Pytania pacjentów (23)

Witam , mam już dość uporczywego cellulitu. Mam 22 lata , 161 i ważę niecałe 50kg , więc na logikę nie powinno go być . Nie solę , pije dużo wody , jestem bardzo aktywna fizycznie , codziennie ćwiczę około 2h , trzymam dietę i przestrzegam wszystkich zasad , używam kremów , masaży , a on cały czas jest…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam, z tego co Pani piszę wszystko powinno być w porządku. Możliwe, że ma Pani problem z zatrzymywaniem wody i tworzy się tzw. cellulit wodny. Proszę spróbować pić herbatki moczopędne (pokrzywa, mniszek... Więcej

Waże 115 kg. Mam 15 lat. Wzrost 175m. Mam niedoczynność tarczycy i wątrobę odtłuszczana typu 2.
Marze wreszcie schudnąć podejmowałem już kilka diet ale nic z tego.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Najlepiej by było gdyby Pani udała się do dietetyka ze wszystkimi badaniami. W Pani przypadku dieta powinna być dobrana bardzo indywidualnie więc podejrzewam, że wszystkie diety do tej pory przez Panią... Więcej

Witam, leczę chorobę refluksową, która doprowadziła do pewnych objawów typu ból gardła(od 8 miesięcy). Laryngolog wprowadził leki, które mam połączyć z dietą. Mam nie jeść smażonych potraw, niektórych warzyw, słodyczy, gazowanych napoi. Na wielu stronach internetowych czytalam wskazówki i są pewne rozbieżności.…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. Przy chorobie refluksowej pomidory oraz przetwory z nich zrobione raczej nie są zalecane, gdyż mogą one stymulować receptory nerwów w zmienionej zapalnie śluzówce i powodować uczucie bólu,... Więcej

Mam pytanie czy przy niedoczynnosci tarczycy, mozna jesc nabial i pieczywo?jezeli mozna to jakie ?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Ależ oczywiście, że można!:) jeżeli zależy Pani/Panu na zdrowym odżywianiu to bym zaleciła pieczywo pełnoziarniste i chudy nabiał(twaróg, jogurt, mleko). Przy niedoczynności tarczycy trzeba dbać o odpowiednią... Więcej

Pytanie dotyczące poradnictwo dietetyczne

Witam.
Mam 18 lat, 1,61 m i ważę obecnie 72 kg.
Kiedy miałam 14 lat, przez 5 miesięcy głodziłam się na diecie 500 kcal i dodatkowo biegałam. Skończyło się to oczywiście olbrzymim efektem jojo. Od około 3 miesięcy jestem znowu na diecie i straciłam już 10 kg, lecz od 3 tygodni jem tylko…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,

powinna Pani stopniowo zwiększać ilość kalorii w diecie, tak jak Pani wspomniała, wtedy nie powinien wystąpić efekt jojo. Jednak zalecałabym udanie się do specjalisty - dietetyka, który skomponuje... Więcej

Witam

Mam 22 lata schudłem 13 kg przez 20 dni nic nie jedząc tylko sama woda i troche ćwiczeń teraz wisi mi skóra na brzuchu jak zrobic by było normalnie ?? jakieś ćwiczenia ? czym smarować pomoże coś i jak szybko

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam!
Strasznie szybko Pan schudł przez co skóra "nie nadążała" nad tym tempem. Najlepiej teraz zwiększyć aktywność fizyczną, wrócić do racjonalnego odżywiania najlepiej u dietetyka aby uniknąć efektu... Więcej

Witam. mam piętnaście lat, sto pięćdziesiąt pięć wzrostu, waga dobra, niestety nie wiem jaka mniej więcej 50 kg. Może i gruba nie jetem, nie noszę dużych rozmiarów ubrań, nie mam obwisłego brzucha i w ogóle. Od dwóch tygodni nie jadłam nie było planowane, nie planowałam przejść na wegetarianizm, po prostu…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam w Pani przypadku na pewno wybrałabym się do dietetyka i prowadziła szczegółowy dzienniczek żywieniowy (dokładnie ile czego, o jakich godzinach) i notowała także dokładnie po jakim posiłku jakie są... Więcej

Witam,
Szukam dietetyka we Wrocławiu, który zechciałby sprawować nade mną opiekę podczas postu Dr Dąbrowskiej?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, na początek zalecałabym wybranie się do lekarza i zrobienie kompletu badań w celu ustalenia czy nie ma jakiś przeciwwskazań do stosowania tej diety. Post Ewy Dąbrowskiej jest bardzo restrykcyjną... Więcej

Czytam, że źródłem Omegga3 są tłuste ryby, m.in. śledź i makrela. czy również śledź marynowany, np. rarytas warszawski i czy też makrela wędzona? A łosoś norweski czy też mimo swoich naleciałości? Drugie pytanie - czy soki owocowe w kartonach (Tymbark, Horteks) rzekomo 100 proc. są dobre?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Tak makrela wędzona i ryby marynowane również są źródłem Omega3:)
Jeżeli chodzi o soki 100%należy na nie uważać, gdyż często są one pasteryzowane lub są z soków zagęszczonych :) Warto sprawdzać skład na... Więcej

Dzień dobry, mam pytanie odnośnie zrzucenia nadmiernych kilogramów po ciąży. Urodziłam 10 miesięcy temu,waga sprzed ciąży 61 kg, przytyłam ponad 20 kg, a w tym momencie udało mi się schudnąć do 68,4 kg. Mam Hashimoto i tracę już nadzieję, że kiedykolwiek uda mi się schudnąć. Jem regularnie, około 1500…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam, bardzo prawdopodobne, z tego co Pani piszę, że długie stosowanie jadlospisu o zmniejszonej podaży kalorii spowodowało spowolnienie tempa metabolizmu. Nie znam też Pani dokładnego składu masy ciała... Więcej

Autor

Sylwia Jajuga

Dietetyk

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.