Chcę zacząć stosować suplement zawierający lecytynę 1200 mg. Na ulotkach są podawane bardzo różne za

2 odpowiedzi
Chcę zacząć stosować suplement zawierający lecytynę 1200 mg. Na ulotkach są podawane bardzo różne zalecane dawki tego suplementu od 1 do nawet 3 kapsułek na dobę. Jaka jest optymalna ilość ? Po jakim czasie można liczyć na efekty ? Czy można łączyć ten suplement z przyjmowanie tranu ?
Lecytyna, to bezpieczny suplement. Jednak w pierwszej kolejności, zastanowiłabym się, czy rzeczywiście występują niedobory. Czy występuję bardzo duża aktywność umysłowa? Pojawiły się problemy z pamięcią, koncentracją przez dłuższy okres czasu? Osobiście, proponuję mniejszą dawke. Jednak zwrócić uwagę na skład suplementu. Lecytyny nie powinno łączyć się z lekami rozrzedzajcymi krew, gdyż często zawiera witamine E. Pozdrawiam

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Lecytyna powoduje skutki uboczne tylko przy dużych dawkach. Na początek warto rozpocząć od 1 kapsułki i w kolejnym tygodniu zwiększyć do dwóch. Lecytyny nie poleca się osobom, które mają problemy związane z krzepnięciem krwi szczególnie w połączeniu z tranem/omega3. Osoby wrażliwe lub uczulone na soję nie mogą przyjmować lecytyny sojowej. Na efekty suplementacji trzeba poczekać 3-4 miesiące.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.