Chciałabym zacząć leczyć fobie społeczną. Od czego zacząć? Psycholog, psychiatra? Bardzo proszę o w

W stanach ciężkich należy udać się do lekarza psychiatry, który dobierze odpowiednie leczenie fobii( zaburzenia lękowego). Jednocześnie bardzo korzystne jest skorzystanie z psychoterapii.
Pozdrawiam

Witam, wszystko zależy od objawów fobii i tego jak wpływają na Pani codzienne funkcjonowanie. Warto udać się do psychoterapeuty, który podczas diagnozy pomoże ocenić głębokość zaburzenia i wskaże możliwe sposoby terapii - psychoterapię i/lub konieczność konsultacji psychiatrycznej i dobrania odpowiedniej farmakoterapii. Nie w każdym przypadku problemów natury psychicznej konieczna jest farmakoterapia ale o tym decyduje lekarz. W podejrzewanej przez Panią fobii społecznej psychoterapia ma dużą skuteczność. Pozdrawiam i życzę powodzenia!

Szanowna Pani,

Widzę, że o propozycji skorzystania z psychoterapii i być może konsultacji psychiatrycznej w sytuacji, gdyby nie byłą Pani w stanie podjąć się pracy z terapeutą napisali już koledzy i koleżanki. Chciałabym jeszcze tylko dodać, że kluczową rzeczą w pracy terapeutycznej jest to żeby Pani nawiązała tzw. bezpieczną relację z osobą, która będzie z Panią pracowała. Warto poszukać sobie takiej osoby, gdyż tylko wtedy praca będzie miała sens. Może się tak zdążyć, że osoba do której Pani pójdzie nie będzie tą osobą, nie poczuje się Pani w kontakcie z nią w miarę bezpiecznie (a już w żadnym wypadku krytykowana, oceniana, zmuszana do czegokolwiek) , warto wtedy umówić się na wizytę do innego specjalisty i szukać aż poczuje Pani że trafiła na tę odpowiednią. Życzę powodzenia!

A może by tak hipnoterapia, która jest bardzo skuteczną metodą eliminacji fobii? Pozdrawiam,

Dzień dobry, proszę zasięgnąć informacji u psychoterapeuty, który wesprze w ocenie nasilenia stopnia fobii. Być może wskaże konieczność udania się na psychoterapię (w leczeniu fobii dużą skuteczność ma psychoterapia w nurcie poznawczo-behawioralnym), jeśli jednak objawy uniemożliwiają Pani codzienne funkcjonowanie, istnieje prawdopodobieństwo wdrożenia farmakoterapii u psychiatry. Życzę Pani powodzenia, serdecznie pozdrawiam! Ewa Wojtowicz - Psycholog, trener mentalny

Najlepiej zacząć od wizyty o psychoterapeuty, który mając szerszy obraz, pokieruje Panią dalej.
Zdarza się, kiedy objawy lękowe są tak intensywne, że uniemożliwiają codzienne funkcjonowanie, że rozpoczyna się od wizyty u psychiatry. Warto pamiętać, że leki same w sobie, działają na poziomie objawów, a psychoterapia na poziomie przyczyn. Tak więc psychoterapia przynosi stałą zmianę, a jej efekty towarzyszą nam po zakończeniu procesu - zaś leki są produktem wspomagającym - nie leczą jednak przyczyn problemu.
Kiedy czujemy, że są nam potrzebne, warto z nich korzystać, natomiast nie zawsze jest taka potrzeba. Pozdrawiam serdecznie, życząc wszystkiego tego, co potrzebne.

Witam, leczenie fobii społecznej dobrze się sprawdza w terapii poznawczo-behawioralnej, ponieważ stosowana jest w niej m.in. metoda ekspozycji, która pozwala na przeprowadzenie wspólnie z terapeutą różnych ćwiczeń które pozwalają zminimalizować poziom lęku w relacji społecznej. Jeżeli fobia ma duże natężenie, jest połączona z atakami paniki i jeżeli terapeuta zaleci możliwe jest podjęcie również farmakoterapii, czyli wtedy niezbędna jest wizyta u psychiatry. Pozdrawiam!

Jeśli chcesz zacząć leczyć fobię społeczną, to pierwszym krokiem jest skontaktowanie się z psychologiem, który poszuka przyczyny problemu i ustali dalsze kroki działania :)