Chcę przejść na dietę bez pieczywa, i moje pytanie to czym można zastąpić pieczywo?

3 odpowiedzi
Chcę przejść na dietę bez pieczywa, i moje pytanie to czym można zastąpić pieczywo?
Świetnym pomysłem jest zastąpienie pieczywa sklepowego własnym wypiekiem z kaszy gryczanej. Przepis jest niezwykle prosty, wystarczy tylko foremka, kasa gryczana, woda, sól i blender. Przepisy są do znalezienia w internecie, a taki chleb jest tak naprawdę wysoce odżywczą formą kaszy. Jeśli chce Pani całkowicie zrezygnować ze zbóż, zamiast chleba można użyć np. plasterków kalarepy, plasterków ogórka, papryki i zjadać je z dodatkami lub z warzywną pastą.
Sugeruję wizytę: Jadłospis 7-dniowy online - 70 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Co to znaczy dieta bez pieczywa? Czy chodzi o dietę bez chleba czy o dietę ograniczonej podaży węglowodanów czy o dietę bezglutenową lub nisko glutenową? W zależności od tego można ułożyć dietę dostarczająca odpowiedniej ilości węglowodanów i błonnika. Nie ma prostego sposobu czy zastąpić pieczywo bo podobne składniki pod względem węglowodanów mają i chleb i ryż i makrom (oczywiście to tylko ogólne dane). Warto zasięgnąć porady dietetyka aby dokładnie ustalić co i jak powinniśmy robić oraz czy taka zmiana diety jest polecana.
Jeśli do tej pory Pani/Pana dieta opierała się na pieczywie (kanapki, tosty, zapiekanki, itd.), polecam wprowadzić zbilansowane posiłki zawierającymi inne źródło węglowodanów złożonych - gruboziarniste kasze, płatki, brązowy ryż, pełnoziarnisty makaron, różne warzywa. Chętnie pomogę stworzyć odpowiedni jadłospis. Pozdrawiam

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.