Pytania pacjentów (66)

Dieta w okresie prekoncepcyjnym jest ważnym, wręcz nieodłącznym elementem podczas planowania ciąży. W codziennym menu należy uwzględnić między innymi odpowiednie zapotrzebowanie na składniki odżywcze i... Więcej

Witam, zmiana nawyków żywieniowych może w korzystny sposób wpłynąć nie tylko na redukcję masy ciała ale także na stan cery. Prawidłowy plan żywieniowy, który będzie w indywidualny sposób dobrany do Pani... Więcej

Jeśli naszym celem jest wzrost masy mięsniowej, należy pamiętać nie tylko o zdrowych tłuszczach ale i odpowiedniej ilości węglowodanów złożonych i pełnowartościowym białku. Warto wziąć pod uwagę również... Więcej

Witam. Opisany przez Panią problem jest bardzo złożony, jednak nigdy nie ma sytuacji bez wyjścia. Przede wszystkim trzeba u Pani wykonać dokładne badania morfologiczne, aby mieć konkretny obraz sytuacji... Więcej

Początkowo należy odpowiedzieć na pytanie - jak często Pani ćwiczy i jaka jest intensywność treningów? Jeśli jest Pani amatorem, a treningi na siłowni występują np. 2-3 razy w tygodniu, to nie ma potrzeby... Więcej

Należy pamiętać, że podczas stosowania diety eliminacyjnej, konieczne jest aby plan żywieniowy był prawidłowo zbilansowany, a każdy eliminowany produkt miał swój pełnowartościowy odpowiednik. W celu ułożenia... Więcej

Należy pamiętać, że podczas stosowania diety eliminacyjnej, konieczne jest aby plan żywieniowy był prawidłowo zbilansowany, a każdy eliminowany produkt miał swój pełnowartościowy odpowiednik. W celu ułożenia... Więcej

W celu redukcji masy ciała należy opracować dla Pani indywidualny plan żywieniowy, który umożliwi redukcję masy ciała bez tak zwanego efektu jojo. Dieta musi być pełnowartościowa i nie może być niskokaloryczna,... Więcej

Współpraca pacjenta z dietetykiem jest bardzo ważna i wymaga ciągłego kontaktu i wspólnej analizy zachodzących zmian. Warto przeprowadzić dokładny wywiad żywieniowo-zdrowotny, aby znaleźć przyczynę obecnych,... Więcej

Kluczem do sukcesu będzie stworzenie indywidualnego planu żywieniowego, który zapewni poprawę stanu zdrowia oraz umożliwi przygotowywanie łatwych, smacznych i zdrowych posiłków. Zapraszam do odwiedzenia... Więcej