Pytania pacjentów (230)

Czy utrata 6kg masy ciała w ciągu pół roku, odstawiając w diecie wyłącznie alkohol jest możliwa, czy jest to powód do niepokoju? 33 lata, ówczesna waga 98 kg, aktualnie 92.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry
Im wolniejszy będzie proces odchudzania tym lepiej, zwiększa to możliwość utrzymania masy ciała bez efektu jojo. Oprócz nie spożywania alkoholu, warto byłoby włączyć aktywność fizyczną i zdrowe... Więcej

Witam serdecznie Państwa,

czy jedzennie codziennie 2 jajek ugotowanych na miekko jest nieszkodliwe (przy odchudzaniu)?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry
Nie powinno spowodować nic złego. Zgodnie z najnowszymi zaleceniami nie ma określonej ilości cholesterolu który powinni spożyć w ciągu dnia. Jednak badania wykazują, że wśród nas są osoby... Więcej

Witam. Problem dotyczy mojej 5-cio letniej córki. Mamy bardzo ograniczone i wybiórcze menu, przez co martwię się że nie dostarczam jej odpowiedniej ilości składników mineralnych i witamin. Córka ma awersję do warzyw. Jada tylko ziemniaki gotowane podawane do obiadu z dodatkiem mięsa. Wszystkie inne warzywa…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry
Etap rozwojowy u dzieci charakteryzuje się wybrzydzaniem, nazywana jest neofobią żywieniową. Jest to naturalny mechanizm u dzieci, jednak jeżeli trwa zbyt długo staje się zaburzeniem odżywiania... Więcej

Witam. Mam 15 lat, 163cm wzrostu i ważę 59kg. Od pewnego czasu ćwiczę codziennie lub co drugi dzień po 30 minut. Chciałabym prosić o radę, jak powinnam podejść do odchudzania, jaki mniej więcej jadłospis zastosować. Z góry dziękuję za odpowiedź.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień Dobry
Ze względu na okres dojrzewania, rozwijania się Pani ciała, powinna Pani podejść do procesu odchudzania w sposób prawidłowy. Nie powinna Pani używać diet niskoenergetycznych, niedoborowych... Więcej

Witam, chciałem się dowiedzieć czy nie posiadam może "zbyt dużo bakterii" Propionibacterium acnes.
Skąd akurat pytanie o tą bakterie ? Zanim odpowiem dodam, że wyczytałem "Substratem do fermentacji jest glukoza lub kwas mlekowy."
Od lat uważnie patrzę na diete i normalnie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry
Pojawienie się trądziku jest o wiele bardziej złożone niż tylko wpływ cukru na ich powstanie. Na ich powstanie wpływają m.in. leki, kosmetyki, hormony, cykl menstruacyjny, stres, palenie papierosów,... Więcej

Na śniadanie gotuję owsiankę z mlekiem,do której dodaję łyżkę siemienia lnianego(na 2 osoby). Gotuję w garnku do gotowania mleka,gdzie nie dochodzi do wrzenia.Czy postępuję właściwie ,jeżeli chodzi o len.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry
Tak. Można siemię lniane wrzucić do wrzącego mleka. Proszę się nie zastanawiać nad ubytkiem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, ponieważ każdy proces technologii jest związany z ubytkiem... Więcej

Dzień dobry,

Mój problem jest taki w Listopadzie 2020 ważyłem 101 kg przy wzroście 191 ( wiek 33), jako główny powód tej masy widziałem złe nawyki żywieniowe oraz alkohol spożywany codziennie w postaci 2-4 piw na wieczór. Ponieważ wtedy też wysłano mnie w delegację nie żywiłem się na niej…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry
Mimo zwiększenia kalorii może Pan dalej chudnąć. Ponieważ metabolizm jest czynnikiem wysoce indywidualnym z dużymi wahaniami. Jeżeli chodzi o badania, a w przypadku tak szczegółowych jak markery... Więcej

Dzień dobry,
Chciałam zapytać o nietolerancję na produkty mleczne. Kiedy byłam dzieckiem nie miałam żadnych problemów ze spożywaniem produktów nabiałowych. Kiedy miałam 25 lat zaczęłam się odchudzać i wtedy jadłam bardzo dużo jogurtów i kefirów. W tym czasie zauważyłam, że źle się czuję. Pojawiały…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry
Proponuję udać się do alergologa celem wykluczenia nadwrażliwości pokarmowej immunozależnej na białka mleka krowiego. Również może mieć Pani nietolerancje laktozy, spowodowaną dietą redukcyjną... Więcej

Czy w ciąży można jeść ser owczy z mleka pasteryzowanego?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry
Nie zaleca się spożywania serów z mleka nie pasteryzowanego, Pani je ser po obróbce termicznej, pasteryzacji której zakres temperatury to 72oC do 100oC, a bakteria listeriozy ginie w temperaturze... Więcej

Kreatyna a otyłość.
Jestem osobą otyłą: przy wzroście 171, ważę 105kg. Chciałem zapytać czy w moim przypadku wzięcie kreatyny nie spowoduje jeszcze wzrostu wagi. ( Zalanie brzucha) bo głównie zależy mi na schudnięciu z brzucha ponieważ jest on nieproporcjonalny do reszty ciała.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry
Efektem działania kreatyny nie jest nabieranie tkanki tłuszczowej( jej rola to dostarczenie substratu energetycznego do pracy mięśniowej), kreatyna znajduje się wewnątrz tkanki mięśniowej.... Więcej

Poprzednia
1
...
9
10
11
...
23
Następna

Autor

mgr Marek Kochajkiewicz

Dietetyk

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.