Ból pachwiny

3 odpowiedzi
Witam. Od kilku miesięcy dość regularnie i intensywnie się rozciągam. Wcześniej, przez kilka lat grałem w piłkę i chodziłem na siłownię. Przed owymi wysiłkami fizycznymi przeprowadzałem bardzo skromną rozgrzewkę, bardzo rzadko się rozciągałem (jeśli już to robiłem, trwało to maksymalnie 3-5 minut). Od pewnego czasu odczuwam ból w pachwinach (szczególnie przy próbach szpagatu poprzecznego). Co robić? Czy stosowanie maści i rozgrzewanie tych miejsc za pomocą termoforu z czasem zniweluje ból? Z góry dziękuje i pozdrawiam.
Rozgrzewka to podstawa. Ból pachwinowy w takim wywiadzie to może być entezopatia. Lub coś innego? Proponuję trochę odpuścić z rozciąganiem, zająć się treningiem ogólno rozwojowym. Po ustąpieniu dolegliwości wprowadzić delikatny stretching. Jeżeli dolegliwości znowu się pojawią, konsultacja fizjoterapeutyczna... Pozdrawiam Przemek

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam,
Jeżeli problem rzeczywiście tkwi w mieśniu to pomocne by było zrobienie USG, żeby ocenić co się z miesniem dzieje i w jaki sposób to leczyć. Moim zdaniem nie powinien Pan rozgrzewac tego miejsca- ciepło może nasilac powstawanie krwiaka w mięśniu. Najpierw proszę ustalić źródło dolegliwości.
Może pomóc rolowanie przywodzicieli.ale być może jest też problem w obrębie mięśni w obrębie stawu biodrowego.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.