Pytania pacjentów (124)

W stawie barkowym najczęściej dochodzi do dysbalansu mięśniowego pomiędzy przednia gruba mięśni barku a tylna czyli mięśniami łopatki. Powstaje tutaj obraz wysuniętego do przodu i zrolowanego wewnętrzne... Więcej

Witam
Najlepszym rozwiązaniem w tej sytuacji będą odpowiednie ćwiczenia które pozwolą uzyskać i utrzymać prawidłowa postawę ciała. Gorset lub inne zaopatrzenie ortopedyczne osłabi mięśnie i inne struktury... Więcej

Witam

Proszę udać się do fizjoterapeuty na dokładna diagnostykę. Być może to uraz mięśniowy lub neurologiczny.
Zapraszam
Mgr Rafał Duda

Witam
Najlepszym możliwym rozwiązaniem byłoby na początku wprowadzenie aby nie nadwyrężać mięśni
1. Zamiast rozciągania rolowanie za pomocą rollera
2. Ćwiczenia wzmacniające izometryczne - napięcia mięśni... Więcej

Witam
Najlepszy rower to ten w którym pozycja w której siedzimy jest lekko pochylona do przodu oraz występuje amortyzacja siodełka (niestacjonarny oczywiście:). Duże pochylenie ciała do przodu powoduje... Więcej

Witam
Są dwa sposoby albo chłodzić, unieść do góry i odciążyć.
Lub rozgrzewać i odciążyć.
Jednakże jeżeli przy chodzeniu nie boli to zalecałbym ruch, rolowanie, ćwiczenia wzmacniające (wspięcie na palce... Więcej

Witam

Najlepiej udać się do fizjoterapeuty który zajmuje się leczeniem i pomaganiem ludziom uprawiającym sport :). Fizjoterapeuta zdiagnozuje przyczynę urazu, poprowadzi terapie oraz zaordynuję odpowiednie... Więcej

Witam
Przy wypychaniu sztangi mięśnie trójgłowe i piersiowe ulegają skróceniu, zachodzi wtedy ruch koncentryczny. Najlepiej udać się do fizjoterapeuty a on od razu rozpocznie leczenie i wprowadzi program... Więcej

Witam
Tak, oczywiście każdy przypadek jest inny ale w pewnym stopniu lub całkowicie da się zniwelować taki stan
Pozdrawiam
Mgr Rafał Duda

Witam

Mogło dojść do uszkodzenia rekonstruowanej łąkotki lub do wywołania stanu zapalnego w jej okolicy. Raczej do szkodzenia acl nie doszło. Wszystko sprawdziłby RM lub usg
Pozdrawiam
Mgr Rafał Duda... Więcej