty i niżej położony). Ćwicząc przed lustrem ich odmienne położenie jest łatwo zauważalne. Inaczej też układają/rozrastają się mięśnie barków i też tricepsu. W trakcie ćwiczeń chcąc utrzymać prawidłową…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Asymetria barku nie musi być niepokojąca. Ból, nawet lekki jest sygnałem dysfunkcji barku, której nie należy lekceważyć. Proponuję wizytę u ortopedy z USG w celu przebadania struktury tkanek miękkich,... Więcej

Ponieważ kilku fizjoterapeutów do mojego poprzedniego pytania pytało mnie czemu ćwiczę tak krótko na hantlach tzn 10-15 minut odpowiadam że przy ćwiczeniach na hantlach powyżej 25 minut oraz na rowerku stacjonarnym ok 20-30 minut mam problem ze zbyt nadmiernym apetytem-oczywiście wiem że ćwiczenia pobudzają…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Odpowiedź na to pytanie nie leży w zakresie kompetencji fizjoterapeuty. Mogę tylko doradzić próbę spożycia niewielkiego posiłku z węglowodanami złożonymi ok. 0,5 godz. przed wysiłkiem. W jednej z publikacji... Więcej

Dzień dobry, mam uszkodzony obrąbek stawu barkowego (typu SLAP). Jestem przed operacja. Czy ćwiczenia z fizjoterapeutą przed operacją pomogłyby mi w utrzymaniu dobrej sprawności stawu? czy może nie poleca się jakiegokolwiek ruchu przy takim uszkodzeniu?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Właściwie dobrany ruch utrzyma sprawność chrząstki stawowej i mięśni. Wskazane i bezpieczcne mogą być np. ćwiczenia izometryczne za wyjątkiem napięć m. dwugłowego w obu funkcjach zgięcia łokcia oraz zgięcia... Więcej

Witam,
mam bardzo przykurczony mięsień czworogłowy uda, co skutkuje tym, że mam napięte struktury w nodze. Do tego od dołu podkolanowego aż do łydki czuję takie ciągnięcie, jakby brakowało mi mięśnia.
Co mam robić?
Czy tylko rozciągać mięśnie?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Prawidłowe rozciąganie ze stabilizacją miednicy oraz rolowanie powinno wystarczyć. Jeśli nie skutkuje - terapia manualna powięzi. Oprócz tego zobaczyć czy nie występuje problem uwięźnięcia n. udowego... Więcej

Poprzednia
1
...
8
9
10
11
14
Następna

Autor

dr Maja Bączkiewicz

fizjoterapeuta

Popularne pytania

Jak mogą być powody częstego oddawania moczu?

Szanowna Pani, szanowny Panie, Jedną z najczęstszych przyczyn częstego oddawania…

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.