Pytania pacjentów (126)

Zaczęłabym od odstawienia glutenu pszennego (mąka, pieczywo, makarony, pizza, pierogi, kopytka, naleśniki, itp.). Jednak podstawa to zbilansowana dieta, regularne posiłki, odstawienie cukru i słodyczy... Więcej

Nie, pod warunkiem, że jest prowadzona suplementacja wit. B12 i D. Pozdrawiam

Żeby wapń był dobrze przyswajalny to należy pilnować wit. D3 i K2. O tej porze roku aż do kwietnia należy się suplementować co najmniej 1000 j.m. D3. Pozdrawiam

wypróżnienia do 3 dni są jeszcze akceptowalne pod warunkiem, że nie dają dyskomfortu. proszę zwiększyć ilość płynów bez cukru o 0,5 l w porównaniu z ilością aktualną. wieczorem proszę zalać 2 śliwki suszone... Więcej

probiotyk nie jest lekiem lecz suplementem diety. przy obniżonej odporności można go stosować na stałe. optymalnym rozwiązaniem jest przyjmowanie preparatów różnych i różnych producentów (zmieniać po każdym... Więcej

jeśli ktoś tak intensywnie trenuje, to musi mieć idealnie zbilansowaną dietę zwłaszcza pod katem kaloryczności - bez doświadczonego dietetyka się nie obejdzie. działania na "jestem na diecie" z drobnymi... Więcej

utlenianie się kwasów tłuszczowych nienasyconych zachodzi w temp. powyżej 100 st. tak więc wędzenie na gorąco (ok. 90 st) nie niszczy wiązań nienasyconych. rolmopsy z kolei są marynowane w occie spirytusowym... Więcej

Jeśli nie ma przykrego zapachu, to można je jeść. Pływa, ponieważ powiększyła się komora powietrzna podczas przechowywania. Pozdrawiam

Bez dokładnego przeanalizowania sposobu żywienia nie wiadomo co robi Pani źle. Liczenie kalorii to za mało, aby chudnąć. Najważniejsze to wystrzeganie się produktów sprzyjających odkładaniu się tkanki... Więcej

Nie chudnie się na jakieś diecie (chyba że na krótko, a potem jest efekt jojo), tylko na dobrze zaplanowanej diecie indywidualnej. Żeby taką dietę opracować trzeba przeanalizować dokładnie dotychczasowy... Więcej