A jak wygląda sprawa odnośnie hiperlordozylędzwiowej z przodopochyleniem miednicy a sportów walki? C

2 odpowiedzi
A jak wygląda sprawa odnośnie hiperlordozylędzwiowej z przodopochyleniem miednicy a sportów walki? Chodzi o kickboxing. Czy są jakieś przeciwwskazania?
Ogólnie to nie ma przeciwwskazań ale warto udać się do fizjoterapeuty. Po zbadaniu trzeba dać wskazówki co do dalszego postępowania czy treningu.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Hiperlordoza lędźwiowa to tylko opis ustawienia Twojego ciała. Jeśli nie ma w ciele usztywnień/niestabilności to nie powinieneś mieć problemów z jakimkolwiek ruchem. Są osoby które w hiperlordozie mają a inne nie mają usztywnień/niestabilności. Jeśli w ciele pojawiają się usztywnienia/niestabilności to mogą one dać objawy (np. ból) w przypadku zwiększania obciążeń. Kwestią kluczową zatem jest pytanie: czy masz odpowiednio zbalansowane ciało by móc rozpocząć treningi? Jeśli chciałbyś poprawić swoje zdolności do treningu a przy tym zmniejszyć ryzyko ewentualnej kontuzji to skonsultuj się z fizjoterapeutą najlepiej pracującym z całym ciałem. Hasła -klucze po których możesz szukać danego specjalisty to: łańcuchy mięśniowo-stawowe GDS, integracja Strukturalna, kinetic kontrol i/lub performance stability ( lub inne kursy prowadzone przez Michała Hadałę). Są oczywiście inne podejścia/ metody ale wg mojego rozeznania i doświadczenia (4 lata pracy w sporcie wyczynowym jako terapeuta Kadry Narodowej Taekwondo Olimpijskiego, 13 lat łącznie w branży) uważam, że ww koncepcje mogą mieć najlepsze w Twoim przypadku zastosowanie.
Daniel

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.