Bóle kręgosłupa szyjnego
5
odpowiedzi
Od paru miesięcy mam problem z kręgosłupem szyjnym. Wykonane RTG i rezonans magnetyczny wskazują na fizjologiczne zniesienie lordozy szyjnej. Wykonuję prace siedzącą. Około 20 lutego skończyłam serię zabiegów fizjoterapeutycznych w nzoz sportmed (ultradźwięki, laser, prądy kotza). Ból uspokoił się trochę, ale był nadal odczuwalny. Po serii zabiegów umówiłam się na wizytę w Sportmed w celu prawidłowego doboru ćwiczeń kręgosłupa szyjnego. Ćwiczenia wykonuję codziennie i od paru dni znowu mnie boli, z każdym dniem coraz mocniej. Proszę o sugestię, co powinnam w takiej sytuacji zrobić. Znowu udać się na zabiegi? Zaznaczam, że nie były to jedyne zabiegi jakie wykonałam, uprzednio z początkiem grudnia chodziłam na zabiegi w innym gabinecie. Na wizytę u lekarza na NFZ jestem zapisana dopiero 10 maja
Tylko dobry terapeuta manualny Pani pomoże. Znam bardzo dobrych terapeutów w rożnych miastach w Polsce, w razie potrzeby polecę Pani kogoś.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam,
Jeżeli nie RTG i MRI wykazało jedynie spłycenie lordozy szyjnej była odbyta seria zabiegów i ból powraca. Warto było by wykonać dokładniejszą diagnostykę funkcjonalną i pokusić się o jakieś inne metody chociażby terapię manualna. Można się udać na zabiegi ale jeżeli zostną powielone efekt może być ( nie musi) podobny.
Pozdrawiam
Jeżeli nie RTG i MRI wykazało jedynie spłycenie lordozy szyjnej była odbyta seria zabiegów i ból powraca. Warto było by wykonać dokładniejszą diagnostykę funkcjonalną i pokusić się o jakieś inne metody chociażby terapię manualna. Można się udać na zabiegi ale jeżeli zostną powielone efekt może być ( nie musi) podobny.
Pozdrawiam
Jeśli bóle szyi nadal męczą to potrzeba udać się do fizjoterapeuty - terapeuty manualnego (po szkole OMT lub Osteopatii).
Witam, niezbędne są zabiegi z zakresu terapii manualnej, w celu rozluźnienia mięśni i przywrócenia prawidłowej ruchomości kręgosłupa. Zabiegi fizykoterapeutyczne takiej jak laser czy prądy, jedynie chwilowo są w stanie uśmierzyć ból. By osiągnąć pozytywny efekt terapii konieczne jest połączenie terapii manualnej z ćwiczeniami. Same ćwiczenia mogą utrwalić nieprawidłowości i powodować ból. Serdecznie pozdrawiam
Dzień dobry,
zniesienie lordozy szyjnej w połączeniu z pracą siedzącą predysponuje odcinek szyjny kręgosłupa do przyjmowania większych obciążeń a co za tym idzie częstszego powstawania dolegliwości bólowych. Przyczyna zatem jest mechaniczna więc zabiegi fizykalne (tzn. prądy, laser itp.) zadziałają bardziej objawowo niż przyczynowo, natomiast w przypadku ćwiczeń - wykonywane samodzielnie, czasem niedokładnie mogą powodować dodatkowe przeciążenia a co za tym idzie bolesność. To co bym zalecił to kontrola fizjoterapeutyczna nakierowana na ewentualną korekcję wykonywanych ćwiczeń, tudzież modyfikację, w razie potrzeby, stopnia trudności. Dodatkowo korekcja pozycji siedzącej z uwzględnieniem ustawienia poszczególnych elementów ciała, połączona z optymalizacją stanowiska pracy (np. wysokości monitora, rodzaju fotela itp.), w dużej mierze przyczyniłaby się do poprawy ergonomii pracy a więc w znacznym stopniu zmniejszenia bodźców powodujących przeciążenia w układzie mięśniowo-szkieletowym. Również zastosowanie technik mięśniowo-powięziowych (początkowo 2x w tygodniu, następnie 1x w tyg, raz na 2 tygodnie itd.) mogłoby pomóc w zmniejszeniu/zniesieniu dolegliwości bólowych i mogłoby stanowić uzupełnienie wykonywanych ćwiczeń domowych.
