Chciała bym.to wiedzieć na przyszłość chodziłam prywatne miałam 5 sesij po 50 minut. Jak prawidłowo
2
odpowiedzi
Chciała bym.to wiedzieć na przyszłość chodziłam prywatne miałam 5 sesij po 50 minut. Jak prawidłowo powinna wyglądać konsultacja terapeutyczna? .Czy jest obowiązkowa przed wszystkimi czy to zależy od prowadzenia psychoterapi i danej osoby? Czy kontrakt terapeutyczny musi być zawarty ? Czy pacjent powinien być poinformowany jaki jaki nurt będzie prowadzona terapia i powinno być to wyjaśnione? Czy mogę oczekiwać wstępnej diagnozy i wyjaśnienia jak będzie wyglądać terapia mniej więcej jakiś plan terapi? Ramy miej więcej czasowe terapi ? Chodzi o to że ja nie zostałam o nic poinformowana nie został mi kompletnie nic wytłumaczone , nie było zrobionego wywiadu tylko wyznaczyliśmy cele i oczekiwania .nie wiedziałam co będzie się działo jaki nurt jak będzie wyglądać terapia .byłam za niepokojona. Na 5 sesij powiedzialam że jakoś to dziwne wygląda że czegoś innego oczekiwałam że będzie jakiś wywiad o bym chciała wiedzieć jaki ma plan terapi i nie ma żadnego kontraktu zawartego. nie wiem na czym stoję. Jaka wstępna diagnoza uslyszalam że jestem zbyt wymagajaca i mogę nie znalezc psychologa. Wywiadu nie musi robić . cele wcześniej wyznaczyliśmy i moje oczekiwania i to tyle. Czy faktycznie to za wcześnie czy ja za dużo wymagam? Czy 5 sesja za wcześnie?Spytałam tylko nie wiedziałam na czym stoję.jak o sama terapię to dowiedziałam się że to psychodynamiczna ( ale to chyba bez różnicy jaka? Bo konsultacja na wszystkich nurtach wygląda tak samo chyba? bym chciała wiedzieć na przyszłość jak to prawidłowo powinno wyglądać i czego pacjent może oczekiwać po paru sesjach?czy terapeuta sam powinien poinformować o takich rzeczach czy raczej pacjent musi pytać?zapomniałam dodać że terapia już zaczela się od 4 sesji i nie mam żadnej wstępnej diagnozy
Witam,
to w jaki sposób wyglądają sesje psychoterapeutyczne w dużej mierze zależy od nurtu, w którym pracuje dany psychoterapeuta. Uważam, że przed rozpoczęciem psychoterapii dobrze poczytać, spróbować dowiedzieć się o dostępnych nurtach psychoterapii, o zasadniczych różnicach między nimi, żeby wybrać specjalistę, pracującego w sposób, który nam najbardziej odpowiada. Jako Pacjentka ma Pani pełne prawo do zadawania pytań odnośnie diagnozy, przewidywanego czasu trwania terapii itp. Nie każdy psychoterapeuta zawiera kontrakt pisemny z pacjentem. Niektórzy zawierają kontrakt ustny, ustalając po prostu zasady współpracy. Czasami diagnozę da się postawić już po 2-3 sesjach, czasami pełna diagnoza wymaga większej liczby spotkań. Wszystko zależy od sposobu funkcjonowania pacjenta, od jego samoświadomości i od problemu, z którym przychodzi. Dobrze, że gdy czułą się Pani niepewna, zadawała Pani pytania. Miała Pani do tego prawo. Nie zgadzam się ze stwierdzeniem, że "to zbyt duże wymagania".
Osobiście polecam psychoterapię w nurcie poznawczo-behawioralnym. Praca w tym nurcie opiera się przede wszystkim na technikach o udowodnionej naukowo skuteczności, ma określoną strukturę.
Gdyby chciała Pani dowiedzieć się więcej, zapraszam na konsultację.
Pozdrawiam serdecznie!
Aleksandra Zdancewicz
to w jaki sposób wyglądają sesje psychoterapeutyczne w dużej mierze zależy od nurtu, w którym pracuje dany psychoterapeuta. Uważam, że przed rozpoczęciem psychoterapii dobrze poczytać, spróbować dowiedzieć się o dostępnych nurtach psychoterapii, o zasadniczych różnicach między nimi, żeby wybrać specjalistę, pracującego w sposób, który nam najbardziej odpowiada. Jako Pacjentka ma Pani pełne prawo do zadawania pytań odnośnie diagnozy, przewidywanego czasu trwania terapii itp. Nie każdy psychoterapeuta zawiera kontrakt pisemny z pacjentem. Niektórzy zawierają kontrakt ustny, ustalając po prostu zasady współpracy. Czasami diagnozę da się postawić już po 2-3 sesjach, czasami pełna diagnoza wymaga większej liczby spotkań. Wszystko zależy od sposobu funkcjonowania pacjenta, od jego samoświadomości i od problemu, z którym przychodzi. Dobrze, że gdy czułą się Pani niepewna, zadawała Pani pytania. Miała Pani do tego prawo. Nie zgadzam się ze stwierdzeniem, że "to zbyt duże wymagania".
Osobiście polecam psychoterapię w nurcie poznawczo-behawioralnym. Praca w tym nurcie opiera się przede wszystkim na technikach o udowodnionej naukowo skuteczności, ma określoną strukturę.
