Pytania pacjentów (113)

Witam, jaka jest prawdziwa i jedyna słuszna prawda nt picia w trakcie posiłku? Mam sąsiadka pielegniarkę 70+ super szczupła i od zawsze twierdzila, ze ona nic nie pije do posilkow i dzieki temu tak super trawi i jest szczupla, ja z kolei pije i mam 30kg nadwagi, piję 2,5 litra dziennie wiec muszę kiedyś…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Picie wody to kwestia bardzo osobnicza. Zgadzam się z Panem Juć w kwestii picia wody przed posiłkiem, zwłaszcza przed śniadaniem i dzięki temu ograniczaniem ilości przyjmowanych kalorii. Często bowiem... Więcej

Dobry wieczór, czy można łaczyć do posiłku selen, wit e, cytrynian wapnia i jod nieorganiczny i jodek potasu? Czy te substancje razem wziete nie kolidują ze sobą w jakiś sposób? Bardzo bedę wdzięczna za podpowiedź. Dobrej nocy.
Aleksandra

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry Pani Aleksandro, jeśli jod jest podawany w formie doustnej to najlepiej jest zachować 1 godzinny odstęp pomiędzy przyjmowaniem jodu i pozostałymi suplementami. Selen najlepiej jest przyjmować... Więcej

Dzień dobry, czy mleko jest skuteczna odtrudtką z metali cięzkich np arsenu i fluoru?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, do dietetycznych sposobów pozbywania się metali ciężkich z organizmu należy wprowadzenie do codziennej diety większych ilości błonnika (np. płatki owsiane, cykoria, owoce ze skórką ), produktów... Więcej

Dzień dobry, ostatnio usłyszałem, że dieta roślinna jest prozapalna, zwłaszcza spozywanie olejów roślinnych? że to straszny mit, ze jest taka zdrowa, chodzi o jakieś niewidzialne kolce w roślinach? ale za bardzo nie wiem o co chodzi, i że tak naprawde kwasy tłuszczowe pochodzące z produktów zwierzęcych…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry Panie Olafie, nie ma jednej konkretnej diety dla każdego. Stąd tak ważna jest współpraca pomiędzy dietetykiem a pacjentem w celu opracowania indywidualnej koncepcji żywieniowej. Zakres produktów... Więcej

Sugeruję wizytę

Umów wizytę

Mam zaburzenia lękowe i chciałbym zapytać jak suplementować magnez u mężczyzny? Profilaktycznie podobno 100 mg dziennie, ale wydaje mi się, że przydałoby się z 200 mg. Dziennie zapotrzebowanie to 375 mg, do tego piję wodę muszyniankę, więc patrząc na to, że nie wszystko się wchłania powinno być dobrze,…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, zaburzenia lękowe należą do zaburzeń psychicznych i są elementem poważnych schorzeń takich jak nerwica lub depresja. Sama suplementacja magnezem może nie być wystarczająca, a dawki magnezu... Więcej

Sugeruję wizytę

Umów wizytę

Dzień dobry przyjmuję 4 minerały w postaci chelatów, czy to prawda, że takie chelaty wnoszą do organizmu pozyteczny minerał a zabierają jakiś toksyczny np ołów? i druga rzecz czy cytryniany np wapń, magnez i potas też mają jakieś właściwości oczyszczajace? Pozdrawiam Piotr

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, pierwiastki mineralne powinny być przyjmowane w zależności od poziomu ich niedoboru w organizmie. Nie zawsze jednak wykonywane są badania i często suplementacja odbywa się w oparciu o domniemane... Więcej

Witam jestem osobą aktywną fizycznie i robię 5-7 treningów w tygodniu a moje zapotrzebowanie kaloryczne to prawie 4000kcal.Ukladam sobie jadłospisy na tydzień i jedyne co mi się nie zgadza to w podsumowaniu tygodniowym wychodzi mi nadmiar witamin z grupy B (1.5-2x) ponad normę oraz minimalnie powyżej…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, jeśli układa Pan/Pani jadłospisy z użyciem różnorodnych produktów zawierających wszystkie niezbędne makro i mikro elementy to pytanie czy nadwyżka, o której mowa wynika z błędnie zbilansowanej... Więcej

Dzień dobry,
Chciałabym zapytać, czym różni się pieczywo ciemne od jasnego oraz jakie rodzaje pieczywa, chleba oraz bułek są najzdrowsze, zwłaszcza na pusty żołądek?
Czy lepiej jest wybierać ciemne czy jasne pieczywo?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, pieczywo tzw. ciemne jest produkowane z mąki pełnoziarnistej (np. żytniej, pszennej, orkiszowej), która nie została poddana rafinowaniu lub inaczej oczyszczaniu z otrębów i zarodków. Przez... Więcej

Mam alergię na białka mleka objawiająca się zmianami skórnymi. Staram się wyeliminować nabiał mam jednak obawy o braki wapnia w diecie po takiej zmianie. Jak zastąpić wapń z mleka w codziennym odżywianiu by zachować równowagę tego pierwiastka? Niestety mam też kamicę wapniowo szczawianowa. Zastanawiam…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, zgodnie z tym co Pani/Pan napisał występują dwa problemy zdrowotne. Ponieważ wapń w diecie występuje w wielu różnych produktach, nie tylko w mleku, to poważniejsze od niedoborów wapnia są... Więcej

Sugeruję wizytę

Umów wizytę

Witam serdecznie! Chciałabym zacząć pić sok noni profilaktycznie, dla utrzymania zdrowia. Kupiłam go też mojej mamie, która choruje na RZS. Dowiedziałam się jednak, że sok noni może uszkodzić wątrobę oraz niekorzystanie na nią oddziaływać i ma inne działania niepożądane. Czy ten sok nadaje się do codziennego,…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, noni to roślina lecznicza występująca w rejonach tropikalnych Azji i Australii. Najczęściej wykorzystuje się owoce. Mimo iż nie ma wystarczających badań i dowodów na to, że posiada bardziej... Więcej

Poprzednia
1
...
5
6
7
...
12
Następna

Autor

mgr Urszula Carlsson

dietetyk

Umów wizytę

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.