Pozdrawiam
zniesienie lordozy szyjnej w połączeniu z pracą siedzącą predysponuje odcinek szyjny kręgosłupa do przyjmowania większych obciążeń a co za tym idzie częstszego powstawania dolegliwości bólowych. Przyczyna zatem jest mechaniczna więc zabiegi fizykalne (tzn. prądy, laser itp.) zadziałają bardziej objawowo niż przyczynowo, natomiast w przypadku ćwiczeń - wykonywane samodzielnie, czasem niedokładnie mogą powodować dodatkowe przeciążenia a co za tym idzie bolesność. To co bym zalecił to kontrola fizjoterapeutyczna nakierowana na ewentualną korekcję wykonywanych ćwiczeń, tudzież modyfikację, w razie potrzeby, stopnia trudności. Dodatkowo korekcja pozycji siedzącej z uwzględnieniem ustawienia poszczególnych elementów ciała, połączona z optymalizacją stanowiska pracy (np. wysokości monitora, rodzaju fotela itp.), w dużej mierze przyczyniłaby się do poprawy ergonomii pracy a więc w znacznym stopniu zmniejszenia bodźców powodujących przeciążenia w układzie mięśniowo-szkieletowym. Również zastosowanie technik mięśniowo-powięziowych (początkowo 2x w tygodniu, następnie 1x w tyg, raz na 2 tygodnie itd.) mogłoby pomóc w zmniejszeniu/zniesieniu dolegliwości bólowych i mogłoby stanowić uzupełnienie wykonywanych ćwiczeń domowych.
Pozdrawiam
Eksperci
Podobne pytania
- Witam, Od dłuższego czasu boli mnie lewa noga, ból pojawial sie ale ustępował , od ponad dwóch lat ból pojawia się częściej i bardzo dokucza (w trakcie ciąży również). Od ostatnich 3 miesięcy ból jest o wiele większy i częstszy aktualnie zauważyłam że schudna mi ta noga.. Ból jest w udzie okolice kolana…
- Witam.zlamalem kręgosłup L2,th8.ile czasu będzie się zrastały,jakie ćwiczenia mogę wykonywać żeby się nie zastać? zalecenia od lekarza leżeć oszczędzać się,poruszanie w gorsecie jewetta.dziekuje
- Mam 19 lat,dziewczyna,zaczynam pracę z przedszkolakami ale i w pracy jak i w domu czesto doskwiera mi ból pleców po całej długości ,oraz biodra i kolana. Od czasu do czasu tez lewy nadgarstek. Dolegliwości mam od kilku lat. Bardzo prosze o odzew.
- Witam.zlamalem kręgosłup L2,th8.ile czasu będzie się zrastały,jakie ćwiczenia mogę wykonywać żeby się nie zastać.zalecenia od lekarza leżeć oszczędzać się,poruszanie w gorsecie jewetta.dziekuje
- Bole karku , barkow jakby coś ciągło przy kregosłupie,bol od kregoslupa szyjnego promieniuje do ramion i lokci ,palce dretwieją, dzieje sie to po obu stronach bol piekacy.Bol w ledzwiowym promieniuje do uda piecze , boli kolano i palce u stóp tez dretwieją,i bol pięt .W MR obnizenie tarczy międzykręgowych…
- Od 3 dni zmagam sie z ostrym bólem kregoslupa środkowego wraz z bólem zeber. Lecze się tabletkami i maścisminp. Ketonal i nie daje rezuktatu jedynie jak mam ciepłą kąpiel to trochę ulży ale jak się kładę czy siedze to bardzo boli co mam robić by zaczęło wreszcie coś pomagać?
- Dzień dobry. Mam 48 lat, pracę mam siedzącą przy komputerze, ale aktywnie ćwiczę siłowo 3 X w tygodniu. Kilka lat temu z RM wyszło, że mam niewielkie zwyrodnienie odcinka szyjnego. Jakieś 3 tygodnie temu 3 dni po treningu poczułam silny ból w okolicy odcinka szyjnego oraz prawej łopatki. Po masażu i…
- Przeszywajacy bol z lewej strony odcinka krzyzowego kregoslupa , dlugotrwala praca siedzaca.
- Witam.Mam pytanie 4tygodnie temu poczułam prąd przechodzący przez kręgosłup i od tego czasu czuje jak napinają mi się same mięśnie w okolicy barku ,pleców i sprzodu na klatce piersiowej.czuję już jakby mnie kości bolały i jestem wiecznie zmęczenona. Czy da się to wyleczyć , wzmożone skurcze mięśni???
- Bóle pleców od stycznia . Siedziałam w pracy i wstając poczułam ogromny ból jak prąd przez kręgosłup . Zaczęłam szukać pomocy , masaż odpoczynek itd . Później znajomy polecił klinikę kręgarza . Wykonał xray z czego widać lekkie uszkodzenie L5 S1 . Powiedział ze miednica jest krzywo , jedna noga krótsza…
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 301 pytań dotyczących usługi: bóle kręgosłupa
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.