Gdyby chciała Pani dowiedzieć się więcej, zapraszam na konsultację.
Pozdrawiam serdecznie!
Aleksandra Zdancewicz
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
W odpowiedzi na Twoje pytania, jest kilka kwestii, które warto rozważyć, mając na uwadze Twoje doświadczenia terapeutyczne:
1. Konsultacja terapeutyczna i kontrakt terapeutyczny: Zazwyczaj na początku procesu terapeutycznego odbywa się sesja wstępna lub kilka sesji konsultacyjnych, podczas których terapeuta zbiera informacje o problemach, z jakimi zgłasza się pacjent, oraz o jego historii życia i zdrowia psychicznego. Jest to również czas na ustalenie ram współpracy, które powinny być zawarte w kontrakcie terapeutycznym. Kontrakt ten powinien określać takie elementy jak częstotliwość sesji, ich czas trwania, koszty, zasady odwoływania spotkań, a także cele terapii. Nie jest to obowiązkowe w każdej formie terapii, ale jest to bardzo dobra praktyka.
2. Informacje o nurcie terapii: Terapeuta powinien poinformować pacjenta, w jakim nurcie terapeutycznym pracuje. To ważne, aby pacjent wiedział, jaka metoda pracy zostanie zastosowana i czego może się spodziewać w trakcie terapii. Dzięki temu pacjent może czuć się bezpieczniej i bardziej zaangażowany w proces.
3. Wstępna diagnoza i plan terapii: Choć nie zawsze jest możliwe przedstawienie dokładnej diagnozy już na początkowych sesjach, terapeuta powinien przedstawić swoje wstępne obserwacje i zarysować propozycję planu terapeutycznego. Plan taki powinien uwzględniać cele terapii, które zostały wspólnie ustalone, a także proponowane metody pracy.
4. Czasowe ramy terapii: O ile dokładne określenie czasu trwania terapii na samym początku może być trudne, to dobrze jest omówić ogólne oczekiwania i możliwe ramy czasowe.
5. Rola terapeuty i pacjenta: Terapeuta powinien aktywnie informować o wszelkich ważnych aspektach terapii, jednak pacjent również ma prawo – a nawet powinien – zadawać pytania i wyrażać swoje oczekiwania czy wątpliwości.
W świetle Twoich doświadczeń, jeśli czujesz, że nie otrzymujesz wystarczająco dużo informacji lub masz wrażenie, że twoje potrzeby nie są odpowiednio adresowane, warto otwarcie porozmawiać o tym z terapeutą. Jeśli nadal czujesz się niezadowolona, masz również prawo rozważyć zmianę terapeuty. Ważne jest, abyś czuła się komfortowo i bezpiecznie w relacji terapeutycznej, co jest kluczowe dla skuteczności terapii.
1. Konsultacja terapeutyczna i kontrakt terapeutyczny: Zazwyczaj na początku procesu terapeutycznego odbywa się sesja wstępna lub kilka sesji konsultacyjnych, podczas których terapeuta zbiera informacje o problemach, z jakimi zgłasza się pacjent, oraz o jego historii życia i zdrowia psychicznego. Jest to również czas na ustalenie ram współpracy, które powinny być zawarte w kontrakcie terapeutycznym. Kontrakt ten powinien określać takie elementy jak częstotliwość sesji, ich czas trwania, koszty, zasady odwoływania spotkań, a także cele terapii. Nie jest to obowiązkowe w każdej formie terapii, ale jest to bardzo dobra praktyka.
2. Informacje o nurcie terapii: Terapeuta powinien poinformować pacjenta, w jakim nurcie terapeutycznym pracuje. To ważne, aby pacjent wiedział, jaka metoda pracy zostanie zastosowana i czego może się spodziewać w trakcie terapii. Dzięki temu pacjent może czuć się bezpieczniej i bardziej zaangażowany w proces.
3. Wstępna diagnoza i plan terapii: Choć nie zawsze jest możliwe przedstawienie dokładnej diagnozy już na początkowych sesjach, terapeuta powinien przedstawić swoje wstępne obserwacje i zarysować propozycję planu terapeutycznego. Plan taki powinien uwzględniać cele terapii, które zostały wspólnie ustalone, a także proponowane metody pracy.
4. Czasowe ramy terapii: O ile dokładne określenie czasu trwania terapii na samym początku może być trudne, to dobrze jest omówić ogólne oczekiwania i możliwe ramy czasowe.
5. Rola terapeuty i pacjenta: Terapeuta powinien aktywnie informować o wszelkich ważnych aspektach terapii, jednak pacjent również ma prawo – a nawet powinien – zadawać pytania i wyrażać swoje oczekiwania czy wątpliwości.
W świetle Twoich doświadczeń, jeśli czujesz, że nie otrzymujesz wystarczająco dużo informacji lub masz wrażenie, że twoje potrzeby nie są odpowiednio adresowane, warto otwarcie porozmawiać o tym z terapeutą. Jeśli nadal czujesz się niezadowolona, masz również prawo rozważyć zmianę terapeuty. Ważne jest, abyś czuła się komfortowo i bezpiecznie w relacji terapeutycznej, co jest kluczowe dla skuteczności terapii.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.