Biorę już dłuższy czas spiruline 4 gramy dzieni dostałem w prezencie ashwagandhe bo mam problemy z s

2 odpowiedzi
Biorę już dłuższy czas spiruline 4 gramy dzieni dostałem w prezencie ashwagandhe bo mam problemy z snem i trudności z fukcjawniem w społeczeństwem czy to dobry pomysł żeby spróbować ashwagandy
Dzień dobry, jeżeli nie ma Pan innych przeciwskazań, może może Pan włączyć do swojej suplementacji Ashwagandhe. Jednak w przypadku przewlekłych problemów ze snem oraz trudności z funkcjonowaniem w społeczeństwem sugerowałabym konsultację z lekarzem specjalistą i/lub psychologiem, gdyż sama suplementacja może tego nie rozwiązać.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,

Ashwagandha to popularny adaptogen, który pomaga radzić sobie ze stresem, w tym również ułatwia zasypianie. Nie wiem czy w Pana przypadku to wystarczy i czy nie bierze Pan dodatkowo innych suplementów lub leków, które by wchodziły w jakąś interakcję. Dlatego warto, aby Pan na początku udał się do lekarza rodzinnego porozmawiał jakie dalsze kroki należy podjąć w Pana przypadku. Zalecam również kontakt z psychologiem lub psychoterapeutą, takie wizyty pomogą Panu odnaleźć przyczynę bezsenności. Polecam również wizytę u mnie (dietetyk), ponieważ często styl życia może potęgować stres czy bezsenność, dlatego współpraca ze specjalistami z różnych dziedzin może być w Pana przypadku przydatna.
Sugeruję wizytę: Konsultacja online (pierwsza) - 149 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.