Pytania pacjentów (71)

Ponieważ kilku fizjoterapeutów do mojego poprzedniego pytania pytało mnie czemu ćwiczę tak krótko na hantlach tzn 10-15 minut odpowiadam że przy ćwiczeniach na hantlach powyżej 25 minut oraz na rowerku stacjonarnym ok 20-30 minut mam problem ze zbyt nadmiernym apetytem-oczywiście wiem że ćwiczenia pobudzają…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień Dobry, Niestety nie mam odpowiedzi na to pytanie. Pozdrawiam serdecznie Sławek Piter

Dzień dobry, mam uszkodzony obrąbek stawu barkowego (typu SLAP). Jestem przed operacja. Czy ćwiczenia z fizjoterapeutą przed operacją pomogłyby mi w utrzymaniu dobrej sprawności stawu? czy może nie poleca się jakiegokolwiek ruchu przy takim uszkodzeniu?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Wszystko zależy od wielu czynników. Z uszkodzonym obrąbkiem można funkcjonować, więc i można ćwiczyć/rehabilitować. Jeżeli nie ma bólu i bark jest stabilny nie widzę przeciwwskazań do rehabilitacji... Więcej

Witam,
mam bardzo przykurczony mięsień czworogłowy uda, co skutkuje tym, że mam napięte struktury w nodze. Do tego od dołu podkolanowego aż do łydki czuję takie ciągnięcie, jakby brakowało mi mięśnia.
Co mam robić?
Czy tylko rozciągać mięśnie?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, Opisane dolegliwości nie są objawami przykurczu czworogłowego. Napięte struktury mięsniowo powięziowe goleni należy poddać analizie funkcjonalnej i manualnej. Izolowane rozciąganie czworogłowego... Więcej

Ćwiczyłem na siłowni przez trzy lata, bardzo intensywnie i po kilku pierwszych miesiącach poprawnie technicznie. Do treningów dołączyłem odpowiednie odżywianie i efekty było widać gołym okiem, większość życia codziennego podporządkowałem treningom, bo były doskonałym źródłem odstresowania i pasją. Półtora…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, Proszę udać się do dobrego fizjoterapeuty. Opisane problemy powinno dać się naprawić. Troszkę czasu, cierpliwości a efekty będą. Z opisanymi dolegliwościami spotykamy się w codziennej pracy... Więcej

Witam. jestem po zabiegu artroskopii barku(niestabilność) z dolno przednim szyciem obrąbka stawowego oraz remplissage hill sachs łącznie mam 2 kotwice. Stabilizator muszę nosić 4 tygodnie ale w zaleceniach lekarskich mogę go zdejmować do ćwiczeń biernych . Jakie to są ćwiczenia bierne ? Ponieważ nie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, W klinice której pracuje z reguły okres ten trwa 6 tygodni. Ćwiczenia bierne wykonywane są przez osobę towarzyszącą bez udziału (pomocy) osoby operowanej. Ćwiczenia bierne wykonywane są we... Więcej

USG uda wykazało 2 problemy:
- b.liczne blizny, zwłóknienia na przebiegu mięśnia smukłego wraz z ok 35% zmniejszeniem masy mięśnia w porównaniu do drugiej kończyny,
- entezopatia przyczepu kulszowego mięśnia przywodziciela wielkiego.
Ból pojawia się w nocy (mija po pierwszych krokach),…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry
Oczywiście jest szansa i to spora. Masaż poprzeczny, mobilizowanie blizn, uwalnianie zrostów to tak na początek jako praca lokalna. Należy zdiagnozować przyczynę dysfunkcji. Przeanalizować... Więcej

Mam bole w ledzwiowej czesci .w nocy nie do zniesienia .w dzien jest dobrze .promieniuja czasem do posladkow.prosze doradzic cos.chcialbym wizyte u pani

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, Ból nocny należy zdiagnozować bardzo szczegółowo. Jako test screeningowy rtg. Proszę znaleźć dobrego fizjoterapeutę. Wskazana może być również wizyta u neurochirurga. Najistotniejsze to postawić... Więcej

Za dwa tygodnie będę miał rehabilitację (ćwiczenia izometryczne, interdyn i magnetronik) ale boję się, że może niekonicznie dobrze robię cały czas bezczynnie czekając, a trochę ciężko mi finansowo odwiedzać każdego specjalistę i robić szereg badań dlatego proszę o teoretyczną pomoc.

Prawie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, Mam nadzieję że został Pan już dobrze zdiagnozowany i rozpoczęła się właściwa rehabilitacja. Przytoczony opis jest niestety standardem, którego nie powinno być. Nastawianie, przeciw bólowe... Więcej

Witam,
Mam problem z biodrem, a dokładnie całym trójkątem (lędźwie, biodro, pachwina).
Na TK wyszły lekkie przepukliny na lędźwiach i stenoza.
Chciałbym jednak nawiązać do biodra i tych okolic.
Podejrzewam mięsień biodrowo-lędźwiowy, ponieważ gdy leżę i gdy siedzę, nie odczuwam…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, Należy zgłosić się do dobrego fizjoterapeuty. Stenoza i przepuklina może zwiększać napięcie spoczynkowe mięśni i przez to tworzyć dysbalans. Stenoza będzie bardziej doskwierać w ruchu. Bol... Więcej

Dzień dobry, mam 20 lat i od ponad miesiąca strasznie bolą mnie stawy najbardziej kolana, nadgarstki oraz łokcie. Ból nasila się w nocy. Jestem ty faktem bardzo zaniepokojona, zrobiłam ostatnio podstawowe badania i wszystkie wyszły w porządku, nie mam żadnego stanu zapalnego. Nie mam pojęcia skąd może…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, proszę szukać choroby układowej; choroby tkanki łącznej (choroba stila, zapaleń wielo stawowych...), chorób z zakresu autoagresji (rzs, ..... ) lub drobnoustrojów borelioza...., metabolicznych... Więcej

Autor

mgr Sławomir Piter

Fizjoterapeuta

Popularne pytania

Ścianka wspinaczkowa a kolana

Jest wiele przyczyn, które mogły spowodować ból kolan. Przyczyny zewnętrzne jak np.…

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Autor

mgr Sławomir Piter

Popularne pytania

Ścianka wspinaczkowa a kolana

Jest wiele przyczyn, które mogły spowodować ból kolan. Przyczyny zewnętrzne jak np.…