Pytania pacjentów (80)

Posiadam problem z lękiem. Nie wiem skąd to się bierze ale towarzyszą mi przy tym następujące objawy pocenie się tzn spocone dłonie , kołatanie serca , niepokój , bóle w klatce piersiowej , drżenie rąk. Chciałbym się zapytać w jaki sposób można się tego pozbyć ?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Zachęcam do podjęcia terapii. Proponowane obecnie rozwiązania skutecznie pomagają zniwelować napięcie i poradzić sobie z lękiem. Bezpośrednia rozmowa z terapeutą daje szansę na precyzyjne określenie rodzaju... Więcej

Czasami zdaje mi się że jestem najgorszą osoba na świecie . Każdy mi powtarza że mam ze sobą problem .. że jestem najgorszą matką że co rusz nie zrobię to dziecko płacze nie wiem co robić ..

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Zachęcam do wizyty u psychoterapeuty. Warto przyjrzeć się sobie tj swoim zasobom i deficytom w obiektywnej i życzliwej atmosferze. Warto też zastanowić się co może Pani zmienić, a co zachować.

Mam na imię Sebastian mam 20 lat od dłuższego czasu nie wiem co mi jest myślę o wszystkimi i o niczym, nie Jestem uśmiechnięty od dawną nie sprawią mi radość to co wcześniej w pokoju normalnie patrze no widzę normalnie a jak wyjdę na dwór inny taki mocny obraz jak bym cały czas miał faze no też palę…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Zachęcam do konsultacji z terapeutą uzależnień. To pozwoli na opracowanie realnego planu leczenia. Wymienione przez Pana symptomy są bardzo niepokojące, ale diagnozy nie da postawić się na forum internetowym.... Więcej

Jak poradzić sobie z wewnętrznym krytykiem/głosem, skoro to się zaczyna spełniać?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Praca nad radzeniem sobie z tzw. wewnętrznym krytykiem jest elementem m.in.terapii lęków i fobii. Zachęcam do spotkania z terapeutą. Będzie to okazją do poznania wielu narzędzi ułatwiających radzenie sobie... Więcej

W jakim nurcie najlepiej zacząć psychoterapię jako osoba wysoko wrażliwa? Mówić o tym terapeucie na pierwszej wizycie? Czego się spodziewać? Trochę ostatnio przeszłam, aktualnie leczę się w związku z depresji. Przeraża mnie ilość dostępnych ofert, boję się iść do pierwszego lepszego specjalisty z google.…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Sugeruję rozpoczęcie terapii z terapeutą, który wzbudzi Pani zaufanie. Kwestia "nurtu",w tym momencie jest raczej drugoplanową sprawą. Tym bardziej,że wielu specjalistów łączy podejścia, optymalizując... Więcej

Nie wiem jak postępować z osobą uzależniona przy boku. Dodam ze jest to osoba uzależniona od pornografii i masturbacji, która rozpoczęła terapię jakieś 2 mc temu- spotkania raz w tygodniu. Jak twierdzi nie masturbował się odkąd wiem (czyli od ponad pol roku, chociaż dalej do tego wszystkiego go ciągnie,…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Jak postępować z osobą uwikłaną w zachowania nałogowe? Problem jest niezwykle szeroki, więc przede wszystkim zachęcam do wizyty u terapeuty. Na forum internetowym nie sposób omówić wszystkich aspektów.... Więcej

Czy książki takie jak w pułapce myśli , jak skutecznie wygrać z lękiem pomogą mi na lęki i fobie spoleczne?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

W moim przekonaniu nawet najlepszy podręcznik nie zastąpi terapeuty czyli fachowego, racjonalnego i życzliwego podejścia do problemu. Samemu trudno jest obiektywnie podejść do swoich kłopotów. Uruchomione... Więcej

Mam syna 13 letniego. Syn ma problemy w szkole. Wychowuję go sama ponieważ jego ojciec się ze mną rozwiódł 5 lat temu. Problem wychowawczy, zachowanie syna jakby na niczym mu nie zależało . Proszę o inf czy na pierwszą wizytę u psycho terapeuty powinnam pójść sama?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Moim zdaniem najbardziej korzystną opcją jest Pani spotkanie z terapeutą i szczegółowe omówienie problemów. Problemy wychowawcze, kłopoty szkolne dziecka (zakładam) są raczej efektem, skutkiem tego co... Więcej

Czy terapeuta jest w stanie nawiazac relacje partnerska z osoba ktora wymaga wsparcia pod wieloma wzgledami (uzaleznienia alkoholowe,narkotykowe,niedojrzalosc emocjonalna)? Czy jednak zawsze bedzie traktowal ta osobe jako pacjenta , nawet jesli osoba nie jest jego poodopiecznym? Czy osoba uzalezniona…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Motywacja do leczenia nie jest cechą, przypisaną komuś na stałe. Wynika ona z doświadczeń życiowych danej osoby i środowiska, w którym żyje. To oznacza,że chęć do leczenia może ulegać wahaniom ( od bardzo... Więcej

Jestem młodą osobą (studentką) i nie radzę sobie ze sobą - widzę w życiu i w sobie same negatywy. Boję się życia i podejmowania decyzji. Nie mam przyjaciół ani znajomych. Wszystko mnie stresuje, ostatnio ciągle boli mnie żołądek i rozklejam się bez powodu. Boję się psychoterapii, bo boję się, że lekarz…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Bardzo wielu ludzi doświadcza lęku i różnego typu obaw. Część z tych osób (na szczęście coraz większa grupa) decyduje się terapię czyli pomoc specjalisty. Nie są to sprawy błahe. Jeśli lęk uniemożliwia... Więcej

Autor

Rafał Dobolewski

Psychoterapeuta

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.