Bóle kręgosłupa potrafią być potworne. Mam pogłębiona lordoze na szczęście nie mocno. Ale zaczął mi
5
odpowiedzi
Bóle kręgosłupa potrafią być potworne. Mam pogłębiona lordoze na szczęście nie mocno. Ale zaczął mi się tez robić tzw wdowi garb, co zapewne spowodowane jest moja praca, ponieważ pracuje głównie na nogach i co chwile zerkam w dół na ekran monitora. Czy jest jakiś sposób na zniwelowanie tych obu skrzywień, i kto mógłby mi w tym pomóc, pokierować mnie jakoś, co powinnam zrobić ?
Witam!
Warto udać się do Fizjoterapeuty, który odpowiednio zdiagnozuje problem, zniweluje napięcie mięśniowe oraz zaleci ćwiczenia mobilizujace odcinek szyjny oraz piersiowy kręgosłupa.
Pozdrawiam !
Warto udać się do Fizjoterapeuty, który odpowiednio zdiagnozuje problem, zniweluje napięcie mięśniowe oraz zaleci ćwiczenia mobilizujace odcinek szyjny oraz piersiowy kręgosłupa.
Pozdrawiam !
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry
Jeżeli chodzi o Bóle kręgosłupa lędźwiowego to warto zdiagnozować.
Co do zaburzenia postawy to tak jak kolega wspomniał, dobrze aby zostały zalecone ćwiczeni mobilizujące przejście szyjno- piersiowe w celu poprawy jej.
Proszę udać się do fizjoterapuety po pomoc.
Pozdrawiam
Wojciech Szreder
Jeżeli chodzi o Bóle kręgosłupa lędźwiowego to warto zdiagnozować.
Co do zaburzenia postawy to tak jak kolega wspomniał, dobrze aby zostały zalecone ćwiczeni mobilizujące przejście szyjno- piersiowe w celu poprawy jej.
Proszę udać się do fizjoterapuety po pomoc.
Pozdrawiam
Wojciech Szreder
Dzień Dobry. Proszę udać się do fizjoterapeuty/ osteopaty. Koledzy przeprowadzą badanie, zastosują leczenie i wprowadzą ćwiczenia. Bardzo proszę o opisanie swojej sytuacji. Jaką pozycje ma Pani w pracy. Ergonomia bardzo ważna. Monitor proszę trzymać na wysokości oczu. Pozdrawiam
Witam serdecznie, bóle kręgosłupa które określiła Pani jako "potworne" nie występują za przyczyną nieco pogłębionej lordozy ani też "wdowiego garbu" to bardziej skutek a nie przyczyna. Sposoby na niewelacje są ale to nie jest droga szybka i wymaga bardzo wnikliwej analizy Pani stranu zdrowia oraz analizy zachowania się objawów zarówno w wywiadzie jaki i badaniu przedmiotowym. Uważam, że najlepiej udać się na wizytę do specjalisty certyfikowanego w metodzie McKenzie. Pozdrawiam.
Sugeruję wizytę: Diagnostyka i terapia kręgosłupa (pierwsza wizyta) - 200 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Dzień dobry,
również polecam udać się do fizjoterapeuty, który oceni przyczynę problemu i dobierze odpowiednią terapię i ćwiczenia. Poza ćwiczeniami na poprawę mobilności ważne będą również ćwiczenia wzmacniające.
Dobrego dnia
również polecam udać się do fizjoterapeuty, który oceni przyczynę problemu i dobierze odpowiednią terapię i ćwiczenia. Poza ćwiczeniami na poprawę mobilności ważne będą również ćwiczenia wzmacniające.
Dobrego dnia
Sugeruję wizytę: Konsultacja fizjoterapeutyczna - 190 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Eksperci
Podobne pytania
- Witam, Od dłuższego czasu boli mnie lewa noga, ból pojawial sie ale ustępował , od ponad dwóch lat ból pojawia się częściej i bardzo dokucza (w trakcie ciąży również). Od ostatnich 3 miesięcy ból jest o wiele większy i częstszy aktualnie zauważyłam że schudna mi ta noga.. Ból jest w udzie okolice kolana…
- Witam.zlamalem kręgosłup L2,th8.ile czasu będzie się zrastały,jakie ćwiczenia mogę wykonywać żeby się nie zastać? zalecenia od lekarza leżeć oszczędzać się,poruszanie w gorsecie jewetta.dziekuje
- Mam 19 lat,dziewczyna,zaczynam pracę z przedszkolakami ale i w pracy jak i w domu czesto doskwiera mi ból pleców po całej długości ,oraz biodra i kolana. Od czasu do czasu tez lewy nadgarstek. Dolegliwości mam od kilku lat. Bardzo prosze o odzew.
- Witam.zlamalem kręgosłup L2,th8.ile czasu będzie się zrastały,jakie ćwiczenia mogę wykonywać żeby się nie zastać.zalecenia od lekarza leżeć oszczędzać się,poruszanie w gorsecie jewetta.dziekuje
- Bole karku , barkow jakby coś ciągło przy kregosłupie,bol od kregoslupa szyjnego promieniuje do ramion i lokci ,palce dretwieją, dzieje sie to po obu stronach bol piekacy.Bol w ledzwiowym promieniuje do uda piecze , boli kolano i palce u stóp tez dretwieją,i bol pięt .W MR obnizenie tarczy międzykręgowych…
- Od 3 dni zmagam sie z ostrym bólem kregoslupa środkowego wraz z bólem zeber. Lecze się tabletkami i maścisminp. Ketonal i nie daje rezuktatu jedynie jak mam ciepłą kąpiel to trochę ulży ale jak się kładę czy siedze to bardzo boli co mam robić by zaczęło wreszcie coś pomagać?
- Dzień dobry. Mam 48 lat, pracę mam siedzącą przy komputerze, ale aktywnie ćwiczę siłowo 3 X w tygodniu. Kilka lat temu z RM wyszło, że mam niewielkie zwyrodnienie odcinka szyjnego. Jakieś 3 tygodnie temu 3 dni po treningu poczułam silny ból w okolicy odcinka szyjnego oraz prawej łopatki. Po masażu i…
- Przeszywajacy bol z lewej strony odcinka krzyzowego kregoslupa , dlugotrwala praca siedzaca.
- Witam.Mam pytanie 4tygodnie temu poczułam prąd przechodzący przez kręgosłup i od tego czasu czuje jak napinają mi się same mięśnie w okolicy barku ,pleców i sprzodu na klatce piersiowej.czuję już jakby mnie kości bolały i jestem wiecznie zmęczenona. Czy da się to wyleczyć , wzmożone skurcze mięśni???
- Bóle pleców od stycznia . Siedziałam w pracy i wstając poczułam ogromny ból jak prąd przez kręgosłup . Zaczęłam szukać pomocy , masaż odpoczynek itd . Później znajomy polecił klinikę kręgarza . Wykonał xray z czego widać lekkie uszkodzenie L5 S1 . Powiedział ze miednica jest krzywo , jedna noga krótsza…
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 301 pytań dotyczących usługi: bóle kręgosłupa
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.