Borykam się ostatnio z dziwnym problemem dotyczącym wzroku. Rano po przebudzeniu wszystko jest ok, m
1
odpowiedzi
Borykam się ostatnio z dziwnym problemem dotyczącym wzroku. Rano po przebudzeniu wszystko jest ok, mam dobrą ostrość wzroku, wydrukowałem sobie nawet tablicę Snellena i bez problemu mogę przeczytać wszystko.
Następnie udaje się do pracy, gdzie spędzam przed komputerem minimum 8h dziennie. No i wtedy zaczyna się problem, że zamazują mi się obrazy z daleka. Cyfry nadal przeczytam, ale obrazy z daleka są mniej wyraźne, ,chociażby liście na drzewach. Co ciekawe, wystarczy, że zrobię sobie przerwę od komputera, pójdę uprawiać jakiś sport i wszystko wraca do normy.
Pozdrawiam
Następnie udaje się do pracy, gdzie spędzam przed komputerem minimum 8h dziennie. No i wtedy zaczyna się problem, że zamazują mi się obrazy z daleka. Cyfry nadal przeczytam, ale obrazy z daleka są mniej wyraźne, ,chociażby liście na drzewach. Co ciekawe, wystarczy, że zrobię sobie przerwę od komputera, pójdę uprawiać jakiś sport i wszystko wraca do normy.
Pozdrawiam
Jest to typowy problem osób pracujących długo przed komputerem. Wynika z przewlekłego napinania mięśni w oku odpowiedzialnych za widzenie z bliska. Po tak długim skurczu maja one problem z rozluźnieniem się i dopóki nie wrócą do stanu wyjściowego widoczność jest pogorszona.
Teoretycznie rozwiązaniem tego problemu jest robienie sobie przerw 10-15 minut co godzinę pod czas których zamyka się oczy lub skupia na czymś w oddali w celu pozwolenia mięśniom na odpoczynek.
Można to porównać do trzymania zaciśniętej pięści przez parę godzin- po takim eksperymencie również będzie ciężko ją rozewrzeć.
Teoretycznie rozwiązaniem tego problemu jest robienie sobie przerw 10-15 minut co godzinę pod czas których zamyka się oczy lub skupia na czymś w oddali w celu pozwolenia mięśniom na odpoczynek.
Można to porównać do trzymania zaciśniętej pięści przez parę godzin- po takim eksperymencie również będzie ciężko ją rozewrzeć.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.