Pytania pacjentów (31)

Czy ćwiczenie mózgu (np. nauka języka, wykreślanki, czytanie książek) może usunąć zaburzenia funkcji poznawczych wywołane depresją? Czy może tylko leki i/lub psychoterapia może na to pomóc?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Ćwiczenia umysłowe, takie jak nauka języka, rozwiązywanie krzyżówek czy czytanie książek, mogą być korzystne dla funkcji poznawczych i ogólnego zdrowia psychicznego, ale nie zawsze wystarczą jako samodzielne... Więcej

Mam nerwicę która objawia się przez natrętne myśli związane ze śmiercią, że coś się zemną może stać. Mieszkam sam i jak jestem w domu jak mam wolne kilka dni to pojawiają się właśnie takie myśli częściej. Często też pojawia się u mnie stan że moje życie nie ma sensu bo przecież nie mam nikogo gdzie mógłbym…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

To bardzo ważne, że szuka Pan pomocy, a konsultacja z psychiatrą to krok w dobrym kierunku. Leki mogą być skutecznym narzędziem w leczeniu nerwicy, ale ważne jest, abyś omówił swoje obawy dotyczące skutków... Więcej

Witam mam 18 lat jestem mężczyzną, mój problem polega na tym że jestem dość zakompleksiony z powodu wyglądu: kolor włosów (mam jasne a chciałbym mieć ciemne, to samo ze wzrostem nie jestem jakoś arcy wysokim 176 cm wzrostu. I to wszystko sprawia że czuje się nie męsko, zazdroszczę mężczyznom z ciemnymi…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Rozumiem, że odczuwasz niepokój związany z pewnymi cechami swojego wyglądu, a te myśli wpływają na twoje poczucie własnej wartości i pewność siebie. Ważne jest, abyś pamiętał, że każdy człowiek jest unikalny,... Więcej

Choruje na zaburzenia lękowe i depresyjne. Zauważyłam, że lęk ogarnia mnie wtedy kiedy coś mi się "dzieje". Mam tu na myśli sytuację kiedy np jest mi niedobrze, pojawiają się pierwsze objawy przeziębienia czy np boli mnie ząb. Czy jest to jakaś fobia? Dlaczego tylko wtedy panikuje?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Twoje reakcje na sytuacje, które związane są z fizycznym dyskomfortem lub chorobą, mogą wynikać z różnych czynników, w tym zaburzeń lękowych i depresyjnych. Jednakże, nie jest to konkretna fobia w sensie... Więcej

Dzień dobry!
Mam problem z teściową i jej mamą, ciągle się o coś wtrącają i oczekują ode mnie i męża że będziemy im o wszystkim mówić co robimy gdzie jedziemy jakie mamy plany. Mąż ma problem z hazardem - narobił nam długów co sprawiło że musieliśmy się przeprowadzić. Ja co chwilę się od nich…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Zarządzanie relacjami rodzinymi, zwłaszcza w trudnych sytuacjach, może być wyzwaniem. Oto kilka propozycji, które mogą pomóc w radzeniu sobie z sytuacją:

Otwarta komunikacja z mężem: Ważne jest, abyście... Więcej

Nie mam dziewczyny, dlaczego jest mi ciężko, zrezygnowany jestem
Nie chce mi się żyć

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Rozumiem, że czujesz się zrezygnowany i przeżywasz trudny okres. W takich sytuacjach ważne jest, abyś szukał wsparcia od bliskich, przyjaciół lub profesjonalistów. Możesz skontaktować się z liniami telefonicznymi... Więcej

Dzień dobry, tydzień temu oświadczyłem się swojej partnerce, wbrew wszelkim oczekiwaniom odrzuciła moje oświadczyny jednocześnie informując Mnie o rozstaniu, minął tydzień i Ja nie mogę się z tym pogodzić- wręcz przeciwnie chce walczyć o nasz związek, moja partnerka podczas rozstania powiedziała Mi że…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Pamiętaj, że nie zawsze wszystko da się naprawić, ale otwarta i szczerze prowadzona komunikacja oraz gotowość do pracy nad związkiem mogą być kluczowe. Jeśli sytuacja jest zbyt trudna, rozważ wsparcie... Więcej

Dzien dobry, od kilku miesięcy mieszkam z facetem kilkanascie lat starszym, z poczatku było miło, ale szybko sie skonczyło, na poczatku pil z 2x w tyg (wypija od 10 do 15 piw) i do kazdego posiedzenia 1,5 paczki papierosów-wypalanych na dworze. Zrobiło się zimno więc zaczął palić w salonie, ma jakiś…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Ważne jest, aby pamiętać, że zmiana zachowań partnera zależy w dużej mierze od jego gotowości do podjęcia działań. Jeśli zachowania partnera są szkodliwe dla Ciebie, a on nie wykazuje chęci poprawy sytuacji,... Więcej

Dzień dobry. Jak można sobie radzić gdy pojawiają się stany lękowe?
Jestem przeciwnikiem leczenia farmakologicznego. Wspomagałam się wcześniej Hydroksyzyną i Neospasminą. Byłam przekonana do hydroksyzyny. Została mi kiedys podana przy napadowym częstoskurczu nadkomorowym.
Mam bardzo skomplikowaną…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Pamiętaj, że ważne jest, aby szukać pomocy i rozmawiać o swoich trudnościach z kimś, kto może Cię zrozumieć. Jeśli nie jesteś gotowa na leczenie farmakologiczne, istnieją alternatywne metody zarządzania... Więcej

Witam. Nie wiem co mam zrobić, partner planuje mnie zostawić, dowiedziałam się o tym wczoraj, wyprowadzkę planuje za kilka dni,nie wiem gdzie, nie chce się podzielić żadnymi szczegółami. Załamało mnie to kompletnie, mówi że mam minimalna szanse jednak bardziej chciałby się wyprowadzić. W przypadku przeprowadzki…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Jeśli partner nie jest gotów na rozmowę, nie możesz go zmusić do zmiany zdania. Warto jednak dbać o swój własny dobrostan i podjąć kroki mające na celu osiągnięcie stabilności emocjonalnej i finansowej.... Więcej

Autor

mgr Marco Ramirez

Psycholog

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.