Pytania pacjentów (85)

Mój 10 miesięczny synek od ok.4 tygodni buja się przenosząc ciężar ciała raz do przodu na ręce, a potem ku tyłowi. Myślałam, że lada moment zacznie raczkować. Ostatnio jednak synek zaczął prostować nóżki w kolanach i unosi cały tłów opierając się na dłoniach i stopach. Czy to normalne i zacznie czworakować…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam, ciężko mi odpowiedzieć na to pytanie, gdyż nie specjalizuje się w terapii dzieci. Należałoby skontaktować się w tej sprawie z fizjoterapeutami NDT Bobath lub Vojty. Pozdrawiam.

Chciałem zapytać otóż ćwiczę ok 10-15 minut na hantlach wieczorem tylko 3 kg-jeden czy przy tak krótkich ćwiczeniach należy robić dzień przerwy od ćwiczeń czy mogę codziennie tak ćwiczyć?Pytam gdyż czasami spotkałem się z opiniami że po ćwiczeniach trzeba dać 1 dzień kolejny na odpoczynek na regenerację…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

jeżeli to są delikatne ćwiczenia dla tzw.rozruchu to można, Wszystko zalezy od celu ćwiczeń:
małe obciąż,dużo serii,dużo powtorzeń w serii->trening na wytrzymałośc
obciąż dobrane do 8-12powt w serii->tren... Więcej

USG uda wykazało entezopatię przyczepu bliższego grupy mięśniowej goleniowo-kulszowej.
Dolegliwości to głównie ból (bardziej dyskomfort) podczas siedzenia ciągnący się (co ciekawe) w górę wzdłuż pośladka i lędźwi.
Brak bólu w ruchu (np. podczas spaceru), natomiast ból 1-3 dni po wykonaniu…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

witam, bardzo możliwe że entezopatia przyczepu bliższego mm.kulszowo goleniowych jest sprawcą owych dolegliwości bólowych. Wskazuję na to pozytywny wynik badania usg,jak i ból głownie podczas siedzenia... Więcej

STAW BARKOWY
Widoczna jest asymetria względem drugiego barku (jest on trochę bardziej wysunięty i niżej położony). Ćwicząc przed lustrem ich odmienne położenie jest łatwo zauważalne. Inaczej też układają/rozrastają się mięśnie barków i też tricepsu. W trakcie ćwiczeń chcąc utrzymać prawidłową…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

asymetria wynika najprawdopodobniej z zaburzonych wzorców taśm mięśniowo-powięziowych (czy to na skutek jakichś urazów, czy postawy w pracy,czy powtarzanych wzorców ruchowych przez lata,lub może jest Pan... Więcej

Ponieważ kilku fizjoterapeutów do mojego poprzedniego pytania pytało mnie czemu ćwiczę tak krótko na hantlach tzn 10-15 minut odpowiadam że przy ćwiczeniach na hantlach powyżej 25 minut oraz na rowerku stacjonarnym ok 20-30 minut mam problem ze zbyt nadmiernym apetytem-oczywiście wiem że ćwiczenia pobudzają…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

z 1,5-2h przed ćwiczeniami proszę zjeść posiłek wysokobiałkowy. Po ćwiczeniach rownież posiłek. Poza tym w ciągu dnia nie podjadać,jeść regularnie. Ja polecam dietę high fat -low carb. Oczywiście nie każdemu... Więcej

Witam,
Ciągnie mnie w okolicy dołu podkolanowego, trochę wyżej i niżej i strasznie i uwiera.
Na zdjęciu czerwoną obramówką zaznaczony obszar gdzie mnie ściska i uwiera.
Co to może być?
- zdjęcie w linku:
s6.ifotos.pl/img/1jpg_aaxsnhq.jpg
Jest to takie uwieranie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Możliwe,ale mało prawdopodobne. Jest dużo więcej prawdopodobnych przyczyn. Szukałbym przyczyn w obrębie Taśmy powierzchownej tylnej wg Anatomy Trains. Jak Pan/Pani stoi ,idzie, to ta taśma jest napięta... Więcej

USG uda wykazało 2 problemy:
- b.liczne blizny, zwłóknienia na przebiegu mięśnia smukłego wraz z ok 35% zmniejszeniem masy mięśnia w porównaniu do drugiej kończyny,
- entezopatia przyczepu kulszowego mięśnia przywodziciela wielkiego.
Ból pojawia się w nocy (mija po pierwszych krokach),…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

należało by się zgłosić do fizjoterapeuty strukturalnie pracującego z ciałem, w celu zrównoważenia całego układu mięśniowo-powięziowego, aby zniwelować napięcie uderzające w przyczep przywodzicieli-guza... Więcej

Pytanie jest banalna.Jeśli boli mnie krążek w kręgosłupie i ból promienieje do prawego barku.To znaczy że przesuną się w prawo i w celu korekty trzeba wykonywać ćwiczenie w lewo by przesuął się na swoje miejsce w celu osiągnięcia centralizacji?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

wtedy należy udać się do fizjoterapeuty w celu diagnostyki i odpowiedniego leczenia
pozdrawiam

Za dwa tygodnie będę miał rehabilitację (ćwiczenia izometryczne, interdyn i magnetronik) ale boję się, że może niekonicznie dobrze robię cały czas bezczynnie czekając, a trochę ciężko mi finansowo odwiedzać każdego specjalistę i robić szereg badań dlatego proszę o teoretyczną pomoc.

Prawie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam, najlepiej udać się prywatnie do sprawdzonego fizjoterapeuty, który ma odpowiednie wykształcenie oraz przeszkolenie dokładne w terapii manualnej Cyriax,Kaltenborn,Maitland bądź inne. Taki terapeuta... Więcej

Witam,
Mam problem z biodrem, a dokładnie całym trójkątem (lędźwie, biodro, pachwina).
Na TK wyszły lekkie przepukliny na lędźwiach i stenoza.
Chciałbym jednak nawiązać do biodra i tych okolic.
Podejrzewam mięsień biodrowo-lędźwiowy, ponieważ gdy leżę i gdy siedzę, nie odczuwam…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam, należałoby zwrócić się do fizjoterapeuty wyszkolonego w strukturalnej pracy z ciałem / rolfingu/ integracji strukturalnej, pozdrawiam serdecznie

Poprzednia
1
...
5
6
7
8
9
Następna

Autor

mgr Rafał Lewandowski

Fizjoterapeuta

Popularne pytania

W jaki sposób poradzić sobie ze stresem w pracy?

Trudności ze snem oraz ucisk w klatce piersiowej mogą być wynikiem nagromadzonego…

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.