Cały czas myje rece jak cos dotkne bo sie boje że sie zaraże czymś boje sie siersci zwierzat i ich n

Wygląda na to, że masz obsesyjno-kompulsywne myśli i działania, które sprawiają, że czujesz się bardzo niespokojnie i niepewnie. Może warto skonsultować się ze specjalistą, który pomoże Ci zrozumieć i radzić sobie z tymi obawami. Pozdrawiam

Dzień dobry, jeżeli te objawy w znacznym stopniu utrudniają funkcjonowanie to warto zgłosić się do psychiatry. Leki mogą sprawić, że objawy nie będą tak intensywne, ale to psychoterapia może Panu / Pani pomóc zrozumieć swoje cierpienie i sprawić, że proces leczenia będzie trwały. Mam obecnie wolne miejsca & pracuję w nurcie psychodynamicznym. Zapraszam.

Dzień dobry,

Rozumiem, że to, co Pani doświadcza, jest bardzo uciążliwe i wpływa na Pani codzienne życie. Pani lęki i rytuały mogą być objawem zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD), które często wymagają profesjonalnej pomocy.

Pierwszym krokiem, który może Pani podjąć, jest skontaktowanie się z psychiatrą, psychologiem lub terapeutą. Specjalista pomoże zrozumieć przyczyny tych lęków i opracować strategie radzenia sobie z nimi. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest często stosowana w leczeniu OCD i może być bardzo skuteczna.

Proszę pamiętać, że nie jest Pani sama w tych trudnościach i że pomoc jest dostępna. Ważne jest, aby nie ignorować swoich uczuć i poszukać wsparcia. Może Pani również porozmawiać z lekarzem pierwszego kontaktu, który może skierować Panią do odpowiedniego specjalisty.

Pozdrawiam serdecznie.

Dzień dobry, dziękuję za podzielenie się swoją trudnością. Rozumiem, że te doświadczenia są trudne i uciążliwe. Opisane zachowania mogą wskazywać na zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD).
W związku z tym zachęcałbym do skorzystania z konsultacji psychologicznej. W pracy z OCD wysoką skuteczność ma terapia poznawczo-behawioralna CBT.
Życzę wszystkiego dobrego :)

Szanowna Pani,

Z opisu Pani objawów wynika, że może Pani doświadczać nadmiernego lęku związanego z zanieczyszczeniem i zarażeniem, co skutkuje powtarzalnymi czynnościami, takimi jak częste mycie rąk czy sprawdzanie zamknięcia pokoju. Takie zachowania mogą być oznaką zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD). Zalecam konsultację z psychologiem lub psychiatrą, którzy mogą pomóc w dokładnej diagnozie i zaproponować odpowiednie leczenie. Proszę pamiętać, że skuteczna pomoc jest możliwa, a terapia może znacząco poprawić jakość Pani życia.

Serdecznie pozdrawiam.

Opisywane przez Ciebie trudności, jak wnioskuję, przysparzają Ci niemało cierpienia w codziennym funkcjonowaniu. To, co opisujesz, zdaje się mieć znamiona natrętnych myśli generujących w Tobie znaczny niepokój i lęk oraz kompulsywnych czynności, których podejmujesz się, celem obniżenia poziomu doświadczanego napięcia. Choć przygotowany przez Ciebie opis sugerowałby występowanie zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych, należałoby skorzystać najpierw z konsultacji psychologicznej celem dokonania pogłębionej diagnozy psychologicznej oraz ustalenia dalszych kroków terapeutycznych, w tym w razie konieczności farmakoterapeutycznych. Równocześnie zachęcam do prześledzenia profili w mediach społecznościowych poświęconych psychoedukacji na temat trudności mających u swego podłoża szeroko rozumiany lęk (np. ocdcichodzi, drnerwica, niepanikuj), gdzie znaleźć można również rekomendacje literatury, której lektura może stać się pomocna podczas procesu terapeutycznego, do którego zachęcam. Powodzenia!