ból kolana
1
odpowiedzi
Witam,
biegam już kilka ładnych lat ale w ostatnią niedziele przebiegłem swój pierwszy Maraton ( Warszawa). Już po 30 km odczuwałem bóle w kolanie no ale wiadomo, że siła woli dobiegnięcia do mety była większa niż sam ból i skurcze.
Zrobiłem sobie tydzień przerwy i chciałem wczoraj powrócić powoli do treningów. Chciałem zrobić wolno jakieś 5-6 km. Jakieś 3-4 km bez najmniejszego problemu wolnym biegiem natomiast na ok 4 zaczęło boleć mnie kolano. Jestem osobą dosyć odporną, ale nie szło stanąć na nogę podczas truchtu. Resztę trasy przeszedłem do mieszkania.
Nigdy wcześniej nie miałem takiego bólu - całkowicie uniemożliwia bieganie. Ból pojawił się w przedniej części kolana w okolicach Łąkotki (nie jestem specjalistą z anatomii).
Zastanawiam się czy jest to spowodowane za małym czasem na regenerację po 42 km czy po prostu doznałem jakiegoś urazu i trzeba udać się do ortopedy. Postanowiłem zwiesić jeszcze bieganie na jakieś 2 tyg. i zobaczyć czy odpoczynek coś pomorze.
biegam już kilka ładnych lat ale w ostatnią niedziele przebiegłem swój pierwszy Maraton ( Warszawa). Już po 30 km odczuwałem bóle w kolanie no ale wiadomo, że siła woli dobiegnięcia do mety była większa niż sam ból i skurcze.
Zrobiłem sobie tydzień przerwy i chciałem wczoraj powrócić powoli do treningów. Chciałem zrobić wolno jakieś 5-6 km. Jakieś 3-4 km bez najmniejszego problemu wolnym biegiem natomiast na ok 4 zaczęło boleć mnie kolano. Jestem osobą dosyć odporną, ale nie szło stanąć na nogę podczas truchtu. Resztę trasy przeszedłem do mieszkania.
Nigdy wcześniej nie miałem takiego bólu - całkowicie uniemożliwia bieganie. Ból pojawił się w przedniej części kolana w okolicach Łąkotki (nie jestem specjalistą z anatomii).
Zastanawiam się czy jest to spowodowane za małym czasem na regenerację po 42 km czy po prostu doznałem jakiegoś urazu i trzeba udać się do ortopedy. Postanowiłem zwiesić jeszcze bieganie na jakieś 2 tyg. i zobaczyć czy odpoczynek coś pomorze.
Witam,
Czekanie nic nie pomoże bo nie odpowie na pytanie dlaczego boli Cie kolano. Jako dociekliwy Pacjent (bo pytasz sie co sie stało) sugerowałbym zrobic usg stawu kolanowego u polecanych radiologow mających doświadczenie w urazach sportowych. Z wynikiem w ręku zapisz sie do osteopaty, który szybko pomoże Ci znów wrócić bezbolesnie do biegania. Ciezko jest bez badania fizykalnego i ewentualnie dodatkowych badań obrazowych jak np usg precyzyjnie powiedzieć co sie stało oprocz lakonicznego stwierdzenia, ze przeciazyles sobie staw kolanowy. Jednak problem masz tylko z jednym kolanem! Nie zwlekaj tylko poszukaj specjalisty
Pozdrawiam
Krzysztof Adamowicz
Czekanie nic nie pomoże bo nie odpowie na pytanie dlaczego boli Cie kolano. Jako dociekliwy Pacjent (bo pytasz sie co sie stało) sugerowałbym zrobic usg stawu kolanowego u polecanych radiologow mających doświadczenie w urazach sportowych. Z wynikiem w ręku zapisz sie do osteopaty, który szybko pomoże Ci znów wrócić bezbolesnie do biegania. Ciezko jest bez badania fizykalnego i ewentualnie dodatkowych badań obrazowych jak np usg precyzyjnie powiedzieć co sie stało oprocz lakonicznego stwierdzenia, ze przeciazyles sobie staw kolanowy. Jednak problem masz tylko z jednym kolanem! Nie zwlekaj tylko poszukaj specjalisty
Pozdrawiam
Krzysztof Adamowicz
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.