Pytania pacjentów (18)

Mam 35lat i niedługo zaczynam rehabilitacje biodra związana ze zwyrodnieniami. Z tego co się zorientowałam to taka rehabilitacja polega też na terapii manualnej pośladka. Nie ukrywam że trochę się denerwuje i obawiam.
Jak faktycznie wygląda rehabilitacja biodra, nie tylko w przypadku zmian zwyrodnieniowych,…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam!
Nie ma czego się obawiać, fizjoterapeuta jest profesjonalistą w swoim zawodzie, są takie miejsca na naszym ciele, że musimy się poddać oddziaływaniu na ich struktury.
Dane mięśnie , obrębie biodra,... Więcej

Odkąd pracuję zdalnie z domu (jakieś 3 tygodnie) odczuwam mocne napięcie w lewym kapturze. Kiedy naciskam go palcem wydaje się wyraźnie twardszy niż prawy kaptur. Codziennie roluję piłką ten mięsień i czuję ulgę, ale problem wraca dzień w dzień. Po przebudzeniu kiedy staję z łożka wręcz czuję jakbym…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam!
Można wykonać akupresure, w domowych warunkach wykorzystamy np patyczki drewniane do szaszłyków.
Bierzemy ich ok. 5-7 sztuk ustawiamy w rzedzie jeden obok drugiego I energicznymi ruchami "dziobiemy"... Więcej

Ok miesiąc temu zgłosiłam się do lekarza rodzinnego z problemem bólu glowy, najbardziej w części potylicznej, kark, promieniowanie do pleców lub na głowę. Ciśnienie w normie, rtg wykazało spłycenie lordozy szyjnej. Niestety ze względu na obecną sytuację w kraju, dalsze diagnozowanie stanęło w…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Polecam wybrać się do fizjoterapeuty, po ustaniu całego zamieszania w naszym kraju.
Co do działania na obecną chwilę, można wykonać ćw rozciągające mięśnie karku, mobilizację odcinka piersiowego kręgosłupa.... Więcej

Od kilku tygodni przy ziewaniu mam uczucia chrupniecia/strzelenia w potylicy.. Czy jest to niebezpieczne? Dodam że mam nerwice i teraz nasilone jej objawy (nie moge nabierac powietrza do końca, mam lęki, czasami bole glowy i gule w gardle). Wydaje mi się że też spięte mięśnie szyji i ramion. Czy to może…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam!
Warto wybrać się do fizjoterapeuty pracującego metodą (TMJ), czyli stawów skroniowo-żuchwowych. Opisane problemy można wyleczyc w.w metoda, terapeuta sprawdzi również, napięcie w poszczególnych... Więcej

Pytanie dotyczące bóle kręgosłupa

Bóle kręgosłupa potrafią być potworne. Mam pogłębiona lordoze na szczęście nie mocno. Ale zaczął mi się tez robić tzw wdowi garb, co zapewne spowodowane jest moja praca, ponieważ pracuje głównie na nogach i co chwile zerkam w dół na ekran monitora. Czy jest jakiś sposób na zniwelowanie tych obu skrzywień,…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam!
Warto udać się do Fizjoterapeuty, który odpowiednio zdiagnozuje problem, zniweluje napięcie mięśniowe oraz zaleci ćwiczenia mobilizujace odcinek szyjny oraz piersiowy kręgosłupa.
Pozdrawiam !

Pytanie dotyczące bóle mięśni

Od dłuższego czasu podczas robienia treningu zaczyna mnie boleć łydka z boku , ból jest mocny , i nie da się wtedy dotknąć tej nogi bo bardzo boli . Ból ustaje po paru godzinach , i wraca następnego dnia na treningu . Czy udać się z tym do lekarza ?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam!
Polecam udać się do Fizjoterapeuty, który zdiagnozuje problem, dokładnie przebada oraz wykona testy, by potwierdzić jaki mięsień daje takie objawy I skąd to napięcie pochodzi ;)
Pozdrawiam!

Pytanie dotyczące drętwienie

Od około dwóch tygodni dretwieją mi obie dłonie. Dzieje się tak w nocy i rano zanim wstanę, nie zależnie od pozycji leżenia. W ciągu dnia nie zauważyłam nic podobnego. Bardzo proszę o poradę jakie powinnam zrobić badania oraz co zrobić aby choć trochę zmniejszyć dretwienie. Dziękuję bardzo.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam!
Z badań warto zrobić rezonans magnetyczny odcinka szyjnego kregoslupa dla spokoju.
Proponuję również odwiedzić fizjoterapeute, który zweryfikuje przypadek, wykona testy oraz przeprowadzi terapię... Więcej

Odkąd pamiętam mam problem z bólami, rwaniem nóg, już jako dziecko miałam z tym poważny problem, jednak lekarze rozkładali ręce. Nauczyłam się z tym żyć, nie mam siły w nogach, nie potrafię siedzieć w normalnej pozycji, muszę mieć nogi skulone, nie usiądę po tzw "turecku" bo nawet nie potrafię…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam!
Warto wybrać się do fizjoterapeuty, który określi napięcie mięśniowe oraz z jakich struktur wynika problem. Następnie dobierze odpowiednie ćwiczenia rozciągające lub wzmacniające (słabsze mięśnie)... Więcej

Autor

Mateusz Cioch

Fizjoterapeuta

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.