Pytania pacjentów (119)

Dzień dobry, ostatnio usłyszałem, że dieta roślinna jest prozapalna, zwłaszcza spozywanie olejów roślinnych? że to straszny mit, ze jest taka zdrowa, chodzi o jakieś niewidzialne kolce w roślinach? ale za bardzo nie wiem o co chodzi, i że tak naprawde kwasy tłuszczowe pochodzące z produktów zwierzęcych…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry Panie Olafie, nie ma jednej konkretnej diety dla każdego. Stąd tak ważna jest współpraca pomiędzy dietetykiem a pacjentem w celu opracowania indywidualnej koncepcji żywieniowej. Zakres produktów... Więcej

Sugeruję wizytę

Umów wizytę

Mam zaburzenia lękowe i chciałbym zapytać jak suplementować magnez u mężczyzny? Profilaktycznie podobno 100 mg dziennie, ale wydaje mi się, że przydałoby się z 200 mg. Dziennie zapotrzebowanie to 375 mg, do tego piję wodę muszyniankę, więc patrząc na to, że nie wszystko się wchłania powinno być dobrze,…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, zaburzenia lękowe należą do zaburzeń psychicznych i są elementem poważnych schorzeń takich jak nerwica lub depresja. Sama suplementacja magnezem może nie być wystarczająca, a dawki magnezu... Więcej

Sugeruję wizytę

Umów wizytę

Dzień dobry przyjmuję 4 minerały w postaci chelatów, czy to prawda, że takie chelaty wnoszą do organizmu pozyteczny minerał a zabierają jakiś toksyczny np ołów? i druga rzecz czy cytryniany np wapń, magnez i potas też mają jakieś właściwości oczyszczajace? Pozdrawiam Piotr

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, pierwiastki mineralne powinny być przyjmowane w zależności od poziomu ich niedoboru w organizmie. Nie zawsze jednak wykonywane są badania i często suplementacja odbywa się w oparciu o domniemane... Więcej

Witam jestem osobą aktywną fizycznie i robię 5-7 treningów w tygodniu a moje zapotrzebowanie kaloryczne to prawie 4000kcal.Ukladam sobie jadłospisy na tydzień i jedyne co mi się nie zgadza to w podsumowaniu tygodniowym wychodzi mi nadmiar witamin z grupy B (1.5-2x) ponad normę oraz minimalnie powyżej…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, jeśli układa Pan/Pani jadłospisy z użyciem różnorodnych produktów zawierających wszystkie niezbędne makro i mikro elementy to pytanie czy nadwyżka, o której mowa wynika z błędnie zbilansowanej... Więcej

Dzień dobry,
Chciałabym zapytać, czym różni się pieczywo ciemne od jasnego oraz jakie rodzaje pieczywa, chleba oraz bułek są najzdrowsze, zwłaszcza na pusty żołądek?
Czy lepiej jest wybierać ciemne czy jasne pieczywo?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, pieczywo tzw. ciemne jest produkowane z mąki pełnoziarnistej (np. żytniej, pszennej, orkiszowej), która nie została poddana rafinowaniu lub inaczej oczyszczaniu z otrębów i zarodków. Przez... Więcej

Mam alergię na białka mleka objawiająca się zmianami skórnymi. Staram się wyeliminować nabiał mam jednak obawy o braki wapnia w diecie po takiej zmianie. Jak zastąpić wapń z mleka w codziennym odżywianiu by zachować równowagę tego pierwiastka? Niestety mam też kamicę wapniowo szczawianowa. Zastanawiam…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, zgodnie z tym co Pani/Pan napisał występują dwa problemy zdrowotne. Ponieważ wapń w diecie występuje w wielu różnych produktach, nie tylko w mleku, to poważniejsze od niedoborów wapnia są... Więcej

Sugeruję wizytę

Umów wizytę

Witam serdecznie! Chciałabym zacząć pić sok noni profilaktycznie, dla utrzymania zdrowia. Kupiłam go też mojej mamie, która choruje na RZS. Dowiedziałam się jednak, że sok noni może uszkodzić wątrobę oraz niekorzystanie na nią oddziaływać i ma inne działania niepożądane. Czy ten sok nadaje się do codziennego,…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, noni to roślina lecznicza występująca w rejonach tropikalnych Azji i Australii. Najczęściej wykorzystuje się owoce. Mimo iż nie ma wystarczających badań i dowodów na to, że posiada bardziej... Więcej

dzien dobry, czy mogę brać kapsułkę cynku z kapsułką manganu? jakis pan bitechnolog i spec od suplementacji wypowiadal się, ze jedno polepsza wchlanianie drugiego, a tu kiedys ktoś mi napisal, ze to antagonisci, czy mozna sie zatem dowiedziec jaka jest w koncu prawda? ale ta jedyna jedyna i prawdziwa…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, generalnie suplementacja powinna być uzasadniona, najlepiej wynikami badań. Suplementy w postaci minerałów najlepiej wchłaniają się przyjmowane wraz z posiłkiem. Ponieważ często suplementacja... Więcej

Witam, od dwóch miesięcy jest na diecie niskowęglowodanowej. Przed rozpoczęciem diety mój poziom glukozy na czczo wahał się w granicach od 80 mg/dl do 99 mg/dl. Po dwóch miesiącach stosowania tej diety moje pomiary glukozy na czczo wynoszą powyżej 100 mg/dl. A rekord to 120 mg/dl.
Czy taka sytuacja…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, w oparciu o wyniki które Pan podaje należałoby przede wszystkim dokonać ewaluacji diety. Istnieje prawdopodobieństwo, że wybrane produkty spożywcze uznane za niskowęglowodanowe nie są akurat... Więcej

Sugeruję wizytę

Umów wizytę

Dzień dobry, chciałabym się dowiedzieć jaka jest prawda dotycząca popijania w trakcie posiłków, bo są dwie prawdy, jedni głoszą nie picie w ogole niczego do posiłków, maksymalnie 1-20minut można pić, po tym czasie, dopiero najwczesniej 1,5 h po posiłku, powodem jest rozcienczanie soków trawiennych, zle…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, pytanie które Pani zadaje często pojawia się tu na platformie ponieważ wiele osób ten temat nurtuje i już kiedyś się w tym temacie wypowiadałam. Gdybyśmy mogli traktować organizm ludzki jak... Więcej

Poprzednia
1
...
5
6
7
...
12
Następna

Autor

mgr Urszula Carlsson

dietetyk

Umów wizytę

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.